🔮小昕藏書

—位神經科學家的大腦之旅 高德伯．遠流出版．2004/03．洪蘭譯． 推薦給： ❦ 想跟著神經科學家，一起探索人類大腦奧妙的人 『背景知識』就像一個篩網，網越細密，新知識越不會流失。 比如說，同樣去聽一場演講，有人獲益良多，有人一無所穫，最主要的原因是語音像一陣風，只有綿密的網才可以

別讓沉默扼殺了你和團隊的未來！ Amy C. Edmondson (艾美．艾德蒙森)．天下出版．2020/09．朱靜女譯． 推薦給： ❦"所有"需要帶領"團隊"的領導者，不管是在職場、學校、社團、教會、甚至家庭等。 有一天我在等公車的時候，突然覺得腳下有東西？原來是一隻幼貓跑來我腳邊磨蹭！

你的煩惱不是真正的煩惱，23個鬆綁焦慮、緩解壓力與享受當下的練習。 Nick Trenton(尼克．崔頓)．時報出版．2023/01初版．吳書榆譯． 推薦給： ❦ 經常被人說「是你想太多了啦~」並且希望改善此狀況的人！ ❦ 有焦慮性格並想改善此狀況的人！ 我原以為書中會是介紹「如何停

學會了，就能激發員工潛力，讓部屬自己找答案。 陳茂雄 & 林文琇．天下出版．202009． 推薦給： ❦ 希望能激發員工潛力，讓部屬自己找答案的領導人或上級。 ❦ 希望能激發學生潛力，讓學生自己找答案的老師或父母。 先前看了陳茂雄老師的《薩提爾的自我覺察練習》，有如當頭棒喝！再看到格

為什麼是我? 如何停止焦慮打開行動人生? Helen Odessky (海倫．奧德斯基)．日出出版．2021/12．趙燕飛． 推薦給： ❦正受焦慮症、恐慌症…所苦的人。 老實說，以前也曾聽友人提過，受到焦慮症發作之苦，非常痛苦，甚至無法工作、無法進食…… 那個時候的我總是納悶，我也有

一場長期照護者們的內在療癒之旅 Dr. Stephanie Marchand Pansart(史蒂芬妮・馬爾尚-潘薩)．平安文化．2022/03．范兆延譯． 推薦給： ❦長期照護者們 就如本書 後記 所說， 你是一名照顧者， 你曾經是一名照顧者， 也許將來你會成為一名照顧者。 照

凡你所問，皆能回答。 Carol Bolt (卡羅.波特）．三采文化．2018/11．心心譯． 推薦給： ❦想尋求『解答』之人。 ❦想增加生活樂趣之人！ 今天去逛郭怡美書店時翻到此書，被書腰上所述「全球百萬讀者唯一推薦」的豪語驚訝到，翻閱過程發現每頁的字都很少，但是書本卻像字典一樣厚。

睡好睡滿還是累？ 比睡眠更能帶來活力與幸福的10道休息建言 推薦給： ❦ 沒想到「休息」也有藝術可言的人！ ❦不知道怎麼「休息」的人！ 這本書厚厚的，一開始有點納悶，講「休息」之(藝)術，怎麼會弄

擦亮人生回憶與資產整理術 延金芝．太雅出版．2015/05． 推薦給： ❦​中年過後，開始想擦亮人生回憶&資產整理的人。 ❦很年輕但想及早學會如何擦亮人生回憶&資產整理的人。 這本是我看過斷捨離中寫得最棒的！是台灣人寫的！而且不只是物品，而是從各個層面斷捨離！那為什麼「五分之二」呢？就

學會了，就能突破內在盲點，達成人生目標。 推薦給：想更了解「情緒」、「觀點」、「行為」、「動機」之間關聯的人。自己偶有衝動後悔行事但一直改不了的人。想知道他人行為底下真實原因的人！ 最最令我驚訝的是，陳茂雄老師從「演化」的角度去分析情緒，他問：