【媒體報導】心理師協助國軍紓解職場情緒壓力
空軍航空技術學院於日前辦理111年10月份月會暨第4季學術講演，由校長田少將主持，會中除頒獎表揚榮獲空軍軍事校院軍歌競賽績優單位，並特別邀請心理師吳曉柔以「職場減壓能量管理術」為題實施講演，學習用正確的方式紓解情緒及壓力，保持正能量迎接挑戰。
吳老師在講演中先以紅黃綠燈的概念，引導出辨識自己或周遭同袍目前的情緒壓力，是否處於需旁人關懷或協助的狀態，透由五感紓壓法找尋適合自己的方式，最後介紹用同理心及令人感覺溫暖的回答方式，主動詢問及適當回應需要幫助的人，並提供多元的諮詢及聯繫方式，建立完善的支持力量。
校長田少將在致詞時，特別用「勇敢面對陽光，陰影永遠在背後」這句話，鼓勵用正向、積極、樂觀的態度，完成各項任務與挑戰，最後叮嚀所有同仁要注意身體健康，遵守交通安全規定，防範行車意外事故，並注意金錢管理，慎防詐騙威脅，堅守行政中立原則，以穩健踏實的精神，營造優質的教育環境。
新聞連結：【軍聞社記者陳彥樺】
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本所受媒體報導，談討2023年環保署推動的網購包裝減量法規，及會計師在協助企業推動低碳轉型和永續發展中的關鍵角色。隨著數位化轉型的推進及無紙化記帳的導入，專精聯合會計師事務所不斷提升環保影響力，助力企業邁向綠色未來。
最近新竹市警察局可謂多事之秋，近期某位女律師因領取遺失的律師證，新竹市警方因對於內部「警察機關辦理拾得遺失物作業規定」不夠瞭解，不知道領取遺失物只要「簽名、蓋章或捺指印」證明確實為失主即可領取，卻硬是要求遺失證件的女律師捺指印，經該名女律師上網公審後，新竹市警察局才公開道歉。
然而近期又發生，律師
兒童，一直是社會族群裡最弱勢且涉世未深，亟需要被保護和關心的一群。在他們身上，可能發生兒少性侵、偷拍、誘拍、勒索…等各種性剝削，以及販賣兒童。這些悲劇的發生，不該讓他們(受害者)成為被指摘的對象。這不是只是在看年紀小的A片，也不是什麼家醜不外揚，這些想法只會助長兒少性剝削的濫觴。
本文記錄陳志恆諮商心理師的「與情緒溫柔相處工作坊」裡學習第三個學習重點：狀態調控＆情緒釋放技術方法。文章討論了狀態調控的意義與練習方式，以及EFT情緒釋放的應用與心得，讓讀者能夠更加了解這些方法如何幫助自我情緒管理與轉換。
這篇文章記錄「與情緒溫柔相處工作坊」中習得的轉化情緒方法。作者分享了自己的心得，並對情緒背後的正向意圖，結合個人情感與成長啟示，提出深度思考。並紀錄如何利用 NLP 基礎技巧來調整大腦裡的素材元素，以及如何運用逐步抽離法改善對負面情緒的影響。
這是一篇關於情緒管理工作坊的文章，內容包含了如何學習覺察情緒與辨識情緒，並透過課程方式練習轉化情緒並調節壓力。並提及四種面對人生苦難的境界，以及過往經驗對於每個人面對情緒的影響。
在一場講座中和正處於轉職與待業階段的夥伴們分享了如何透過正念，好好的照顧自己。
帶大家一起練習正念呼吸，許多夥伴在練習後都表示變得很放鬆，即使腦袋對於未來還是有擔憂的念頭，也更能接納自己了。做正念伸展練習時，有夥伴覺察到自己身體的緊繃，發現每天花點時間伸展身體的重要性。
這篇文章主要講解情緒管理的重點，包括情緒的基本原理、情緒對工作的影響、以及解決方式。同時也提到了職業過勞Burnout以及如何改善的方法。最後，作者藉由課程觀點的引出，帶出了內部動力與自我認定動力的概念，並討論了人生目標WHY的重要性，以及對工作和生活的意義的思考。
本文介紹了17-62通道，以及這個通道如何影響人們的認知和觀點。同時探討了媒體如何運用這個概念來組織事件報導，以及觀眾如何選擇自己的視角。文章最後推薦了一部法國電影作為引申閱讀。整體內容通俗易懂，讀者可以從中獲得不同層面的思考。
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