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嗨~我是杏仁! 有一個Podcast節目「最好的知己」,意思是我們都該是最了解自己的人。 成長路上無非三件事: 1.認知 2.行動 3.一個支持你的夥伴 也許我們的人生經歷大不相同,但我們都渴望成長! 這裡會有經驗分享、閱讀感想,陪你一起升級打怪! Enjoy your life~
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你有多了解自己呢?自我對話是了解自己的途徑之一,在這個專欄會跟你分享,我的所思所想,希望能一起成為成熟大人~
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最好的知己
2024/01/19
為什麼常感到焦慮?不是你不夠好,你只是太急了!
在這個什麼都追求「快」的時代,我們很容易陷入一種短線思維,今天努力、明天開花,後天我就要摘果實,進而陷入焦慮的惡性循環。 曾經我也是這樣的人,尤其疫情後的這幾年,大環境變化又更加快速,產業更替、AI興起、各國紛爭不斷,身為一般普通百姓不免感到焦慮,但其實這樣的短線思維,會讓我們過得越來越辛苦...
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焦慮
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急躁
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耐心
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最好的知己
2023/12/26
AI沒有那麼難!從0基礎到會用AI,打造高效的職場工作法
如果要說2023的熱門話題,AI人工智慧一定是榜上有名的吧! 然而隨著越來越多的AI工具出現,你內心一定會有個疑問... 人類到底會被AI取代? 我認為,AI能取代的是「重複性高」的工作,而不是所有工作。
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AI人工智慧
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學習
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競爭力
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最好的知己
2023/12/22
你知道嗎?錢能換到的七種無形的價值!
錢是交換「價值」的工具,除了買實體產品外,還可以換取無形的價值感。 今天我們來聊聊,錢可以換到的七種無形價值。 你最喜歡,或是最常換的是哪種呢?
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專業
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最好的知己
2023/12/15
不離職創業容易踩的坑,90%創業失敗竟然是這三個原因!
嘿!你也想創業嗎? 根據我在IG上的小範圍調查,大部分的人都會選擇不離職創業 但你知道從員工變成老闆,有三個坑千萬別踩呀!否則辛苦建立的創業項目就有高達90%的失敗機率 到底是什麼事情,這!麼!恐!怖!
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最好的知己
2023/12/08
花錢是種罪嗎?到底哪些該花,哪些不該花?
你,害怕花錢嗎? 今天要跟你分享我前幾天,看到的一篇很有共鳴的文章 原文:年輕人,我鼓勵你花錢 在我成長的時代背景,比較鼓勵存錢,而一昧的存錢,也讓我感覺到自己的世界,越來越小,這讓我意識到,這樣下去並沒有辦法改變現況,唯一解決的途徑就是花錢…
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花錢心理
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匱乏感
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存錢
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最好的知己
2023/12/01
常覺得父母的愛,是令人窒息的枷鎖嗎?試著從家庭中「分化」,找回自己的力量
親子關係是一段我認為,世界上很奇妙的關係,我們無法選擇父母是誰,但卻會和他們有一輩子的連結。 而且在華人社會裡,我們和父母的關係,又是相對緊密的,因此常會有相愛相殺的劇本出現,今天來聊聊,為什麼父母對我們的愛,有時候卻是種令人窒息的枷鎖呢?
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原生家庭
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家族治療
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心理學
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2023/11/17
太想找到「正確答案」是人生卡住的根本原因
遇到問題,你會不會執著想要找到「正確解答」呢? 長大後才發現,很多事情並不像考試那麼單純,問題A就配上解答B,也不一定做了正確的決定,就一定會產生好的結果... 人生不是考試,非黑即白 長大後才明白,很多事情不是像考試的時候一樣,A問題的答案一定是B,就算不理解或是用硬背的,只要答對
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正確答案
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執著
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考試
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最好的知己
2023/11/10
免費的東西不拿白不拿?小心,免錢的最貴!
免費的東西真的免費嗎? 不知道你對於免費的東西,是什麼樣的想法呢?是不拿白不拿,還是會心中警鈴會大響? 先以前的我對於免費的東西,完全沒有抵抗力,會覺得,不用錢耶,不然去看看好了,可以免費諮詢耶,不然去問問好了,而通常,在對方是釋出一點甜頭之後,後面你要付出的肯定是更多的。 自從前兩年,股市高
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免費
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最好的知己
2023/11/03
你相信,你才是自己人生的主人嗎?跟隨內心的聲音,為什麼這麼難呢?
你總感覺無法掌控自己的人生嗎? 有想做的事情卻害怕跟隨自己內心的聲音嗎? 因為一場惡夢,讓我想通了以上這兩件事,怎麼破解面對生活的無力感和恐懼,從小事做起就可以了...
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主控權
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不甘心
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恐懼
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最好的知己
2023/10/27
所有你討厭的人際關係,都是由你一手打造的!
你在人際相處中,總是落入同樣的迴圈嗎? 以前我也是! 像是在求學時期,每個階段很好很好的朋友,都很容易在畢業前夕爆掉,因為容忍對方太久,或是根本已經退到沒有底線,累積到一次,一起爆發。 本來以為,這是什麼可怕的人際關係輪迴議題,但仔細想想根本是「個性」問題。
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人際關係
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