自然療癒
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在元宵節和情人節期間，與同學和老師們聚餐並一起創作「花葉曼陀羅」的經驗。作者分享了「花葉曼陀羅」的創作過程中的情緒觀察，並感受到了團隊合作的心流狀態，體會到被接納和共同創作的感動。最後，表達對這次美好經驗的感謝，並希望將這份圓滿與幸福傳遞給大家，祝福大家新年充滿愛與喜悅。
旅人小萌
2025/02/15
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這次我直接被帶到腸道
腸道裡死傷一片
大家在腸道裡虛弱的哀哀叫
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腸道領袖：「可惡，夥伴們，我們千萬不要中計！這些怪物（指著旁邊的巨型微生物，有像螳螂手的前肢）來路不明，我們千萬不能把它當作我們的同類！」
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我：「現在是什麼情況？」
「今日靈氣研究會」的夏宏豪教練，以多年來對靈氣療癒的熱情和深厚實踐，致力於推廣靈氣的美好。他不僅透過靈氣改善了許多人的生活品質，更希望通過教育和公益，讓更多人理解靈氣的價值。憑藉專業、同理心和堅持，他正逐步將靈氣的療癒能量，溫柔而堅定地傳遞給更多需要的人。
如果想過理想的生活，不在於追求別人眼裡的「成功」。這需要勇氣，更需要對自己有深深的認識，才能明白自己真正想要的是什麼。大地之母真的很慷慨。我總感覺在大自然可以借到好多東西，借到一段沈澱的時光、借到新鮮的空氣、借到一陣風、一個恍然大悟的想法。所以大地之母呀，我可以向你借一點勇氣嗎？
增長智慧的利益
能少遇不順心
甚至能預知而進行驅離
即使遇見考驗也不畏懼
障礙容易破解自然因應
智慧來自於
○自我認知
＞了解自己一切優劣心性，調整至心靈自由狀態
○經歷領悟
＞走過的路，無論好壞都是學習、體驗、轉化的精神糧食
○修身養性
＞堅定持續不斷，做著讓身體健康，精
要成為自然荒野的一部分，躺在石頭上聆聽流水聲，仰望爭相閃爍的星星，耳聞帶著草香的微風。當我們可以感受到「陽光灑在心上而非身上，溪流穿軀而過而非從旁流過」，這才是大自然賜與給我們最珍貴的禮物！
在這個快節奏的世界中，找到自我價值和提升自信是每個人的終身課題。許多不可控制的外在因素，即使我們努力犧牲付出，成果終究不是一個人可以決定。
我們卻因此度反省檢討自己「是我哪裡有問題、我該怎做才能滿足別人。」用完美主義來嚴格自我反省下一個 「我就是不夠好 」的批判性結論，陷入關係中的⻑期討好
書上說 夏天 很多藥用植物的地上部（ex:花、葉），
會達到生命的巔峰、準備好被採收。
所以藥草療癒裡，夏天是個非常忙碌的季節。
非常適合擴充藥草櫃的存在。
而藥草師一般會使用浸泡液、酊劑、藥草蜜等方式來保存香藥草植物的魔法。
我啊 是個比較發懶的女人 一般來說，我用在泡茶、浸泡液
