任何一種教育形式沒有好壞，只有是不適合。

千萬不要覺得妳把小孩丟到傳說中怎樣的環境，妳就輕鬆了，沒有這回事！教養的每一步都是需要時間與付出的！就像妳對待家庭、工作、對待自己ㄧ樣啊，永遠都是妳的重要任務啊！

我的兩個孩子在幼兒園的時候，因緣際會下選擇家裡附近的蒙特梭利幼兒園就讀，當初我們看了幾個學

親子與教育

學習

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親子教育

我是一個喜歡嘗試挑戰各種事物的職業婦女，唱歌彈琴是我的專長、美麗善良是我的特質，為了帶兩個男孩，運動成為我的興趣；透過書寫療癒自己，希望我的分享能為妳們帶來共鳴與收穫。

Polly的彩虹人生

實驗教育？體制外？體制內？經驗分享-365-9



忘記帶手機的ㄧ天

覺得異常輕鬆！

同事問：「妳不會沒安全感嗎？」

我想了想：「剛發現的那幾秒吧。」

現代人很少打「手機電話」聯絡，大部分打line電話，除非你是在外面跑業務，不然ㄧ般上班族忘記帶ㄧ天真的還好。



突然，我不會再受到手機通知的影響。

突然，我可以細嚼慢嚥好好吃飯。



文化生活

創作

自我成長

沒有手機的ㄧ天 365-10



上週我們回婆家，大家在客廳看電視聊天，突然，哥哥跟爸爸說：「你每次對阿嬤講話謝謝都很兇欸！」

我在一旁反省，我對我爸媽說話口氣也經常不好。

以前先生到我家吃飯時（當時我們還在交往），先生好幾次問我：「妳跟爸媽說話，怎麼都像是在吵架？」

我回：「我們家就是這樣啊！」

我跟我媽說：「男友覺得

婚姻感情-家庭經營

身教-好好說話(孩子要我們注意對阿嬤說話的態度)-365-5



從小學開始，我媽就灌輸我：「健康第一、學業第二」的重要觀念，上國中後課業日益加重，下課回家後要練琴要寫作業，偶爾為了考試熬夜念書，早上起床反而沒精神，媽都跟我說：「時間到了就去睡」。



這一年我感覺自己ㄧ直處於微發炎狀態，小感冒不斷，都是不嚴重的，直到兩個月就被擊跨了，大發燒兩次！真傻是太痛

健康

健康第一，其餘免談-365-8



作用力與反作用力

我覺得任何運動跟人生都如同「牛頓第三運動定律」一樣，每一個作用力都會有另一個反作用力，只是人生的議題，這個反作用力是穿越時空的。



我也把這個我家孩子在學校做的「迴力鏢」放在我的辦公桌前，時時刻刻提醒自己：「妳投出去的，有一天也會回到妳身上」。

解鎖的重要

深蹲動作往

運動

運動健身

該鬆就鬆，該緊就緊365-6

生活習慣沒有對錯，只有磨合。

煮完飯的鍋子、用完餐的碗盤，我都習慣馬上把它們洗起來，一來是我不喜歡看到一堆髒的鍋碗盤擠在水槽裡面，二來是過一陣子還要再花時間力氣清洗，對我來說是另一種負擔。

但這真的只每個人的個性跟習慣不同，有的人喜歡馬上洗、有的人喜歡積到一定的數量再一次清洗，生活習慣沒有對錯，

色格子

情感

用完的鍋碗杯盤馬上洗起來，還是先放著？-365-4



一直以來，我很想寫我的健身教練，我喜歡寫人物、喜歡與人親近、喜歡觀察，善於看到每個人身上美好的特質。

我的健身房重訓教練Rachael ，她有三個小孩，外表看起來卻還像個大學生。

幾年前我留職停薪全職帶孩子們時，加入了我家對面的「幫你顧小孩健身房」，當時我的教練Rachael跟我一樣，都是帶

我的女神教練，柔軟卻很強大-365-2



2024臺北滑水國際公開賽，我表現得很差，小小失意了一下之後，我開始了生活中的小小改變。每天1%的進步，長期累積會開始有所不同。


開始就是奇蹟，不需要一想再想。


決賽是星期日，隔天，星期一開始，我利用下班後準備晚餐、接小孩、看功課、做家事...這當中零碎時間開始慢跑。


開始是奇蹟、失敗是常態-365-1

每個人的條件資源都不同，不需要為自己訂定遙不可及的目標，也千萬不能妄自菲薄。 妳可以有遠大的夢想，妳要給自己希望，但妳也同時要認知現實，又不屈於現實，永遠保持彈性。 每個人來到這世界，就是ㄧ生，每個人都ㄧ樣，ㄧ天就是24小時，妳不為自己，妳為誰呢？ 想到就去做，做了再修正，如此而已。 圖：大兒子練完棒球的傍晚，謝謝你一直堅持，ㄧ直努力，不管你們贏球還輸球，你都不間斷練習。 ⚾️為你今天的每一球安打而喝采🎊

只有適不適合，沒有好或不好-365-3

經常跟一個好朋友在聊工作、聊人生，她會看星盤、會占卜，同理心跟共感性特別強，因此我透過她的透徹分析，更深刻的了解我自己。

每個人都是矛盾的綜合

對！我就是很在意外表，我很注重乾淨的外表，而，我卻又深受雜亂放浪不羈的風格吸引，我享受可以吃高級料理住高級飯店的時刻，我也著迷於在廟口大樹下還有夜市吃小

態度365-7

生命到了某個階段，都會想要做ㄧ些挑戰。人到中年，安安靜靜的透過文字，梳理自己，是一種療癒，也粧點生活。