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由新到舊
瑞典年輕人對人生意義感到懷疑後選擇在泰國出家，十七年後還俗。這段期間的精神修練讓他學到一種「超能力」：
我對自己的每個念頭，再也不相信了。這是我的超能力。
不管翻譯成用心學習或正念學習，Mindful Learning指的是不受限於單一觀點、脈絡，不被困在某種固定框架、類別，學習過程中不會變成自動導航般不知不覺的狀態。態度上保持開放、好奇，以「不知道的心」享受過程而非以結果為導向；實踐上則是不斷發現新東西，即使面對熟悉的人、事、物，甚至是痛苦。
雖然書名中有「learning」，但本書和一般談學習的書並不同，它更加深入本質，探討關於學習的迷思，有些想法甚至違反一般人的直覺。但也正因如此，一旦你想清楚後認同，所獲得的啟發會很巨大。書名中的「Mindful Learning」，若不是怕造成混淆，其實也能翻譯成「正念學習」。
2020年，北師美術館辦了「不朽的青春—台灣美術再發現」展。那次展覽讓我認識好多過去完全不知道、活躍於日治時期台灣的畫家。2021年底，北師美術館又辦了「光—台灣文化的啟蒙與自覺」展，以光為名，回應一百年前台灣文化協會的創立，透過藝術，呈現當時的人如何懷抱勇氣，追尋那份覺醒
從書名來看，這本書要告訴我們的是，生命的最佳狀態是「無」，更確切地說，是「無我」。可是，明明因為「我」的存在，才有這個生命，才能感受到一切美好，無，怎麼會是生命最佳狀態呢？
這幾年出版了不少「關於書店」的書。對愛書人來說，認識一些有趣書店、了解書店老闆理念、甚至光是欣賞書店那堆滿書的空間照片，幸福感便生起。內心的文青魂搞不好還會呼喊，好想開家書店啊！
或許你已習以為常，但若抱持全新眼光，那棟如皇宮般矗立於圓山的巨大黃頂紅屋建築，是多麼讓人驚豔。除了建築本身，圓山大飯店對我而言還有其他連結。
Federer退休前的最後一場球就這樣結束了。雖然知道他應該很快就要退休，但還是太過突然，原本我預期的時間點是明年的溫布敦。不過，在拉沃盃這種有隊友環繞的賽事退休也別具意義，尤其「四大天王」齊聚一堂。更棒的是，Nadal以雙打搭檔的身分陪著他打最後一場。雖然輸球且比賽內容不算精彩，但那早就不是重點了
想到「正念」，你會想到什麼？是坐在蒲團上動也不動，或者是仙風道骨、衣著談吐不一樣的人？聯想中可能參雜刻板印象，往往並非真實樣貌。
就算熟稔正念的定義與操作，練習正念如果只著重表面形式，沒能在真實生活中帶來任何改變，很可能只是自我安慰的小資情調，甚至變成《在殘酷的世界中 挖掘生命的美好》中所說的正念癡
