自我尊重
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關係，是你知道自己的需要，照顧自己的需要，並且自我負責，
同時你也尊重對方的需要，
從各自的需要裡找到平衡，創造和諧。
不是妥協和禮讓，而是和諧和尊重。關係不管是近或遠，都需要建立這樣的認知。
設立界線並不是在拒絕別人，或孤立自己，
而是尊重自己、愛自己的一種方式，
那些因為你設立界線而遠離的，可能早已失衡，
那些真實的，會因為你設立界線而更加地穩固，更能夠支持彼此的成長。
寫得很好，懂得拒絕，勇敢拒絕是必要的✌
設立健康平衡的界線，就從尊重與接納開始，
設立自己的內在界線，
才能夠往外延伸，在關係裡設立健康、平衡且互相尊重的界線。
透過角色，我們更認識自己，更完整自己，
我們如何看待自己、對待自己，
我們才是真正能夠定義自己的人。
覺得很有道理。也就是說，自己怎麼看這個世界，世界就長什麼樣子。
讓你有自信的，不是觀點，而是感受，
是即使你做錯了、輸了，仍相信會被自己全然接納著，
讓你有勇氣的，不是贏了，或做對了，
是你背後強大的支持，讓你無所畏懼的出發。
說得對。太執迷論輸贏，很多到最後還是輸。即便沒有輸，賠上的情緒和時間成本，還是輸。
People are like stained-glass windows. They sparkle and shine when the sun is out, but when the darkness sets in their true beauty is revealed only i
自由，
是你對於做自己感到自在，
對於別人怎麼做，你如實接納，
因為別人怎麼做，都不影響你接納自己，愛自己；
當你將別人的眼光與評價，看得比你自己還要重要，
你就容易失去人生的自主權與力量。
