30天早上8點起床挑戰_D6
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
今早8:25起床，前一晚12:00睡
是說我也太會睡了，至少要睡滿8小時才甘願醒。再加上生理期的關係就算睡滿8小時，起床時全身及小腿痠痛(可能前幾天的夜跑有關)。
突然想到家庭婦女或是任何有小孩的人應該是沒辦法8小時一覺睡到天亮！身為父母好偉大喲！向他們致敬，謝謝他們以身相許增產報國。
PS.睡前因為斷網所以只好看書。看的書是「為什麼你的退休金只有別人的一半」的「再論第一桶金再自何方？」有提到小資女愛蜜莉的書以及她的婚禮只花了5萬元。明天來去書店翻翻她的書看看她如何做到的？
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
週六要回老家，本來內人約早上起來健走，可是我前晚撰文摸到太凌晨了(三點)，所以，她五點半挖我的時候，我睡得跟S豬一樣。
我睡到七點才起床，問她「不是要去健走嗎？怎麼沒叫我？」
婆：「你還敢說，睡得跟豬一樣，叫都叫不醒！」
這篇文章談論了芳療師媽媽多年來的『睡眠漏洞』，從小學時期到目前為止，都曾有通宵熬夜的情況。反省自己多年來的白目熬夜，造成一連串的亞健康問題。並分享了欠睡對身心健康產生的影響。最後提到了尋找到了負離子健康寢具，對於自己的健康大有益處。
輸人不輸陣也來公布我家自學生一天的行程自從上完耶拿師訓立馬運用起來 先開啟日計劃表才比較有依據的知道每天都在幹嘛
睡到自然醒，這天是9點
/睡飽很重要欸，況且是一個半夜會起來夜遊，走下床又走上床再走去尿尿再回床上繼續睡，隔天完全不記得，睡眠品質不佳的人。/
🔻
寫日計劃
/欸！？這不是應
早上為了趕上工作進度8:00就按鬧鐘起床。這或許對一般上班族來說或許是很正常或偏晚的起床時間，但因為我通常是8:30以後起床，甚至在家上班的時候乾脆賴到9:00，8:00對我來說真的是挑戰。（奢侈發言）禮拜一的早晨有個厭世的開始，聽起來是再合理不過的事。
工作進度還算可以，早上和下午各開了一次會，
隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
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早上為了趕上工作進度8:00就按鬧鐘起床。這或許對一般上班族來說或許是很正常或偏晚的起床時間，但因為我通常是8:30以後起床，甚至在家上班的時候乾脆賴到9:00，8:00對我來說真的是挑戰。（奢侈發言）禮拜一的早晨有個厭世的開始，聽起來是再合理不過的事。
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