身體經驗創傷療法
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身體經驗創傷療法
含有「身體經驗創傷療法」關鍵字的內容
全部共 8 篇文章
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說書人
身體, 就像說書人, 姿勢、疤痕、動作、疾病、體型, 都在訴說你的生命。 〈講創傷/身體〉2021.06.16
聽聽心理說的話
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詩病了
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身體
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創傷
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詩
藝術療遇|永遠美麗的純粹之心~連結當下正向資源
拓展正向的腦迴路,提醒自己「可以有更好一點的選擇」喔!
夜希的談心空間
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藝術療遇札記
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藝術療癒
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複雜性創傷
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創傷
更好地照顧身心受創的自己的十個方法
因應自己接案的族群大多都跟創傷有關,想要更好地幫助曾經受創的個案,所以最近兩週在進修「身體經驗創傷療法」(Somatic Experiencing,簡稱SE),把上課的心得收穫消化成比較明確的幾個方向與技術,列出幾點如下,提供曾經身心受創的你參考。
§詹惠文§ 諮商獅
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創傷
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創傷治療
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SE
Somatic Experiencing 訓練結束亦開始
SE課程結束後,也過了一陣子,「感覺」仍隨著《起風了》,吹過高山、吹過海洋、吹過草原、吹過湖泊、吹過曾經一宿的木屋、吹過我的臉頰,這一拂,是否也曾短暫地停留在祂的臉龐? 結束前,邁向開始,同時也正步入結束,如同樹葉飄落大地,再成為大樹的養份循環著。 結束了三年的課程,在結束前早已邁向開始.....
聽聽心理說的話
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聽聽心理說的話
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雜想
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身體經驗
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SE
如何創造心理治療的慵懶氛圍
你的身體、你的聲音、你的情緒、你的話語、你的眼神、你的呼吸......都在這裡,他透過感官與語言,時而靠近你,時而靠近自己,在這來回過程中,使雙方都能感受到身心受到調節的片刻。在這過程中,其實正使用著共同調節的互動,藉此來讓彼此身心穩定及對安全感的連結......
聽聽心理說的話
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聽聽心理說的話
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創傷
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心理治療
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共同調節
錨定「冷漠」的最後一塊拼圖─暗自決定(薩提爾學習經驗)
在那一刻,你暗自下決定不再感受,創傷如船錨般,硬生生地將你的成長置放在港口破舊的棧道旁,已沒有勇氣出航,也無力回家。
聽聽心理說的話
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聽聽心理說的話
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創傷
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薩提爾
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家庭雕塑
靜靜地好奇那個緊繃,也許您觸摸的是背後的生命故事
當在休息時,肌肉卻無法放鬆,我們可以一起好奇為什麼這些肌肉仍然需要收縮。我們的身體知道為什麼必須維持緊張(收縮)甚至無法動彈的狀態,只要慢慢地、靜靜地覺察與緊張相關的意識下有著什麼,他正等著你看見。 從小我們就被訓練坐著,這個 坐著 在告訴我們什麼?
聽聽心理說的話
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聽聽心理說的話
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創傷
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感官感受
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CRN
按下心理鍵,療癒過往傷痛 ─ SIBAM 模式 (金繼的想像)
按下心理鍵 (psybone) 如同金継ぎ (kintsugi),重組一段突如其來的破碎歷史,不是撿拾覆蓋,而是將裂痕與修復視為生命中的事件。透過粉末狀的金、銀或生漆修補甚至凸顯裂縫的美,這樣的復原過程,逐漸涵納、承載痕跡的不可抹滅性。 創傷的復原過程亦同,它是一個活生生的「影像」或「情緒」....
聽聽心理說的話
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聽聽心理說的話
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創傷
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SIBAM
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身體經驗
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