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Alvin Cheng的沙龍
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2021/08/03
運動能帶來身心健康和自信，並不是因為身體好才能做更多體能活動。運動不是苦差，一開始可以很辛苦，甚至遇上勞傷，但持續下去會習慣，會覺得是休息，體適能會不斷強化。所以本來運動量不多、體弱多病、年紀大的人，其實也可以養成運動習慣改善身體不同方面的問題。
2021/08/03
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2021/07/28
若遇上下雨天，你會跑步還是索性不跑步？又或這樣說，若今天有半小時不下雨，但你希望跑一小時（即10公里），你還會不會跑步？第二個情況是：如果整天24小時都下個不停，你又會怎樣做？
2021/07/28
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2021/07/26
世界本來在變，而且變化愈來愈快，愈來愈不確定。看著未知的未來，充斥著無力、失望與不知如何走下去。這是因為我們試圖等候外來的安穩和希望，卻不知兩者早在我們身邊。
2021/07/26
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沙龍一直是創作與交流的重要空間，這次 vocus 全面改版了沙龍介面，就是為了讓好內容被好好看見！
你可以自由編排你的沙龍首頁版位，新版手機介面也讓每位訪客都能更快找到感興趣的內容、成為你的支持者。
改版完成後可以在社群媒體分享新版面，並標記 @vocus.official ♥️
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每年4月、5月都是最多稅要繳的月份，當然大部份的人都是有機會繳到「綜合所得稅」，只是相當相當多人還不知道，原來繳給政府的稅！可以透過一些有活動的銀行信用卡或電子支付來繳，從繳費中賺一點點小確幸！就是賺個１%~2%大家也是很開心的，因為你們把沒回饋變成有回饋，就是用卡的最高境界
所得稅線上申報
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我們說自己不會畫，是因為我們在講這句話的時候，心裡的比較對象是那些大師的作品。
每個人都會畫，好看不好看由自己評定就行了。抱持這樣的心情，這一年多來，也累積了一些作品，有【快樂生活卡】、23組line 貼圖，還有4本繪本，這些都是幫助我抒發情感與想法的一種方式...
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說到一切繪畫的基礎，常常聽到答案是「素描」，但為什麼素描重要，有時候學生還真的感覺不到原因，至少在我高中時期就是如此，我小時候最討厭素描了
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從小自己的夢想是當位畫家，回想起那時突然立志要當位畫家的時候，大概熬夜畫出的美術作品在班上大受好評。想著，總有一天我會慢慢朝著「畫家」的夢想前進吧！
但在「堅持」的路上漸漸厭倦，我發現我僅是在「維持」想當畫家的熱情。我只是享受著受到大家的推崇，而非真正畫出色彩時擁有的心靈快感。
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以創作圈來說，我自認是個學藝不精的繪手。
會說學藝不精是因為從前就讀美術班和空間設計的科系，但基本功很不穩，再加上因為各種考量後就沒有繼續走這條路，現階段還需要更多的練習來補強畫技。
即使如此，還是會有想著「我一定要把這張圖畫出來!!」的衝動。畫的大多是ACG的同人圖，也就是所謂的二次創作(簡稱二創
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最近，LOG-ON邀請我作Traveler's Notebook旅行使用心得分享。這次分享會正好是一個機會，讓我回顧過去幾年的畫作，讓我思考我是如何開始、如何練習、如何有所進展。一個人如何去掌握一件他本來不懂甚至覺得難的事情，如何在時間不多的情況下有多次練習的機會？是否等到一定的條件才可以做一件事？
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能夠畫得不錯，並不取決於天份，也許它是因素，但只是其中一個因素而已。如果太過看重天份，就更有藉口拒絕接觸畫畫，合理化自己低落的自信心。不斷練習，總能有一點進步吧！但總會有拖延的心態，腦海中「命令」要自律，反而更想放棄。因此如何哄自己克服這些內心障礙，並持之以恆，才是進步的關鍵。
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一旦未能由自己去探索個人的強項弱點，並摸索如何在規訓以外發揮這些所謂的缺點，人永遠只能追著「標準」跑，轉變中的標準一樣都會追著自己走，追所帶來的疲累、一時半刻未能追上標準所帶來的痛苦、罪疚感，成為學習的負擔。
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