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我是Ag，是一名「情緒 × 思考」的整合型作者，我擅長把複雜情緒寫得清透，把混亂思緒整理成路。我會在感性與理性之間搭橋，陪伴我的讀者們看見自己、理解自己、並成為更完整的人。
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由新到舊
你是否常常感到疲憊，卻又自責不夠努力？在人群中揣測他人心意，害怕被討厭？與伴侶相處時，總是需要不斷索取安全感？這篇文章將探討「照顧自己」的重要性，如何透過「內在大人」與「內在小孩」的對話，學習無條件接納、理解情緒、引導成長、創造幸福，最終成為自己理想中的大人，建立由內而外的安全感。
「裸辭」、「投資自己」、「照顧心理健康」… 這些在Z世代眼中理所當然的行為，在他們的父母輩眼中卻是「草莓族」、「不負責任」。本文探討了Z世代與X世代因成長背景、價值觀、資訊落差而產生的巨大鴻溝，並提出以「分享」取代「糾正」，透過換位思考與耐心溝通，弭平跨世代的誤解。
你是否也曾發現，同一句話在不同人耳中會有截然不同的解讀？本文深入探討「認知差異」如何影響人際溝通，並分享作者從「低認知者」轉變為「高認知者」的心路歷程。藉由《我的性格我決定》概念，引導讀者學習從多種角度看待同一件事，不被情緒左右，進而優化自身思維，提升理解與溝通能力。
在人際關係中，「正確傾聽」是建立信任、拉近距離的關鍵。本文將從建立情緒界線、好好聽對方說話、在對的時機給予建議，到不急著下判斷，提供實用的傾聽步驟。並分享進階的提問技巧，以及三種常見的傾聽失誤與修正語句，幫助你成為一個能穩定關係、陪伴思考的理想傾聽者。
學會區分「重要」與「喜歡」的關係軸心，精準拿捏溝通的尺度，讓你不再消耗自己，也能贏得他人尊重與好感。
你是否也曾在親密關係中，被伴侶在外人面前言語貶低、嘲諷，甚至當作笑料？這篇文章深入剖析伴侶為何喜歡在外人面前貶低另一半，歸納出四個常見原因，並提供具體的溝通策略，教你如何停止惡性循環，重建健康的伴侶關係。
情緒如海，流動方顯生命之美。本文探討情緒的真實面貌，強調「讓情緒流動」而非壓抑，是走向覺察、理解與自我和解的關鍵。透過接納、表達與適當的出口，我們能減少「情緒化」的誤解，迎向更平衡、真實的自我。
本文深入剖析白江赫如何結合冷靜的理性與深刻的情感力量，在重重阻礙下，一步步推動韓國醫療體系的改革。透過卓越的醫術、對夥伴的關懷、放下恩怨的胸襟、善用外部資源的策略、穩定的情緒管理以及適時的肯定實現宏大目標。這不僅是醫療專業的展現，更是人性光輝與領導藝術的結合，體現了《感性 × 理性》的共伴效應。
您是否曾在溝通中感到困難，發現與不同思維模式的人難以達到共鳴？本文作者Ag分享她觀察到的人類圖鑑，並深入解析「理性人」與「感性人」在面對挫折時的不同反應與需求。透過作者提出「理性 × 感性」的互補可能性，期望幫助讀者促進不同類型人們之間的理解與和諧。
本文提供職場心態建構、履歷撰寫技巧、人際關係建立以及副業發展的全方位指南。強調將個人視為商品，主動展現價值；非被動等待機會，而是積極爭取。指出最重要的是態度與觀點，而非僅限於技能。並深入解析履歷撰寫要點，如掌握對方需求、凸顯個人貢獻、量化成果等。同時，也探討副業對強化職場安全感與個人成長的重要性。
