青雲姐姐看的書《我決定簡單的生活2》
更新於 2020/05/19閱讀時間約 1 分鐘
動機：因為我朋友有第一本書，看完覺得不錯，但很難讓我有想實行的衝動，主要是令人怦然心跳的人生整理魔法2意外的激發我的整理魂。回到正題，我在書局翻到這本書的目錄以及稍稍的看了幾眼，覺得符合我現在的需求，我想達成一些目標，加上翻譯者的文字挺不錯的。
心得與建議：
- 建立了分析現在人生的具體方法：
書裡的敘述讓我有個實例在眼前操作一樣，覺得原來大多數人都是平凡人，平凡人的改變方法就在眼前。 - 透過習慣重塑想達成的期望的生活方式：
這本書很大的重點在講習慣的重塑，而且作者不否定任何價值觀，他提出只要是自己能夠打從心裡接受且願意維持的生活模式就是適合自己的，哪怕是世人所認定的壞習慣。 - 50項習慣法則：
這個部份主要是作者重塑習慣的拆解方式，其實作者提到一個很不錯的點，就是我們都需要建構自己的一套模式，所以要不要50項都操作，這就回歸到自身了。另外，在習慣重塑的過程中，必然伴隨的不適與忍耐，不要以為立下決心就馬上改變了，維持是習慣養成的重要關鍵。 - 以習慣來看待天分：
作者不認為有人是絕對的天才，他認為天分是透過習慣培養起來的，快跟慢是領悟力的差距罷了（這段我要再看一下書確認一下）。身而為人，我們都有改變的機會，哪怕六十歲了，要是開始學習拉小提琴，也許能拉到九十歲，到時後也是個音樂家了吧。 - 給書的建議：
對於文字的表示我看到［意識］的部份會有點疑惑，似乎在講潛意識或下意識，會讓我一直有出戲的感覺，跟平常的使用方式有點不太一樣。 - 書的亮點：
強烈的作者性格，作者不是很激進或積極的性格，有一種很平穩的氛圍，也有在看自傳的感覺，讓閱讀者會有跟作者對話的感覺，看到某些部份時會想吐槽（哈哈）。
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有朋友問說「要怎麼自我覺察」、「如何更了解自己」等問題，這是個很棒的主題，因為認識自我是隨時進行的功課，不分歲數、無關處在哪個階段。
Heibon曾經分享過幾項自己努力執行的事情，例如將看過每本書摘錄自己的心得、隨身帶著一本小冊子，有靈感便自由書寫、100天練習，隱含想法可連結《原子習慣》核心概念
當我覺得沮喪、被卡住時，我就會拿起這本書，翻起其中章節，充電、提醒自己。
看著那些問題問自己：接下來，我該怎麼做？
這些答案都與外界無關，而是誠實的面對自己。
無意中發現佐佐木典士這位極簡主義者，是在閲讀他的書 《我決定簡單的生活2：50個不勉强就能做到的習慣》時。
那是一本關於習慣養成的書，從書名、主旨、到大部分内容都並不會讓人聯想到極簡主義。不過，當作者提及自己的極簡生活降低了習慣養成的門檻時，初學極簡主義的我像發現了新大陸似的，立刻對他產生了好奇和
今天這本書不只是2019年必讀，我覺得它根本應該納入人生必讀。無論你的起點在哪裡，想要改變什麼，增進健康、金錢、人際關係等等...這本書給的四大法則都能完整解惑，倘若你真的這輩子只能讀一本對自己有幫助的書，就是它了《原子習慣》。
是(being) 而非 成為(becoming) 也不是改變
要培養好習慣是不容易的 但這本書教你怎麼一步一步獲得好習慣
他教會了我很多 希望對你也有幫助
這本令人驚艷的習慣改變書介紹了彈性習慣的七步驟、三個階段和四大支柱。通過每天執行不中斷、最多九個達標、每日記錄成果、培養的習慣不超過三個等關鍵方法，幫助人們建立健康的生活習慣。運用彈性習慣充實每一天，享受更多自由，並在穩定與靈活中找到成功的關鍵。可以搭配數位工具來規劃和提醒。
你是否也希望，自己的家裡不再看起來亂七八糟？想要體驗一種過著「空無一物」的生活，那你一定不能錯過這本書。透過這篇文章，瞭解作者在書中分享的許多具體作法，其中最受用的一點是面對「積極的失敗」，試著不再在購買之前想像太久，直接實際使用，並積極承擔最壞後果的準備。
《我簡單豐富的生活提案》是一本探討極簡生活的書籍，作者澀谷直人以五十篇短文，分述少物帶來的居住、物品到身心、人際關係等多個層面自由。極簡生活是一種精準地掌握自身需求的生活模式，重點放在自我需求的滿足上。這本書藉由分享自己的生活，鼓勵讀者思考並尋找真正想要的生活方式，達到內心豐富和生活品質的提升。
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