自我內耗

牧師是這樣解釋這段話的：「你想有所作為，並祈求神的幫助的話，就必須先處理自己的這裡。」他的手指向自己的心，並說：「你要有新的思想，擺脫舊有的、僵化的框架，才有辦法承接神要給你的新事。你不能自己什麼都不改變，卻整日求著神蹟發生。」　

你是不是每個月總會有那麼幾天會陷入提不起勁、感到疲倦、厭世、覺得這個世界好黑暗、人生沒什麼希望的低落情緒裡；沒關係，你經歷的這些，我也都有。 情緒週期以28天為一個循環，週期的前半段是高潮期，後半段是低潮期，高低之間會有2-3天的臨界期。