變胖
含有「變胖」共 10 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
還要記得追蹤郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯，讓營養師時時提醒你關於健康的點點滴滴，累積健康就靠郭師妙營養師!
https://www.facebook.com/kuodietitian/
明明都有控制飲食、也去健身房了，體重卻降不下來甚至還變重?!
原來是自律神經失調導致皮質醇增加，因此變胖。
壓力何其大，就是一直想減少它，一直在想辦法中，傷腦筋
有事沒事來看看郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯，讓營養師陪你度過生活每一天。
↓↓↓順便按讚加分享↓↓↓
https://www.facebook.com/kuodietitian
郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯
在傳統的意識里，吃完飯就躺是會發胖的。但是，近期有一則關於“吃完飯後躺著不會發胖”的研究，卻顛覆了大多數人的思想認知！。結果發現，不管你吃完飯後是躺著、坐著還是站著，消耗的能量差不多。而且對於胃腸不太好的人來說，吃完飯後稍微躺一會兒還有助於保護胃腸。
所以，吃完飯馬上躺下不會直接讓你胖。真正的
端午節大家都吃粽子了嗎？擔心粽子吃多不消化或是會發胖嗎？其實變胖跟變瘦也是與運勢息息相關，大家可以注意。
通常日主強旺的人需要瘦一點，而日主弱的人則需要吃壯一點。這是為什麼？因為日主強旺通常是印多、比劫多，就像一個人平時就大量的在吃東西、吸收能量，必須等量消耗排泄出去才能達到均衡狀態。而日主弱的人，
哈哈哈~不行，我們要身心靈一致啊
講的是過年那一週。除夕前離開台北在健身房最後一練，每次鍛鍊前都會用健身房的體重計測量，以記錄每週變化，是日70.2公斤。
也太厲害！
蛋餅/麵包/漢堡/飯糰/雞塊/熱狗/奶茶～
天啊，好好吃唷，但你知道長時間吃這些高油高鹽高精緻碳水的早餐會有哪些影響呢？
誰知道當她跨上橋的那一刻，就看到遠處橋的另一端，那個在等待的“他” 。然而，那個“他”早已不是當年珊珊看的的那個小鮮肉了....
『我以為，好動寶寶生了這樣的病，是被老天爺判了死刑。後來我才知道，老天爺是用他的方式在教導我，怎麼樣學習人生裡的「慢」。』
