藻油
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腸道微生物群的不平衡會對情緒和整體心理健康產生深遠的影響。腸道和大腦之間有一個複雜的通訊網絡，稱為腸-腦軸，它在調節情緒和影響大腦功能方面起著重要作用。當腸道細菌的平衡被破壞時，會導致有害物質的產生和炎症，進而影響大腦功能和情緒調節。例如，有害細菌的過度生長會產生毒素，進入血液並到達大腦，可能導致焦
藻油是一種富含Omega-3脂肪酸的保健食品，對於孕媽咪和素食者尤為重要。本文將為您介紹選購藻油時應注意的3個要點，以及市面上4款受歡迎的藻油推薦產品。
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．保健食品推薦—哪些人需要補充？
．保健食品推薦—什麼時候補充最有效？
．保健食品推薦—四大挑選守則①
．保健食品推薦—四大挑選守則②
．保健食品推薦—四大挑選守則③
．保健食品推薦—四大挑選守則➃
．了解葉黃素、DHA、EPA的功效
．為何孕婦首選藻油非魚油？
．孕婦DHA的三大好處—幫助寶寶發育
．孕婦DHA的三大好處—補充媽媽流失
．孕婦DHA的三大好處—穩定媽媽情緒
．孕婦為何挑選藻油DHA？
常常聽到吃魚的小孩較聰明，孕婦、兒童要多補充DHA，能夠幫助提供營養，並維持健康成長。但你知道其實人生每個階段都需要補充DHA嗎？DHA為什麼這麼重要？什麼是藻油DHA，藻油的功效又是什麼呢？
今天就帶大家深入了解DHA藻油功效與好處，吸收健康相關知識，掌握人生幸福密碼！
今天要推薦給大家的一款藻油DHA，就是老師們人手一瓶的好物！
元易生技藻油DHA通過多種檢驗，不用擔心會同時吃下重金屬、戴奧辛等毒素，還有專利認證，是使用微藻萃取技術，不用擔心有有機溶劑殘留，而且每顆有200mg的DHA，一天吃一粒就足量！
來到了第13週，孕吐開始降為3-4天一次
可能還是會再過篩一下食物的喜好程度吧
但每餐的胃口好的多～體重也沒有增加呢
近幾週成日的嘔吐行程，體重掉了4-5公斤
不過
護理人員還是叮嚀整個孕期10-12公斤為佳
來到第二個孕期，補充的營養品也稍作調整
作為蛋奶素飲食者，孕期的營養還是要留意
這
從備孕期開始調理身體，懷孕期間分成初期、中期、後期吃了不小保健食品來調理身體，到最後哺乳期，哪些東西該補充一直都是老公努力做功課的議題，趁剛生完小孩記憶猶新的時候記錄起來，沒有對錯，完全是我個人心得、僅供參考唷！
什麼時候要吃哪些保健食品、一天下來怎麼吃、哪些品牌是我的蜜糖
本文整理了4款孕婦DHA藻油的比較，幫助想要在懷孕期間或哺乳期間補充DHA營養的媽咪們，可以更知道如何做選擇！本文也會分享補充DHA對孕婦的好處、以及藻油和魚油有哪些不同？希望本文的分享對你有幫助，讓你順利度過孕期，並給自己和寶寶最棒的營養喔！
在一知道懷孕的時候，我就開始在網路上搜尋保健食品，希望在孕期過程中管理自己的健康狀態，以及讓我的寶寶的成長階段，都能獲取優質營養成分的來源，因此便開始尋找適合孕婦適合的營養補充品。這篇文主要想跟大家分享的是「微藻DHA」這個孕期營養的功效、好處，滿滿都是我認真做功課的心得筆記呀～
