自我修復

自己的另一半出軌了，心好痛！自己如此信任的枕邊人卻背叛自己，心都碎了！我以為我是你心中的唯一跟第一，結果到頭來，我不是你心中的唯一，也不是你心中排序第一的人……

前男友給我去死。

你知道70%以上的人，會以攻擊自己的身體器官來消化自己的情緒嗎？ 以前我在醫院執業的時候，常常遇到很多連醫生都找不到原因的問題，因為我在腦神經科10幾年，遇到很多抱怨偏頭痛問題的病人，醫生會依病人要求安排腦波檢查，除了少數有意義的發現，多數人檢查結果都是正常的，如若病人要求進一步電腦斷層檢…

我曾經是某醫院的護理長，多年前，因緣際會和陳威廷老師學習了「情緒密碼」這套很棒的釋放工具，這套工具讓我在日後的的世界裡發揮甚多～ 我曾經協助過失眠、扭傷、閃到、高血壓、肩頸痠痛…等個案成功釋放不開心的情緒，其中一位頭部不適的護理師前後花費不到10分鐘的時間，在釋放情緒後截至目前為止已長達5年的

我知道。

心裡面的新陳代謝，就是透過看見壞掉的自己，來興替。 
於是「見不賢，而內自省。」時，更能體諒他人此時的困難、不容易。

回顧今年的我荒唐無比，前幾天仔細看了看家裡，很多東西都積了厚厚的灰塵，地板也堆放了一些東西，路都快不好走了。 的確很久沒有好好整理家裡了，雖然不像煎熬MV裡那樣噁心，但以前我常會把家裡東西擦拭一遍，並將東西好好收納歸位，不會像現在一團亂。 可能是個性的關係，常會勉強自己不能休息，明明好累好想放空休息

每個人從小到大都會碰到一些不如意的事，一旦不如意的事超出了情緒負荷時，就會造成內心傷痛。 讀完這篇文章，你將會知道： 為什麼有些內心傷痛的人不願意談論傷痛 長期沒有處理內心傷痛會造成什麼結果 怎麼進行正確地自我療癒 每個人的性格不同，有些事對一些人來說不算什麼，對其他人來說就很難承受。 這個與玻璃心

確診康復後的這幾日一直想喝魚湯，google了住處附近的餐廳店家後，發現魚湯這東西聽起來樸實，但真要找到卻不容易。

進入分手的第二階段 從混沌的意識中醒來 開始看到浮木就想抓 但一個心靈完整的人 在哪都能自在的漂浮 🧘‍♀️ 于 2021 年 2 月 8 日