付費限定

真・減肥

更新於 發佈於 閱讀時間約 6 分鐘


以行動支持創作者!付費即可解鎖
本篇內容共 2668 字、0 則留言,僅發佈於泥濘中的成長筆記(完結)你目前無法檢視以下內容,可能因為尚未登入,或沒有該房間的查看權限。
留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
《任性救贖》
29.6K會員
494內容數
曾經以「文飛(Dana)」這個名字創業、出書。為了更貼近自己,我成為嬋娜。希望我的一切創造,有機會觸碰到你的心。
《任性救贖》的其他內容
2021/01/15
感謝各位這兩年對於這個專案的支持,我在這邊想要跟大家說這個專案將不再更新。但我也不會刪除這個專案,免費的部分還是會維持免費,而付費的部分則會維持單月訂閱的原價,用這個原價讓大家取得這個專案的永久閱讀權限。
Thumbnail
2021/01/15
感謝各位這兩年對於這個專案的支持,我在這邊想要跟大家說這個專案將不再更新。但我也不會刪除這個專案,免費的部分還是會維持免費,而付費的部分則會維持單月訂閱的原價,用這個原價讓大家取得這個專案的永久閱讀權限。
Thumbnail
2020/12/28
《問》 1. 發現自己沒有覺得自己很值得被愛,或者只值得怎樣的對待後,要怎做,才能改變自己的信念? 如果跟對方說,自己喜歡對方,但不喜歡他的對待方式,然後去尋找更適合自己的關係,能讓自己往相信自己值得被愛的信念前進嗎? 2. 對方說他前女友幾乎都是有內涵或優秀類型的,希望我能找到自己的路(是關係
Thumbnail
2020/12/28
《問》 1. 發現自己沒有覺得自己很值得被愛,或者只值得怎樣的對待後,要怎做,才能改變自己的信念? 如果跟對方說,自己喜歡對方,但不喜歡他的對待方式,然後去尋找更適合自己的關係,能讓自己往相信自己值得被愛的信念前進嗎? 2. 對方說他前女友幾乎都是有內涵或優秀類型的,希望我能找到自己的路(是關係
Thumbnail
2020/11/30
愚人。 愚人從2018/9/11就一直在我心頭上了。當時因為跟前男友分手的關係,我發現我關於控制的核心議題。而我一直都知道我的課題是要讓自己漸漸可以活得像個愚人一樣。愚人是一個任何事情實體化之前的那種充滿動能的能量體,因為這世界上一切的組成都是能量,我們能夠把它想像成一件事情要顯化之前的那種充滿各
Thumbnail
2020/11/30
愚人。 愚人從2018/9/11就一直在我心頭上了。當時因為跟前男友分手的關係,我發現我關於控制的核心議題。而我一直都知道我的課題是要讓自己漸漸可以活得像個愚人一樣。愚人是一個任何事情實體化之前的那種充滿動能的能量體,因為這世界上一切的組成都是能量,我們能夠把它想像成一件事情要顯化之前的那種充滿各
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
TOMICA第一波推出吉伊卡哇聯名小車車的時候馬上就被搶購一空,一直很扼腕當時沒有趕緊入手。前陣子閒來無事逛蝦皮,突然發現幾家商場都又開始重新上架,價格也都回到正常水準,估計是官方又再補了一批貨,想都沒想就立刻下單! 同文也跟大家分享近期蝦皮購物紀錄、好用推薦、蝦皮分潤計畫的聯盟行銷!
Thumbnail
TOMICA第一波推出吉伊卡哇聯名小車車的時候馬上就被搶購一空,一直很扼腕當時沒有趕緊入手。前陣子閒來無事逛蝦皮,突然發現幾家商場都又開始重新上架,價格也都回到正常水準,估計是官方又再補了一批貨,想都沒想就立刻下單! 同文也跟大家分享近期蝦皮購物紀錄、好用推薦、蝦皮分潤計畫的聯盟行銷!
Thumbnail
每年4月、5月都是最多稅要繳的月份,當然大部份的人都是有機會繳到「綜合所得稅」,只是相當相當多人還不知道,原來繳給政府的稅!可以透過一些有活動的銀行信用卡或電子支付來繳,從繳費中賺一點點小確幸!就是賺個1%~2%大家也是很開心的,因為你們把沒回饋變成有回饋,就是用卡的最高境界 所得稅線上申報
Thumbnail
每年4月、5月都是最多稅要繳的月份,當然大部份的人都是有機會繳到「綜合所得稅」,只是相當相當多人還不知道,原來繳給政府的稅!可以透過一些有活動的銀行信用卡或電子支付來繳,從繳費中賺一點點小確幸!就是賺個1%~2%大家也是很開心的,因為你們把沒回饋變成有回饋,就是用卡的最高境界 所得稅線上申報
Thumbnail
實際斷捨離,有一個不可思議的效果,那就是人際關係也會產生戲劇性變化。 隨著實踐斷捨離,即便百般不願,仍舊必須正視心中的問題。並且開始思考,至今糾結不清的想法與觀念,其源頭來自何處。 現在的自己,需要什麼? 現在的自己,適合什麼? 現在的自己,喜歡什麼? 隨著釐清自己與物品之間的關係,對他人
Thumbnail
實際斷捨離,有一個不可思議的效果,那就是人際關係也會產生戲劇性變化。 隨著實踐斷捨離,即便百般不願,仍舊必須正視心中的問題。並且開始思考,至今糾結不清的想法與觀念,其源頭來自何處。 現在的自己,需要什麼? 現在的自己,適合什麼? 現在的自己,喜歡什麼? 隨著釐清自己與物品之間的關係,對他人
Thumbnail
  想了好久都不知道該怎麼下筆,畢竟暴食症已經佔據了我人生的1/3,太漫長的時光,其中太多不一樣的心情轉折。曾經我覺得這一切都好丟臉,是見不得人的事,不應該跟任何人分享,一定會被別人用異樣眼光看我。曾經覺得別人知道我有飲食失控、情緒病的話,我就會被貼上#好脆弱 #想很多 #好負面 等標籤,害怕被同情
Thumbnail
  想了好久都不知道該怎麼下筆,畢竟暴食症已經佔據了我人生的1/3,太漫長的時光,其中太多不一樣的心情轉折。曾經我覺得這一切都好丟臉,是見不得人的事,不應該跟任何人分享,一定會被別人用異樣眼光看我。曾經覺得別人知道我有飲食失控、情緒病的話,我就會被貼上#好脆弱 #想很多 #好負面 等標籤,害怕被同情
Thumbnail
你找不到快樂嗎?你討厭自己嗎? 你願意,找個時間靜靜地和自己在一起嗎?
Thumbnail
你找不到快樂嗎?你討厭自己嗎? 你願意,找個時間靜靜地和自己在一起嗎?
Thumbnail
在規律的作息中,我開始有了更多的時間去思考,更冷靜 而不是像之前,一直活在亢奮之中,一直在為了短暫的快樂而忙碌 一直想要滑手機,找朋友出去吃飯,玩遊戲,看電影 而那時的我,幾乎不會被這些事情所影響 我能夠思考更深層次的東西,也能開始規劃更長期的目標
Thumbnail
在規律的作息中,我開始有了更多的時間去思考,更冷靜 而不是像之前,一直活在亢奮之中,一直在為了短暫的快樂而忙碌 一直想要滑手機,找朋友出去吃飯,玩遊戲,看電影 而那時的我,幾乎不會被這些事情所影響 我能夠思考更深層次的東西,也能開始規劃更長期的目標
Thumbnail
有沒有人,和我一樣很愛減肥。 減肥這件事,好像永遠都甩不掉,一直跟著我。 在以前,所謂的「減肥計畫」就是斷食,那時每天都餓到只想叫天叫地,肚子不停的咕嚕咕嚕叫,還是只能忍住,唯一的優點就是我很有毅力。 沒有什麼事,是做不到的,肚子,加油! 每一年我都要經過,「肚子再加油」的日子。雖然每次執行減肥時,
Thumbnail
有沒有人,和我一樣很愛減肥。 減肥這件事,好像永遠都甩不掉,一直跟著我。 在以前,所謂的「減肥計畫」就是斷食,那時每天都餓到只想叫天叫地,肚子不停的咕嚕咕嚕叫,還是只能忍住,唯一的優點就是我很有毅力。 沒有什麼事,是做不到的,肚子,加油! 每一年我都要經過,「肚子再加油」的日子。雖然每次執行減肥時,
Thumbnail
回顧體重史是什麼地方出錯 檢視自己的行為與初衷 調整並展開新的旅程
Thumbnail
回顧體重史是什麼地方出錯 檢視自己的行為與初衷 調整並展開新的旅程
Thumbnail
健康的改變,意思是不會因為得到目標後就退回以往的習慣,導致獲得的結果也跟著習慣退回去而消失。 比方說減肥,大家都想要美好的身材,卻不願接受擁有身材後的生活習慣,包括避免甜食、澱粉、少餐、擁有健身習慣。
Thumbnail
健康的改變,意思是不會因為得到目標後就退回以往的習慣,導致獲得的結果也跟著習慣退回去而消失。 比方說減肥,大家都想要美好的身材,卻不願接受擁有身材後的生活習慣,包括避免甜食、澱粉、少餐、擁有健身習慣。
Thumbnail
我一直在問自己「為了什麼而寫?」 「為什麼公開?」 因為這一切的發生實在太快了,以迅雷不及掩耳的速度。 我用了三年時間找尋各種不同的方法,試圖擺脫這個惱人的「舊習」,卻幾乎不見效。 沒想到就在30天前,神奇的事情發生了。 不斷在尋找夢幻方法... 直面的勇氣 和解的開始 這是我意外獲得的禮物。
Thumbnail
我一直在問自己「為了什麼而寫?」 「為什麼公開?」 因為這一切的發生實在太快了,以迅雷不及掩耳的速度。 我用了三年時間找尋各種不同的方法,試圖擺脫這個惱人的「舊習」,卻幾乎不見效。 沒想到就在30天前,神奇的事情發生了。 不斷在尋找夢幻方法... 直面的勇氣 和解的開始 這是我意外獲得的禮物。
Thumbnail
我一直都堅信「食物」與「催吐」是我最好的朋友 是絕不會棄我而去的支柱 寂寞空虛時,「吃」就會好了 挫折困頓時,「吃」就會沒事了 傷心難過時,「吃」就會開心了 那些令人難以承受、需要時間消化的事情,「吃」可以讓我輕易的Pass過去 ......... 是的,我討厭無能為力的自己
Thumbnail
我一直都堅信「食物」與「催吐」是我最好的朋友 是絕不會棄我而去的支柱 寂寞空虛時,「吃」就會好了 挫折困頓時,「吃」就會沒事了 傷心難過時,「吃」就會開心了 那些令人難以承受、需要時間消化的事情,「吃」可以讓我輕易的Pass過去 ......... 是的,我討厭無能為力的自己
Thumbnail
我覺得我的人生,沒有什麼時刻比現在感覺更好的了。雖然這對於好像剛失戀的人來說好像很奇怪、好像在騙自己,但我是深刻的感覺到能夠用失戀這個痛苦去換取我今天所領悟到的東西,實在是太值得、太划算了!甚至覺得
Thumbnail
我覺得我的人生,沒有什麼時刻比現在感覺更好的了。雖然這對於好像剛失戀的人來說好像很奇怪、好像在騙自己,但我是深刻的感覺到能夠用失戀這個痛苦去換取我今天所領悟到的東西,實在是太值得、太划算了!甚至覺得
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News