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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
哈囉～元宵節快樂！元宵節過後，就代表⋯春節過年真的要結束啦（😭）雖然大家都早已開工開學一陣子了，大家狀況還好嗎？都正在往自己的目標前進了嗎？還是已經開始出現倦怠了呢？
身為大學生的我，也開學一週啦！還記得上篇文章所提到「新的開始時期」會有的儀式感嗎？（不知道的話，這是傳送門🚪：嗨！要開工開學啦
想像一下，如果你的飲食能成為你對抗壓力的盾牌，會是什麼樣子？在這個節奏快速、壓力山大的世界裡，我們常常覺得自己被各種壓力包圍。但你有沒有想過，就在你的廚房裡，其實藏著對抗壓力的秘密武器？讓我們來探索一下，如何通過日常的飲食來降低壓力，進而轉變成為一個更健康、更快樂的自己。
雖然網路上查到的法院判決結果，大部分都是把監護權判給母親，但這並不代表爸爸完全沒有任何機會。更何況現在的觀念與以往不同，也越來越多保障幼童權利義務的法規出現，法官在替孩子決定監護人時，也會盡量站在孩子的角度來思考。
面對負情緒，我會這樣做的：
學習察覺情緒，認識自己，了解自己為何會產生不悅。其實不論情緒是喜是樂，或哀或愁，嘗試將它視為一份禮物，都是上天給予認識自己機會。
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我從小就有個兩光胃，舉凡呼吸到冷空氣、喝到涼水、吃太快、吃太飽、壓力上身等，我就會胃痛到彎腰蜷縮，因此常被我媽笑說我好像老太婆。說也奇怪，長大成人後，胃痛這件事彷彿不曾出現在我生命中，一天兩杯咖啡、飲茶、麻辣鍋等，我都來者不拒，但也依舊活蹦亂跳，小時候的「兩光胃」搖身一變成為「鐵胃」!!
樂高公司(LEGO)的總部在丹麥的Billund，自然丹麥人用樂高積木這種模組化的方式來設計風機也很正常。Vestas的模組化風機設計概念稍微有點複雜，我們以後會專文來詳述。在這裡先賣個關子。
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