心理暗示之父庫埃的診療現場──《暗示自我的力量》書摘

愛彌爾．庫埃的診所位在南錫聖女貞德路安靜的那一端，就在他怡人的自家花園裡。1921年夏天，我到這裡來拜訪他，並有幸首次目睹他會診的情形。快9點時，我們從他的屋子進入花園，花園一角有一棟兩層樓磚房，敞開著窗迎接空氣與陽光──這裡可是診所呢！幾步之外，一棟較小的平房則是候診室。

在結實纍纍的李樹與櫻桃樹下，病人三五成群坐在花園椅子上和善地聊天，享受早晨的陽光，其他人則三三兩兩逛入花叢與草莓圃。

診療專用室已經擠滿了人，但躍躍欲試的新訪客還是不停從門口湧進來。他們圍住一樓所有的窗臺，門口也密密麻麻站著一群人。診療室裡，病人們先是占據牆邊的座位，接著人潮湧向地板，坐在折凳和折疊椅上。

第一位和他談話的病人是一個虛弱的中年男子，女兒陪著從巴黎來這裡看診。那名男子有嚴重的緊張毛病，走路有困難，頭、手臂和腿都抖個不停。他解釋說，如果他走在路上碰見陌生人，想到對方可能會提到他身體虛弱，他就嚇得兩腿發軟，必須扶著手邊的東西才不會摔倒。庫埃請他站起來走幾步路，他拄著拐杖，走得很慢，膝蓋也伸不直，重重地拖著腳走路。庫埃鼓勵他說狀況一定會改善。

下一位病人是做手工的女性，容易興奮而且過勞。庫埃問她毛病出在哪兒，她迸出一大串抱怨，滔滔不絕地詳述每個症狀。「女士，」他打斷她，「你對自己的病痛太多心了，越想問題就越多。」

庫埃告訴每個患者，自我暗示能完全紓解他們的病痛。隨後來了一個生意人，他抱怨自己緊張、缺乏自信，老是提心吊膽。

「只要用對方法，」庫埃說，「你就不會讓自己存著這些念頭了。」

「我為了擺脫問題，什麼辦法都試過。」病人回答。

「你把自己累壞了。你越是努力，那些念頭就越是揮之不去。你能很簡單、輕易地改變這一切，最重要的是，一點也不費工夫。」

「我想要改變！」男子插嘴說。

「這麼說就錯了，」庫埃告訴他，「如果你說『我想要這麼做』，你的想像力會回答你：『噢，可是你做不到。』你必須說：『我就是要這麼做』，如果事情落在可能的那一邊，你就會成功了。」

兩三個病人後，來了一個神經衰弱的女孩。這是她第三次來到診所，在家裡練習暗示療法已經有十天。她臉上掛著快樂的微笑，宣稱自己已經大有進展。她的精力改善了，開始能享受生活，能夠吃得盡興，睡得也很好。她的真誠與天真的欣喜加強了其他患者的信念。

庫埃對每個人都做出完全康復的預測。在治療的最初階段，他所說的話還不算帶有暗示性，而是依據多年經驗所審慎表達的意見。他沒有一次否定治癒的可能性，不過對幾個器官疾病較嚴重的病患，他會承認無法治癒。然而，他還是會向這些人保證能終結疼痛、提振他們的精神，至少能阻止病情惡化。

庫埃大約花四十分鐘完成會診。其他病患都親身見證了這個療法所帶給他們的益處。只有一位來過的病患沒有進展。「先生，」庫埃告訴他說，「你付出了努力。你必須信任你的想像力，不是意志力。只要想像自己變好了，你就會變好。」

接著，庫埃勾勒出以下篇幅的理論：

為了展現這些真相，他請一位似乎弱不禁風的年輕女病人做個小實驗。他請她把手臂向前伸，兩手緊握，手指交纏，接著增加力道直到有點顫抖為止。「看著妳的手，」庫埃說，「並想像自己想打開手卻做不到。現在，試著把手打開，加把勁。妳會發現妳越是嘗試，手指就纏得越緊。」

女孩的手腕稍微扭了幾下，認真使出最大的力氣要打開手，但她越用力，手就握得越緊，指關節都因為用力而發白了！她的手似乎因為一股無法掌控的力量而絞在一起。「現在，請換成去想──」庫埃說，「我可以打開手了。」

她的手慢慢放鬆下來，接著一拉，交纏的手指就分開了。庫埃指出，這個小實驗同時顯現出其理論的兩大要點：當病人的心思被「我做不到」的念頭占滿時，她怎樣也無法把手打開。再來，她為了打開手而以意志使力，只會讓手指纏得更緊。

接著，病人們被輪流請入診間，進行同樣的實驗。然而，有幾位男性卻無法馬上做到。當他請過去是鐵匠、現在卻舉不起手臂的男子去想像「我想打開手卻辦不到」時，他不費吹灰之力就打開了。

「你看，」庫埃微笑說，「事情不是要看我怎麼說，而是看你怎麼想。你當時是怎麼想的？」

他支吾道：「我想，到頭來我可能還是要打開。」

「沒錯，所以你就打開了。現在手再交握一次，握緊一些。」

達到正確的壓力點時，庫埃請他反覆說：「我做不到，我做不到……」

他邊重複，雙手也纏得更緊，再怎麼用力也分不開。

「你瞧，」庫埃說，「現在聽好了。過去十年來你都以為自己無法把手臂舉到肩膀以上，所以才一直做不到，因為只要我們這麼想，事情就會依樣成真。現在請你去想：『我舉得起來。』」病人狐疑地望著他。

「快一點！」庫埃用發號施令的語氣說，「去想『我做得到，我做得到！』」

「我做得到。」男子說。他漫不經心地舉起手臂，並抱怨肩膀發痛。

「很好，」庫埃說，「別放下手臂。請閉上眼睛，並盡快重複我說的話：『過去了，都過去了。』」

接下來半分鐘，他們一同反覆說這句話，速度快到生出像機器高速旋轉般的嗡嗡聲，同時庫埃也快速地撫摸男子的肩膀。半分鐘後，病人承認痛苦消失了。

「現在請好好去想，你能夠舉起手臂了。」庫埃說。

痛苦的遠離給予了病人信心。本來他一臉困惑，半信半疑，但想到那股力量，他的臉色發亮，「我做得到。」他用不由分說的語氣說著，接著便毫不費力地靜靜舉起手臂，直到完全高過頭頂。他勝利地舉著手一會兒，所有旁人都鼓起掌來。

庫埃伸手握住他的那一隻手。「我的朋友，你痊癒了。」

「太好了，」男子回道，「我相信你說對了。」

「證明看看，」庫埃說，「請你打我的肩膀。」

病人笑了，並輕輕拍了他的肩膀一下。

「重一點，」庫埃鼓勵他，「打重一點，越重越好。」

他開始規律地舉起手臂拍打又放下，一下比一下重，最後庫埃不得已才請他停手。男子回到座位上，還愣愣地弄不清是怎麼一回事。彷彿為了讓自己安心，偶爾他會舉起手臂，用充滿敬畏的語氣低聲對自己說：「我做得到，我做得到。」

－－整理摘自《暗示自我的力量》

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