20200108記錄第25天
閱讀時間約 1 分鐘
早餐吃了豐盛的火腿炒飯
中午因為體力不支
直接在椅子上倒下去休息
下午趁著要外出處理事情時
去了台中最好喝的綠豆湯(大象綠豆湯)
點了碗綠豆湯跟一份奶油花生吐司
我沒有特別的忌口
因為我覺得我只要量沒吃到之前那樣誇張(便當都約吃1.5個以上)
再加上原本幾乎沒有在動的身體
就能夠把體脂肪降低(雖然現在高得嚇人)
晚餐吃了自己覺得台中最好吃的日式拉麵”麵屋田宗”
這碗豚骨拉麵
濃厚的湯底,搭配著溫柔的辣味~
(我說溫柔是因為不是那種瞬間讓你辣到嘗不出味道的)
搭配著較粗的麵,口感跟味道融合在一起
上方有顆小小的柚子粒
咬到時會在嘴中整個爆開~
讓整碗的豚骨拉麵原本吃到已經快要膩的程度瞬間變清爽
阿!
結果變成介紹美食
體重降低,但其他的數值並沒有很漂亮
應該是吃少的關係
並不是運動的關係
要養成一個習慣,有點不是那麼容易
但要對自己說,一定要改變
才能夠面對接下來的挑戰
人生中的谷底,大約就是這樣
慢慢一步一步的爬起來
雖然像寫日記般沒啥重點的內容
但對於自己能夠這樣一直寫感到慶幸
把自己該做的事情完成!對所有關心我的人有個交代
2會員
20內容數
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
秋口是一隻從小大家就認定很魔的一隻米克斯，今年七歲，精力旺盛、親人不親狗
希望在今年有機會再愛的教育之下考上治療犬，這邊紀錄每天秋口的練習與進步！
人生到47-8才知道自己要追求什麼算不算晚？
我好好的思考了這個問題。
最近在讀一本書，它說：你需要的宇宙早就幫你預備好了。
回頭看看再看看現在，嗯...我大概就是最最鐵的驗證了。
曾經最害怕一個人，而如今一個人大概是我活到這把歲數，最幸福快樂的時段。
有人說：人們從來都不會因
BTC4H，今天突破45000而且還有帶量，但 ETF 還沒有定案，感覺還是沒有太多人出手，而且根據警報通知，大概就在44000-45000 之間來回洗
DJI日線，RSI 在超買區，回調也沒有低於12/20，感覺上是有機會向上
DXY日線，沒什麼動靜
MX周線，做了很久的上升三角形，但是沒有
今天是連假前最後一個工作天，整個心情都放鬆了。
參與了台北同事的驚喜慶生計畫，謝謝你們記得我。
唱完生日快樂歌也沒掛電話，繼續邊吃飯邊聊天，好久違的感覺啊！找時間再回去看看你們！
晚上送了老公去上班之後，馬不停蹄
近日的資本市場掀起一波火熱的氣氛，在於A股及港股發動的政勢，經過這幾天的發展，端看之下，歐美其他市場並没有太跟隨這波熱潮。新興市場卻也受了A股及港股的影響不小，應該視為與中國有較深的區域市場，直接或間接受其影響而出現較大的漲幅。就美股或歐股，近日雖有漲幅，但是並没有改變其原本的趨勢通道。這樣的發展是
資本市場一如所述，資金沖倒龍王廟。水漲船高，指數續創近期高點，納期逹克指數創盤中來到歷史高點。上週美股周線的漲幅不小，一則是惠於，疫情限制的解禁，經濟活動恢復，失業率的人數下降，市場出現驚喜的爆點，所以指數快來到走點的位置。似乎因肺炎疫情所造成的影響已不復存在，市場樂觀以對，加上目前是開放初期，所以
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
秋口是一隻從小大家就認定很魔的一隻米克斯，今年七歲，精力旺盛、親人不親狗
希望在今年有機會再愛的教育之下考上治療犬，這邊紀錄每天秋口的練習與進步！
人生到47-8才知道自己要追求什麼算不算晚？
我好好的思考了這個問題。
最近在讀一本書，它說：你需要的宇宙早就幫你預備好了。
回頭看看再看看現在，嗯...我大概就是最最鐵的驗證了。
曾經最害怕一個人，而如今一個人大概是我活到這把歲數，最幸福快樂的時段。
有人說：人們從來都不會因
BTC4H，今天突破45000而且還有帶量，但 ETF 還沒有定案，感覺還是沒有太多人出手，而且根據警報通知，大概就在44000-45000 之間來回洗
DJI日線，RSI 在超買區，回調也沒有低於12/20，感覺上是有機會向上
DXY日線，沒什麼動靜
MX周線，做了很久的上升三角形，但是沒有
今天是連假前最後一個工作天，整個心情都放鬆了。
參與了台北同事的驚喜慶生計畫，謝謝你們記得我。
唱完生日快樂歌也沒掛電話，繼續邊吃飯邊聊天，好久違的感覺啊！找時間再回去看看你們！
晚上送了老公去上班之後，馬不停蹄
近日的資本市場掀起一波火熱的氣氛，在於A股及港股發動的政勢，經過這幾天的發展，端看之下，歐美其他市場並没有太跟隨這波熱潮。新興市場卻也受了A股及港股的影響不小，應該視為與中國有較深的區域市場，直接或間接受其影響而出現較大的漲幅。就美股或歐股，近日雖有漲幅，但是並没有改變其原本的趨勢通道。這樣的發展是
資本市場一如所述，資金沖倒龍王廟。水漲船高，指數續創近期高點，納期逹克指數創盤中來到歷史高點。上週美股周線的漲幅不小，一則是惠於，疫情限制的解禁，經濟活動恢復，失業率的人數下降，市場出現驚喜的爆點，所以指數快來到走點的位置。似乎因肺炎疫情所造成的影響已不復存在，市場樂觀以對，加上目前是開放初期，所以