學習與工作｜被電腦(手機)控制的人
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現今四十歲以下的年青人都窩在電腦前，有時一待就是十至二十個小時，當他們待的時間太久時，就會像井底之蛙一樣變的很天真！也因為他們不願走出去，所以無法暸解社會，更無法在社會上跟他人共享，再這樣子下去社會就魯了。
他們這樣子的心是無法開朗的，而且都待在屋裡不出門，心會鬱卒的。他們應該有時出去跟別人溝通或者聊聊天，把心胸打開，不能老是窩在電腦前。如果被電腦控制了，以後就很難走路（做什麼都做不起來、沒方向），因為，用電腦溝通跟人與人面對面溝通恐怕是不一樣的！所以，不要一直在打電腦，用電腦跟別人溝通，一天只需要花一、兩個鐘頭就好了。
應該上班的就去上班，應該去做事的就去做事。如果一直在打電腦、玩電腦，以後所有的門面都變窄了，你的信心也會提不起來的。
雖然電腦能夠通全世界的資訊，但是，你只是窩在電腦前，而那些資訊你又沒用到也等於是沒有用的。就好像我已經知道很多的事，我就只會說來說去，吹來吹去，其他都沒有實際的去做，等於是天方夜譚一般。電腦是拿來運用的，不能被電腦控制！現在的年青人都被電腦控制了，走不出去，也沒有人脈，然後就得了憂鬱症、想不開、抱怨、抓狂，最後連大門都走不出去，要如何跟別人交談也不知道，漸漸的，讀書讀不好，工作也做不好，甚至常常做了三、五個月就又換工作了。
所以，不能老是窩在電腦前，並且不要在電腦網路裡跟人家隨便開玩笑、胡亂聊天，這樣子你的心會走偏的。有些人就喜歡在電腦裡跟人家聊到天花亂墜，最後反而被人家騙了，才來哭哭啼啼、抓狂。甚至有些人被騙了錢還被騙了色，都被騙的光光的！為什麼會這樣？因為他們都沒有跟這社會來往，會被騙是應該的。你跟別人沒見過面，只用電腦在網上溝通，一聊就是半年，真是頭殼壞了，要窩在那又不肯聽人勸告，出了問題才來抱怨社會不公平！！！現在的父母都無法跟他們的兒女溝通，只有無奈的無奈……
#學習與工作04
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1. 過度依賴網際網路資訊：
- 雖然網際網路上充滿了各種資訊，但這些資訊往往是破碎的，缺乏系統性。學生容易陷入資訊過載的陷阱，無法有效地組織和整合資訊。過度依賴網路資訊而不進行深入的學術研究，可能導致知識基礎不穩固。這類學生常常收集到大量的資料，但卻無法形成完整的理解，容易在研究過程中迷失
據說現在年輕人不太喜歡使用臉書，因為他們發現爺爺奶奶都有了臉書帳號，的確，不管是透過手機或電腦，已退休的熟齡族群花愈來愈多的時間掛在網路上，加上幾乎所有上了年紀的人最怕得到病就是失智症，因此有許多打著預防失智症的電玩上市，每款遊戲也都會說有研究證明打電玩可以有預防或減緩失智症的進展。
其實
社群，臉書，群組，現代人無法割捨使用網路，現實世界許多爆表壓力和傷痛，包袱，在個體資料的保護機制和虛擬世界中，心靈最脆弱或真實面得已盡情釋放；即時對話反饋和虛擬人設，初期的心裡缺損角落滿足感十足後，方便性和個人化，現代人沉溺網路成為鍵盤手，幾乎是日常與不可逃避的事了。
然而心存善良，沒有評估文字風
在輔導工作中發現，很多在手機世代成長的孩子，常常漠視自己出現的情緒，在情緒出現的當下無法適當表達，而習慣性逃往手機的世界，忘了細細品味及感受自己的感覺，也失去對別人感覺的敏感度。
自從電視出現、電腦發明，人的感覺開始受到挑戰，一直到最近幾年手機及網路的普及，如溫水煮青蛙一般，我們漸
該是面對手機成癮的壞習慣吧！看似一機掌握全世界，殊不知是越來越脫離現實。
「自己明明從以前就很愛看書，現在卻變得愈來愈不容易專注。一讀到需要聚精會神的篇章，便把書丟在一旁。」
當孩子熬夜玩電腦時，家長應該如何引導？本文提供了一些建議，包括建立就寢儀式、將電腦擺放在公共空間、明確使用電腦的目的等。同時，也希望家長能與孩子好好溝通，理解孩子背後的原因。
我們說對一個東西「成癮」，通常帶有負面意涵，而過度使用手機有多種實例及研究顯示其確實對人體有害，除了注意力下降之外，手機世界會令有些人大感壓力，進而影響身體健康，可能產生的問題涵蓋睡眠品質低落、容易焦慮或憂鬱、嫉妒和比較等等。
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