沙灘是一個人的生命，海風海潮是人生命運變來變去的體現。
走在沙灘上，留下的腳印痕跡，是經歷。
手抓起一把沙，那是一個人的回憶或是想掌控自己生命的一些事情。
沙子從手縫隙流下的狀態，是「變」，是回憶或想掌控自己生命的一些事情——
不會如己所意，會流失、會變化。
既然握緊也會流失，手會痠......
那可以鬆開拉！
執著甚麼呢？
手握緊或手鬆開都會流失，都會變。
唯一不同是：
手握緊，只看到自己的流失。
手鬆開，撐開手掌，看到流失之於，也可以看到手掌心中，留有一些沙子——
流失的和擁有的，都看到了。
「嗯！至少我還有一些沙粒在手掌心。我現在有這些沙子，讓我懂得珍惜；讓心活在當下，可欣賞擁有的沙子」至少，會帶來一點點幸福感。
［永遠可以為自己做點甚麼］──《小王子歸來》
手心粒沙就是體現──可以把沙子放在瓶子裡，再撿小貝殼放進去，變成美麗的飾物。
永遠可以為自己做點什麼。
鬆開手吧！
我的心告訴我——鬆開手吧！
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可是我不喜歡鬆開手，因為我不喜歡改變！變變變！我想讓人生永遠都是一個樣子，是有規律的、好掌控的。
——原來這是我的真實面之一。掌控慾強，不喜歡改變——
源於沒安心感的心靈：「可是鬆開手會......天哪！光是想像就難以忍受」
我的情緒霎時變得焦慮——我將什麼都沒有了！假如…我鬆開手的話……
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好吧！我選擇試試看。
我現在還不會、也不敢鬆手。但我的手不像以前握那麼緊，些許放鬆一點點。
怎麼突然做出這樣的改變？可能我的手累了，可能人生像流沙，不斷的變化。
而我發現了這點——我無法留沙。
好悲傷的故事。
但接納了就不是悲傷的事，會了解新的意義。
人哪！會先被情緒海浪淹沒，看不清瞧不明，掙扎一番回到海灘上，理性回到海灘上，才會看見剛剛的我是怎麼回事？怎麼被海浪淹沒了？
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有一天我真累了，手快抽筋了，手掌被粒粒沙子磨擦刺痛，身體反映我的痛楚，而我向來聽身體之言。
我想鬆開手了（是時候學會鬆手了...）——我看著握著沙子的手，悵然若失的看著流沙流失。我不想只看著流失，我想試著鬆開手。
上天，會聽到每個人的許願。
天助自助者，上天開始慢慢引導我，怎麼鬆開手？
「時間」叮嚀我：「這件事要慢。慢。來。」
上天派來「時間」這位導師，教我如何鬆開手。
「時間」這位老人家，走。路。慢。慢。的。
老人怕跌倒，我需要等待、需要慢慢學習。
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於是有好長一段日子，「時間」這位老人家，慢慢的教我鬆開手，很有耐心的教。
終於——那天到來了。
我真的學會鬆開手，發現手掌心留有一些沙子，還有亮亮的東西。
拿起來一看，是珍珠。
