新的一年，一起學習延宕滿足！
更新於 2020/01/11閱讀時間約 2 分鐘
2020新年快樂！ Happy New Year！
不知道大家在新的一年有什麼願望嗎？
小編的願望是希望訓練自身的延宕滿足（delay gratification）/忍耐力。
延宕滿足的概念是在1960年代末期， 史丹福大學心理學教授Walter Mischel所做的的棉花糖實驗提出的。
延宕滿足指個體為了達成特定目標、獲取渴望的結果，而願意克制衝動，放棄立即的滿足，以換得未來更大滿足的心理特質。
在此實驗中，研究人員給一群年約四歲的幼兒每人一個棉花糖，告訴他們有兩種選擇：一是立刻把糖吃掉；二是在研究人員離開房間後，等到他回來再吃，就可獲得另一個棉花糖。
這些孩子平均忍耐不到3分鐘，但有小部分的的小孩（30%），忍耐超過15分鐘以上。
Photo by Henley Design Studio on Unsplash
後續研究也顯示：那些在四歲時能夠抗拒馬上吃棉花糖的孩子，長大後的學業成績、人際關係、抗壓能力、教育程度、社會地位、經濟能力等等都高於直接吃掉棉花糖的孩子。
因此，「要預測一個人未來是否成功？能否延遲享樂，是一項重要的指標。」
這個實驗還指出了一項事實，那就是人們在面臨決策時，未必會選擇「對的」答案。譬如：想要身體健康，卻遲睡、吃垃圾食物；想要穩定的財富增長，卻選擇高風險的投資策略，最終導致虧損等等。
但棉花糖實驗之父沃爾特.米歇爾(Walter Mischel)說，「先別急著吃棉花糖，但吃了也無需懊悔」，因為無論幾歲、意志力跟耐力都可以後天培養。
這與投資的核心原則：自律（Self-discipline）是十分相關的，因為投資就是一個需要意志力、耐力，來等待財富積累的過程。
讓我們一起學習延宕滿足，成為長線投資者，迎接未知的2020年吧！
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然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
延遲滿足
Mischel, W., Shoda, Y., & Rodriguez, M. L. (1989). Delay of gratification in children. Psychological Review, 96(3), 452–459.
DAinslie, G. (1975
在這篇文章中，我們探討如何有效地教導孩子理解複利的概念，進而學會理財和投資。我們介紹了棉花糖遊戲，這是一種有趣且實用的方式，可以幫助孩子體驗延遲享受的價值，並理解未來金錢增長的重要性。此外，文章還提供了具體的步驟和建議，幫助家長如何指導孩子的理財教育，讓他們能夠在未來更好地管理自己的財務。
這幾年成為了一個媽媽，面對家中的幼童，總會不斷尋找教育的理念以及教育的方法，畢竟大家都是生了孩子才開始學著當父母的，無意間看到了「蒙特梭利教育」中的「慢慢來比較快」
這個教育理念是給予孩子充分的時間和機會去探索、學習和理解事物，而不是急於追求短期的成果或速成。強調的是給予孩子自主性和自我發展的空間
1960~1970年做過一個棉花糖實驗,這應該很多人都聽過
研究團隊進行一項有關自制力的兒童心理學實驗
100位有30位小孩成功克制延遲滿足,後面追蹤沒吃跟有吃的在社會發展程度
發現沒吃的比有吃的不管在社交或成就都相對好
在當時的環境都是"物質缺少的背景"
所以在當時自制力越強的人他在
猶太人建議孩子2歲起實施「延後滿足」教育，父母不要輕易滿足孩子的需求。透過等待三週才購買想要的東西，孩子可學會金錢觀念，並透過理由解釋、自行賺取零用錢來負擔部分費用，提升孩子的自立能力和理財觀念。
01/13/2010
先別急著吃棉花糖
終於將這本書看完．
短短的一本書看完只要一小時吧．
但原來我奉行這個理論二十年了．
所以看完後的感想，除了心有戚戚焉外
還想著
先別急著吃，可是總該找個時間吃吧．
上個週末去登玉山
出發前要睿恩也把這本書看看
回家後我問他
年假結束後，置物櫃出現禮盒餅乾，最多的是糖果，希望大家幫忙消化掉。
有人說：明天我炸年糕來給你們吃吧。
沒誰說好，回答的是白眼，
跟；喂，稍微愛惜生命點，糖果餅乾都不敢吃了，還吃炸年糕哩。
有人嘆息：我們都老了，要跟糖果保持安全距離。
想想做小孩子時，是多麼熱愛糖果，
偶爾有零用錢，買泡
1960末期，一名心理學家沃爾特．米歇爾（Walter Mischel），進行了一項著名的實驗。在這個實驗中，他放置了一個棉花糖在孩子面前，告訴他們如果能夠忍住等待15分鐘不吃，就會獲得額外的一個棉花糖，這就是「史丹佛棉花糖實驗」。這看似簡單的實驗，卻揭示了延遲滿足對於孩子未來的深遠影響。
棉
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棉