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由新到舊
時間管理，就跟財務管理一樣，從有效的記錄時間上開始，去分析你的時間怎麼用，並且幫助自己找到最有效率的模式。就像財務管理，你必須要先記賬，知道自己的錢是怎麼留進來，並且怎麼流出去，接下來才有辦法進步的去做財務規劃跟投資 的計劃。所以這次，我們來一起談談關於「時間的使用」。我們
前幾天發生了一件事，我和我一個朋友約了打球，但日期到了，卻互相不提醒。我有一種感覺，是不是對方正在「等我聯絡他」，還是他只是單純的「忘了」？
你多少一定會有過幾次的經驗，跟朋友約好了下禮拜出來吃飯、出來打球、出來看電影，但是到了當天，卻在猶豫要不要提醒對方，或是在等對方提醒；
忙碌不等於做完，更不等於做好。很多人在卡住時選擇加倍努力，卻不知道這本身就是一種低效率的狀態。 當生活被迫改變、當預期落空，那是系統在強制你「 換檔 」。 只有學會根據路況切換專注與發散的檔位，你才不會把自己活成一台只會空轉的報廢車。
今天說的投射，是一個真的很常會出現在生活中的例子，像我這個禮拜就遇過了好幾次，有的時候是發生在他人投射給我們，有些時候是我們投射到他人身上。
我們之前講過大腦有兩種模式：專注與發散。我們之前講了如何透過建立微小的習慣，讓潛意識對自己增加信心，將進入專注成為自動化的行為，而這次我們來說說如何進入發散模式，如何詳細的透過進入發散模式讓潛意識來幫助你。
你為什麼無法發散？
愛麗斯坦說說過："瘋狂，就是想用同樣的方法，而希望讓事情有不同的結果
很多人認為無法專注是因為干擾太多，尤其是網路、手機、平板、電話、說話聲等等的。但是，如果今天這些干擾全部都排除了，就等於能夠專心嗎？你會不會有那種經驗，你的網路斷了，這時候你反而會有很多的焦慮，你可能會東摸西摸，但是就是不會專心工作。我發現有很多人他們花了很多力氣，終於讓自己處再一個無干擾的狀態，但
提升效率的第一步：早點起步
你回想一下自己在之前的生活中，是不是很多計劃、很多想做的事，從剛開始的時間充裕，為什麼到後面就會變成是非常緊張，然後根本沒有足夠的時間空間跟力氣去把它完成？原因很簡單，就是在你還有餘裕的時候，你沒有起步，直到最後一刻，你才開始動工。其實，多數時候是因為我們完全弄錯了起步
許多人總以為行程排滿、拚命完成代辦事項就是有效率，或是將效率不彰歸咎於意志力不足。本文將破解時間管理的迷思，探討為何看似勤奮卻事倍功半，並提出真正提升效率的關鍵在於「思考」與「休息」，藉由適當的放鬆與反思，讓大腦保持靈活，才能產生創新的想法並達成真正重要的目標。
這次比較特別，我想分享一下關於我是如何思考與判斷最近日常生活中出現的重大決定。畢竟做選擇這件事情對人生超級無敵重要，俗話說"選擇比努力重要"，這句話雖然並非100%正確，但是我敢保證，如果你會做選擇、做決定，選到一個好的職場環境、學習環境、遇到貴人、建立不同的人生觀，那絕對可以改變你的人生。
會想
該堅持原創還是"參考"？
如果你有從事過影音創作，那你可能會遇到一個問題，就是到底要原創還是要"參考"別人的成果？我自己在幾年前拍影片時就有這個想法，甚至到幾個月前還是有，但我現在就不會有這種想法了。
之前我一直糾結於"創作到底要不要原創"這個問題，因為我看到了一個現象，在Instagram裡，
