你可能也想看
Google News 追蹤
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
最近除了練習跆拳道之外，道館增加了體操課程，讓學員們可以多元化學習。而我也加入了練習體操的行列。最近也被說了練習很認真，說真的，我是覺得如果不認真的話，也不需要練了，時間是很寶貴的，既然要練習，就別浪費時間。而我看著道館裡的小學生、國高中生們，我也常常想，放學後，要去補習還是課外活動，這兩者之間有什
這時候的首要工作，是從刺激你的對象那邊，把注意力收回來，注意你自己的呼吸，然後注意自己的心念，那麼你的心馬上會平靜和安定下來。接著再以平常的呼吸，注意自己一呼一吸之間的感覺和感受。你的心情放鬆下來，身體也會隨著放鬆，這時候，人家要你生氣，你也氣不起來了；人家要你反擊，你也不會反擊了。
小時候，我算是那群不那麼幸福的小孩中的一員。爸爸媽媽常常吵架，讓家裡死氣沈沈的。我還小，不敢吭聲，深怕自己說了些什麼會被掃到颱風尾。在學校裡，我和班上的同學玩在一塊，下課時我們聊天、玩鬼抓人和躲貓貓，感情十分融洽。然而，我卻時常從他們嘴中聽到一些刺耳的話語，嘲諷我的外貌。當時的我還小，覺得這都沒
教學之路對我而言，是「見自己，見天地，見眾生。」的歷程，而你在做什麼的時候，也經歷了這三境界呢?
接續上一篇文章，其實值得做的事，應該是運動或是寫作這種沒人叫自己做，卻願意去做的事情上。換言之，在本能的驅使下，諸如運動和寫作這一些事自然敵不過本能，即使自己知道這兩件事其實對自己比較有益，也沒有用。必須要是自己主動去嘗試了，去體會其中的好處，才有可能持續下去。反倒是，那些出自於本能的
你來自哪裡和不為所動
任何形式的靈性修行的唯一原因都是為了提高生活品質。這種實踐可以使生活方式、政策以及觀點和行動的成熟程度與時俱進，以便它們與你現在的處境相關。
它可以幫助你找到當下的神聖，讓你的行動從容自在地進行。那麼，未來因這些行為而產生的任何事物都將具有相同的品質。
嬰幼兒不論是在睡覺時間突然睜開雙眼、肢體突然抽動，或是在睡覺時間發出泣語般的聲音，但這些很正常的狀況，除了讓照顧者一個晚上無法好好睡一覺以外，也會擔心自己的寶寶是不是在做惡夢？是不是夜驚？是不是有什麼生理上的狀況？才會在夜間休息時間睡不安穩？
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
最近除了練習跆拳道之外，道館增加了體操課程，讓學員們可以多元化學習。而我也加入了練習體操的行列。最近也被說了練習很認真，說真的，我是覺得如果不認真的話，也不需要練了，時間是很寶貴的，既然要練習，就別浪費時間。而我看著道館裡的小學生、國高中生們，我也常常想，放學後，要去補習還是課外活動，這兩者之間有什
這時候的首要工作，是從刺激你的對象那邊，把注意力收回來，注意你自己的呼吸，然後注意自己的心念，那麼你的心馬上會平靜和安定下來。接著再以平常的呼吸，注意自己一呼一吸之間的感覺和感受。你的心情放鬆下來，身體也會隨著放鬆，這時候，人家要你生氣，你也氣不起來了；人家要你反擊，你也不會反擊了。
小時候，我算是那群不那麼幸福的小孩中的一員。爸爸媽媽常常吵架，讓家裡死氣沈沈的。我還小，不敢吭聲，深怕自己說了些什麼會被掃到颱風尾。在學校裡，我和班上的同學玩在一塊，下課時我們聊天、玩鬼抓人和躲貓貓，感情十分融洽。然而，我卻時常從他們嘴中聽到一些刺耳的話語，嘲諷我的外貌。當時的我還小，覺得這都沒
教學之路對我而言，是「見自己，見天地，見眾生。」的歷程，而你在做什麼的時候，也經歷了這三境界呢?
接續上一篇文章，其實值得做的事，應該是運動或是寫作這種沒人叫自己做，卻願意去做的事情上。換言之，在本能的驅使下，諸如運動和寫作這一些事自然敵不過本能，即使自己知道這兩件事其實對自己比較有益，也沒有用。必須要是自己主動去嘗試了，去體會其中的好處，才有可能持續下去。反倒是，那些出自於本能的
你來自哪裡和不為所動
任何形式的靈性修行的唯一原因都是為了提高生活品質。這種實踐可以使生活方式、政策以及觀點和行動的成熟程度與時俱進，以便它們與你現在的處境相關。
它可以幫助你找到當下的神聖，讓你的行動從容自在地進行。那麼，未來因這些行為而產生的任何事物都將具有相同的品質。
嬰幼兒不論是在睡覺時間突然睜開雙眼、肢體突然抽動，或是在睡覺時間發出泣語般的聲音，但這些很正常的狀況，除了讓照顧者一個晚上無法好好睡一覺以外，也會擔心自己的寶寶是不是在做惡夢？是不是夜驚？是不是有什麼生理上的狀況？才會在夜間休息時間睡不安穩？