創作帶給我的3個禮物
閱讀時間約 1 分鐘
身為諮商心理師和職涯諮詢師，我相信創作可以幫助人們，在尋找人生方向中，找到屬於自己的意義。所以我很喜歡在個別會談或是課程設計帶領當中，融入創作的元素，讓大家也能體驗創作帶來的3個禮物。
說起我的性格特質，從小就是個情感豐富又敏感的孩子，對外界的感知能力敏銳，不只能感受到其他人的情緒，有時候身體還會連動到不屬於我的感受。
幸好，我透過了創作，開啟我探索內心世界的旅途，也幫助我更有能力面對外在環境的挑戰。不只紓解了我複雜而多變的情緒，並讓我能夠深刻地感受到陪伴，好好地接住我自己。
❶情感表達的出口
創作，是情感表達的出口，和探索內心世界的途徑。
透過寫作、繪畫和音樂的形式，可以幫助你體會到情感的流動，發現內心深處的想法。例如我常常運用藝術媒材和自由書寫的方式，讓大家可以在創作體驗中，釋放情緒的能量，進行與自我的深度對話，幫助你療癒內在小孩、找回內心的平靜。
❷自我探索的旅程
創作，是自我探索的旅程，和尋找人生方向的路徑。
透過職涯類型的牌卡的創作，可以讓你對自己的特質優勢、信念價值觀，有了更多的理解，並進一步探索未來的職業方向和目標。像是有客戶透過了能力的盤點，和工作價值觀的釐清，發現原來轉職評估，不是單純的換工作就好，而是可以瞭解自己的個性後，規劃適合的職業屬性或工作環境。
❸共享連結的方式
創作，是與人共享生命經驗，和連結共通情感的方式
在團體工作坊，或是個別會談中，我們透過語言的對話、文字書寫、冥想引導，還有牌卡探索、藝術創作等媒介，讓你可以運用多元的方式，作為你生命故事的呈現。透過我和你的對話，或是與其他學員的共創，成為一種溝通的橋樑，進一步建立更深的連結，也在交流和共鳴中，豐富了生命經驗的層次。
你有沒有喜歡的創作方式？帶給你哪些影響呢？
歡迎與我分享創作帶給你的3個禮物吧！
留言0
查看全部
本篇參與的主題策展
時間是2123年，那是一個下著雨的夜晚，冷風一波接著一波颳起，碩大的雨滴一滴滴地落在金屬上。多拉格睜開了雙眼，眼前是一扇窗戶，窗外一片黑暗，他發現自己在一個狹窄的空間裡，那是一個冷凍艙……
前言
宇希333年
現在是第14號地球世界的火曆2309年。
病毒「無」專門吞噬「感情」、「感覺」、「愛」、「希望」，大部份被感染的人都無法呈現臉部表情，人類也越來越冷漠。
幸虧第14號地球的科技相當發達，腦細胞可以連線面具讓人可以戴著精緻的面具過活，戴面具的人只要用想的就可以呈現臉部的表情。
時間是2123年，那是一個下著雨的夜晚，冷風一波接著一波颳起，碩大的雨滴一滴滴地落在金屬上。多拉格睜開了雙眼，眼前是一扇窗戶，窗外一片黑暗，他發現自己在一個狹窄的空間裡，那是一個冷凍艙……
前言
宇希333年
現在是第14號地球世界的火曆2309年。
病毒「無」專門吞噬「感情」、「感覺」、「愛」、「希望」，大部份被感染的人都無法呈現臉部表情，人類也越來越冷漠。
幸虧第14號地球的科技相當發達，腦細胞可以連線面具讓人可以戴著精緻的面具過活，戴面具的人只要用想的就可以呈現臉部的表情。
你可能也想看
Google News 追蹤
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
美國總統大選只剩下三天， 我們觀察一整週民調與金融市場的變化（包含賭局）， 到本週五下午3:00前為止， 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率， 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
這篇文章描述了作者參加蘆葦女力所舉辦的創作工作坊的過程，從創作自畫像麻布包到最後的心得感想。透過手工創作的過程，作者重新認識到創作的純粹樂趣，並從創作當中表達出對自我的探索和理解。
【半山抱雲#山居靜筆記】升級為【心靜的跨域實驗】沙龍，所有文章將免費公開。從全球旅行、專業寫作及跨界藝術，決定於2024年成為文學志工。上午，盡情投入沒有報酬的寫作。下午，嘗試有趣的創造，藝術，只要一百人支持就可以一輩子自由創作。
現在，整個人充滿寫作慾望，可以為自己，為世界寫作。
前言
在以前網路不普及的日子裡，我們總是捧著《漫畫少年快報月刊》，沉浸在各種精彩的漫畫世界中。
然而，如今科技的進步使得我們轉向手機、部落格和Vlog，這些成為我們探索無限創意的新窗口。人們不僅願意花錢訂閱喜愛的創作者的網路內容，更是因此感受到了前所未有的豐富多彩。
漫畫紙本型式的告別？
過
去年開始用「外商採購愛零售」這個品牌名出發，寫了一系列關於零售通路產業的文章，及辦了6場，跟零售業主題有相關線上的讀書會。為什麼我從一個實體通路採購，卻走上成為創作者的路上呢? 開始在網路上分享過往的工作經驗後，我又收穫了什麼禮物呢?
1. 累積實體零售通路經驗的作品集
過去忙碌於工作、跟供
機器人大賽的創作起點
記得在幼稚園時，與父親一同前往百貨公司參加了機器人創作大賽，那是我第一次創作起點，也是與父親共同創作，我與父親拿著積木思考機器人的每個部位以及如何配色比較好，逐漸地做出一個完整的機器人，我與父親設計機器人不同於其他人，以人為本的思維，期待能夠幫助母親的工作，所以設計能夠彎腰
這次趁著講師訓電子報徵稿的活動，讓我花了點時間來回顧自己過往的創作歷程．如果要說創作帶給自己什麼禮物，我想以時間軸來看，會是以下三個時期
一、求學階段的交友武器與自信來源
這個階段【創作】帶給我的禮物，是自信！
怎麼說呢？我自覺自己是個極度內向甚至有些社交恐懼症的人，小學因為家裡搬家的關係，國小六年
初嘗酒精墨水流動畫，亮麗的成果使我驚豔不已，那恣意奔放的婀娜線條和漸層暈染的色彩，形成一幅幅如夢似幻的美麗圖畫。過程中帶給我許多新的思維：藝術創作有時得擺脫傳統的作畫方法，嘗試跳脫既定的思考模式並改變慣用的保守習性去盡情揮灑，激發出內在深沈能量和無窮潛力，確切體認適時捨棄執著、享受當下的快感。
每個人都有自己習慣的表達方式，撇開身心障礙人士不說，一般像是肢體語言、口語表達、繪畫、舞蹈、文字敘述等等為主流。
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
美國總統大選只剩下三天， 我們觀察一整週民調與金融市場的變化（包含賭局）， 到本週五下午3:00前為止， 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率， 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
這篇文章描述了作者參加蘆葦女力所舉辦的創作工作坊的過程，從創作自畫像麻布包到最後的心得感想。透過手工創作的過程，作者重新認識到創作的純粹樂趣，並從創作當中表達出對自我的探索和理解。
【半山抱雲#山居靜筆記】升級為【心靜的跨域實驗】沙龍，所有文章將免費公開。從全球旅行、專業寫作及跨界藝術，決定於2024年成為文學志工。上午，盡情投入沒有報酬的寫作。下午，嘗試有趣的創造，藝術，只要一百人支持就可以一輩子自由創作。
現在，整個人充滿寫作慾望，可以為自己，為世界寫作。
前言
在以前網路不普及的日子裡，我們總是捧著《漫畫少年快報月刊》，沉浸在各種精彩的漫畫世界中。
然而，如今科技的進步使得我們轉向手機、部落格和Vlog，這些成為我們探索無限創意的新窗口。人們不僅願意花錢訂閱喜愛的創作者的網路內容，更是因此感受到了前所未有的豐富多彩。
漫畫紙本型式的告別？
過
去年開始用「外商採購愛零售」這個品牌名出發，寫了一系列關於零售通路產業的文章，及辦了6場，跟零售業主題有相關線上的讀書會。為什麼我從一個實體通路採購，卻走上成為創作者的路上呢? 開始在網路上分享過往的工作經驗後，我又收穫了什麼禮物呢?
1. 累積實體零售通路經驗的作品集
過去忙碌於工作、跟供
機器人大賽的創作起點
記得在幼稚園時，與父親一同前往百貨公司參加了機器人創作大賽，那是我第一次創作起點，也是與父親共同創作，我與父親拿著積木思考機器人的每個部位以及如何配色比較好，逐漸地做出一個完整的機器人，我與父親設計機器人不同於其他人，以人為本的思維，期待能夠幫助母親的工作，所以設計能夠彎腰
這次趁著講師訓電子報徵稿的活動，讓我花了點時間來回顧自己過往的創作歷程．如果要說創作帶給自己什麼禮物，我想以時間軸來看，會是以下三個時期
一、求學階段的交友武器與自信來源
這個階段【創作】帶給我的禮物，是自信！
怎麼說呢？我自覺自己是個極度內向甚至有些社交恐懼症的人，小學因為家裡搬家的關係，國小六年
初嘗酒精墨水流動畫，亮麗的成果使我驚豔不已，那恣意奔放的婀娜線條和漸層暈染的色彩，形成一幅幅如夢似幻的美麗圖畫。過程中帶給我許多新的思維：藝術創作有時得擺脫傳統的作畫方法，嘗試跳脫既定的思考模式並改變慣用的保守習性去盡情揮灑，激發出內在深沈能量和無窮潛力，確切體認適時捨棄執著、享受當下的快感。
每個人都有自己習慣的表達方式，撇開身心障礙人士不說，一般像是肢體語言、口語表達、繪畫、舞蹈、文字敘述等等為主流。