陳乃誠｜方格子 vocus

陳乃誠

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人生半百：心態二十

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生活雜記．聲音．讀書．筆記

由新到舊

活用一輩子的筆記術這篇文章主要介紹了活用一輩子的筆記術，覆蓋了隨時記錄、覆盤、記錄生活感受、戒斷不好的習慣以及像子彈筆記一樣的整理等內容。文章重點強調記錄生活感受，並提到了使用手機記錄的方式，以及如何利用筆記法和覆盤來達到自我管理的效果。

大局思維-提醒你設定真正人生目標的書這是一本提醒讀者設定人生目標的書，避免盲目追求成功而忽略自己的內心渴望。作者提供了設定目標的建議，例如設定高大尚目標、改變內外敘事、拆解小步驟、以及對內對外的影響和認同。通過這些方法，讀者可以更正向地面對未來的挑戰。除此之外，書中還分享了作者對成功和習慣的見解。

彈性習慣7步驟-三個月改變現在的你這本令人驚艷的習慣改變書介紹了彈性習慣的七步驟、三個階段和四大支柱。通過每天執行不中斷、最多九個達標、每日記錄成果、培養的習慣不超過三個等關鍵方法，幫助人們建立健康的生活習慣。運用彈性習慣充實每一天，享受更多自由，並在穩定與靈活中找到成功的關鍵。可以搭配數位工具來規劃和提醒。

【10個小秘訣，讓你成為人際關係小達人！】▊認識六種不同的人際關係 1. 利人利己雙贏：當你幫助別人，自己也變得更好，這就是雙贏。比如，你教朋友畫畫，自己的技巧也更熟練了。 2. 雙敗俱傷：如果因為誤會而生氣，最後兩個人都不開心，這就是雙輸。但如果能互相道歉，就能化敵為友。 3. 損人利己：有時候，為了贏得遊戲，可能會不小心傷

做最簡單真實的你做自己是最深刻的反叛這句話是我看到謝錦桂毓的書才知道的一句話一開始我對這句話沒什麼感覺因為在當下的我對自己沒什麼覺察我會開始覺察自己

學渣如何轉身-學習改變自己這篇文章探討了高中生的學習困境，並提出了改變學習方式的建議。作者分享瞭如何改變自己的學習方式，並達到更有效的學習成果。

免費的聲音轉文字只要三行程式碼這篇文章介紹瞭如何將聲音檔轉換為逐字稿，並且提到了使用雲端硬碟安裝colaboratory的方法。這篇文章指出了逐字稿的重要性，以及如何透過逐字稿做文字呈現方式的轉變。如果你需要處理會議紀錄或聲音檔，這些方法都能幫助你更輕鬆的進行工作。

好的線上分享具備三大原因網上課程需要良好的課程規劃與設計、互動性、技術支援、講師的熱情與投入，以及學員的參與度。

期中會議的收穫這段文字描述了一個計畫報告的情境，提醒著人們要上去報告去年所做的事情。雖然每個月都有KPI，縣市端也已報告完，但計畫主責單位還是再辦一場跨縣市的報告會。作者印象最深刻的是新北市的崇林國中的報告。

線上課的困境線上課程缺乏面對面互動、單向式講授，容易受到環境幹擾，缺乏學習氛圍，分享者應增加互動性、善用肢體語言、變化聲音與語調、進行自我對話。

筆記如何幫助思考這篇文章介紹瞭如何做筆記和思考的方法，包括條列式書寫、回想老師的話、創造邏輯架構等。文章強調了寫筆記如何幫助思考，並提供了一些萬能筆記法的技巧。

專才與通才楊牧的作品跨越了詩歌、散文、雜文等多種文類，充滿豐富的深意，對臺灣文學產生了深遠的影響。文章探討通才與專才的優勢，並提到了楊牧專注而嚴謹的態度對其持續創作的重要性。

與其擔心你被AI取代不如擔心你被善用AI的人取代這篇文章討論了在未來AI時代，人們應該如何善用AI工具，以提升工作效率和競爭力。AI將成為職場的核心競爭力之一，未來對AI的學習和應用能力將成為工作的必需技能。同時，文章提到了AI工具的應用和限制，以及人類在使用AI時需注意的重點。

筆記該記什麼 #萬能筆記法這篇文章介紹了筆記的內容和筆記技巧，並提供了一些實用的方法。作者強調了筆記的目的、定期整理和複習以及實踐輸出導向。讀者可以透過本文學習到如何寫出有意義的筆記以及提高記憶力的方法。