認知負荷
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認知負荷
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【三分鐘膠囊咖啡】認識有效的學習方法，建立長期認知記憶
前言 底下想分享最近看到的一套認知過程和學習方法，也是我為自己簡單整理下來的重點概要，也順便將內容放上來，內容會簡述認知過程、如何練習、如何降低認知負荷。 刻意練習 在刻意練習一書中提到: 棋類新手和中高水平棋手的工作記憶都差不多，差別就在於高手透過學習經驗積累在長時記憶中建立很多大組塊
2024-04-10
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認知負荷
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成長
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知識
【自我成長】有意識簡化決策，降低認知負荷
臉書創辦人馬克祖克伯每天都穿同樣的衣服，省去了決定要穿什麼衣服的思考。 現代社會有太多雜訊，人的專注力有限，應該將專注力集中於重要的問題上，為重要的事情做決策與制定目標。
2024-01-28
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自我成長
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心理勵志
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成功學
【閱讀摘要】學習如何學習（五）-給青少年的大腦特訓課，讓你學什麼都會、記憶力升級、告別拖拖拉拉，考試拿高分
多元學習不僅可以擴大你的知識面，還可以激發你的創造力和創新思維。你可以在不同領域中找到連接和交叉點，產生更有價值的想法和解決方案。如果你有任何關於學習的問題或想法，歡迎留言和我互動哦！
2023-12-09
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腦連結組
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Smartick
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Kumon
