陳乃誠
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這篇文章主要介紹了活用一輩子的筆記術，覆蓋了隨時記錄、覆盤、記錄生活感受、戒斷不好的習慣以及像子彈筆記一樣的整理等內容。文章重點強調記錄生活感受，並提到了使用手機記錄的方式，以及如何利用筆記法和覆盤來達到自我管理的效果。
這是一本提醒讀者設定人生目標的書，避免盲目追求成功而忽略自己的內心渴望。作者提供了設定目標的建議，例如設定高大尚目標、改變內外敘事、拆解小步驟、以及對內對外的影響和認同。通過這些方法，讀者可以更正向地面對未來的挑戰。除此之外，書中還分享了作者對成功和習慣的見解。
這本令人驚艷的習慣改變書介紹了彈性習慣的七步驟、三個階段和四大支柱。通過每天執行不中斷、最多九個達標、每日記錄成果、培養的習慣不超過三個等關鍵方法，幫助人們建立健康的生活習慣。運用彈性習慣充實每一天，享受更多自由，並在穩定與靈活中找到成功的關鍵。可以搭配數位工具來規劃和提醒。
▊認識六種不同的人際關係
1. 利人利己雙贏：當你幫助別人，自己也變得更好，這就是雙贏。比如，你教朋友畫畫，自己的技巧也更熟練了。
2. 雙敗俱傷：如果因為誤會而生氣，最後兩個人都不開心，這就是雙輸。但如果能互相道歉，就能化敵為友。
3. 損人利己：有時候，為了贏得遊戲，可能會不小心傷
這篇文章探討了高中生的學習困境，並提出了改變學習方式的建議。作者分享瞭如何改變自己的學習方式，並達到更有效的學習成果。
我覺得這篇文章蠻有用的。說真的，雖然身為國中生，課業可能還沒那麼難，不過最近我也開始嘗試預習，後來對老師講的東西真的可以在上課當下更了解，不用再花那麼多時間回家後再讀一次，預習時不懂的地方，老師說到時也會有一種恍然大悟的感覺，拿我前幾次歷史課來說好了，我第一次在課堂前先預習，後來老師上課提到的內容我都很快就懂了，當下真的覺得非常神奇，之後就會在每堂課開始前先預習課本了。很多人說到預習，就以為是要在課堂前把所有事情搞懂，我覺得其實並不需要，只要看標題把課文讀過一次，這樣就行了，也跟能持之以恆了吧！
這篇文章介紹瞭如何將聲音檔轉換為逐字稿，並且提到了使用雲端硬碟安裝colaboratory的方法。這篇文章指出了逐字稿的重要性，以及如何透過逐字稿做文字呈現方式的轉變。如果你需要處理會議紀錄或聲音檔，這些方法都能幫助你更輕鬆的進行工作。
這段文字描述了一個計畫報告的情境，提醒著人們要上去報告去年所做的事情。雖然每個月都有KPI，縣市端也已報告完，但計畫主責單位還是再辦一場跨縣市的報告會。作者印象最深刻的是新北市的崇林國中的報告。
線上課程缺乏面對面互動、單向式講授，容易受到環境幹擾，缺乏學習氛圍，分享者應增加互動性、善用肢體語言、變化聲音與語調、進行自我對話。
