第五十二本《FBI教你認出身邊隱藏的危險人物：生活中那些一點一點折磨你的人以及惡意的陌生人
閱讀時間約 3 分鐘
Joe Navarro。2015。大是文化出版。張怡沁譯。
❦推薦給：現代社會的所有人
我偶像出的書，一律要每個字都看完！
生活中的確會遇到一些小惡人，路霸搬家公司、把沒喝完的飲料倒在你機車座墊上的路人、下雨天高速開車把地面積水濺到你衣服上的駕駛……但Navarro要說的是比這些更壞的！一點一滴催殘你的身心而你還以為他(她)是好人的人！
看完第六章後，我覺得這是寫得最好的一本「反霸凌書」！
~佳句摘錄~
P247
法律與執法者都保不了你，你得學會自保
一、別想跟危險人物「好好談談」
這些危險人物並不認為自己有什麼問題。
盡量避免冒犯他們，並準備好面對嚴重反彈。
離開現場、保持距離，這聽起來太直接，卻是我畢生專業經驗所能給出的最好建議。
二、保護自己，每天可以做的準備
1.善用本書檢核表
對這些性格特徵常保敏感之後，就能應對得更好，活命機會更高。
檢核表不只光是為了協助讀者，用以評估生活中已引起你警覺的人，同時也有教育功能：提醒你這些危險人物採用的操縱手段，他們會測試你的忍耐限度……
2.該觀察什麼，才不會視而不見？
請把這本書和檢核表當作一個非正式的訓練，幫你培養觀察力。觀察能力會維護你的人身安全，也能保護你的親人。
3.相信直覺：此人給你什麼感覺？
好好珍惜「恐懼」這個禮物。[若他知道費洛蒙這個第六感觀，他就可以更科學地說明！]
4.「討喜」不等於「善良」
討喜只是一時的行為，而且往往帶著自私的意圖。善良是發自內心，也是這人的本質。…判斷一個人善良與否，往往要看行為背後的意圖。
5.保持距離，就算對方是家人也一樣
空間、距離和障礙有助於設下安全界限。請記得獵食者會先控制你的空間，再來是身體與心靈，造成財物損失或精神傷害。空間和距離可以阻止他們得逞。不論是牆壁、圍離、大門、房門、車窗、或「家長監護」的電腦設定。
6.控制時間：讓一切減速
危險人物會巧妙運用時間來占你便宜。他們編造緊急狀況，要你倉促決定，誘騙你結婚或聘用他們、簽下合約、簽支票、讓他們進門，或是接受他們的信念。請拉長時間作為緩衝，多點思考餘裕，別在壓力下決定。請記住這點：如果有人以時間作為施壓工具，一直催促你，那一定有問題，真正體貼的人不會逼著你趕快行動。
危險人物也會而用時間來消耗你、折磨你，不停挑起爭端，…如果你感到有人正在消磨你的精力，請保持距離，或是直接絕交。
7.如果感覺對方在操縱你的情緒……
8.所謂「危險人格」，以嚴重性與頻率來評估
9.注意時間地點，就能降低風險
10.注意自己走路的方式，別成為獵物
獵食者通常從走路方式來挑選目標，下次你出門，觀察一下四周，注意觀察他人，讓別人知道你在看，就算看得太直接也沒關係。走路時眼神專注果決，邁開腳步(加上手臂擺動)，而不是被動的拖著步伐。
11.先查證，才信任
12.察覺異狀，立刻行動
行動前時不要等待太久。
面對危險人物時，你實在沒有太多時間來反應，如果你不知道該怎麼做才好，保持距離可能就是最好的行動方案。
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當人們在互動時，往往不經意透過批評或貶低他人來表現自己的優越感。這篇文章提供了一些建議，包括尊重事情的真相，不用別人的難堪來補貼自己的優越感，以及停止使用雙重標準。作者認為，每天的行為與習慣對整個人生有著重要的影響。如果我們以善良和理解的眼光看待他人，我們自身也會成為一個溫暖有愛的人。
《請遠離消耗你的人》這本書的作者李尚龍，是位百萬暢銷書作家，認為人生是一個不斷解決問題的過程，其中很多的痛苦，都是來自於與身邊人們的互動，而「人生順利避雷最好的方法，就是遠離消耗你的人」。
人性是複雜的，但卻有跡可循。有些人窮極一生都在研究人性，有些人則在生活的磨礪中逐漸悟透了人性。
在利己的驅使下，人們往往會做出一些傷害他人的事情。比如，有些人為了利益，會欺騙他人。在利他的驅使下，往往會做出一些幫助他人的事。了解人性，可以幫助我們更好地理解他人，也幫助我們更好地保護自己。
在人際關係中，我們要善良待人，但也要保護自己，避免被人利用。不要對每個人都完全敞開心扉，要適當保留自己。在幫助他人的同時，需要懂得保護自己。
你的善良必須有點鋒芒
以前有一本書叫做"你的善良必須有點鋒芒"，那時我覺得這本書的書名有點刺眼，但是卻是讓人無法忘懷。
這個人是經過怎樣的事情，才能寫出這樣的書名呢？但是也有可能是書本的編輯替作者取的吧？
其實這個社會有一個習慣叫做軟土深堀，就是人家都會去欺負那些看起來好欺負的人，這是一個共通
早前閱讀的《思想控制的技術》及《平凡的邪惡》均指出一個人若缺乏獨立思考，只聽從他人是非常危險的事。
然而現代人每天面對的網絡世界，總是充斥各種帶風向、假新聞、詭辯和偷換概念的陷阱，實在防不勝防。
Rule No.1 永遠不要相信任何表面看到的表象!
很不幸的,我天生就是所謂的高敏感人,所以對人與人相處中所產生的任何情緒的敏感度非常的感受深刻,又加上後來透過長時間的修行與大量閱讀,於是後來自己便有了所謂開悟的領悟,也因此更對這個世界上人類的種種行為舉止背後的心理因素可以說是非常
今天來談談想分享很久的主題，如何從小事判斷一個人的人品。
在這個充滿人設的年代，每個人都可以（很會）營造出想帶給別人的形象，
但我覺得生活中一些小細節是裝不了的，因為那是習慣。
所以我很喜歡觀察人一些不經意的小動作，比方說在健身房裡用完器材會拿酒精消毒完
再走，或是會幫忙扶門讓後
比起感慨怎麼會有割喉案、是不是社會道德淪喪 大家都不讀廉恥，我更在意的是如何避免容易成為目標、或是遇到他人惡意攻擊/跟蹤時該怎麼辦。
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