旅行-養成好的習慣【與自己對話】

更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘
raw-image

成為自由工作業者也三年的時間
在為了自己的事業努力的同時
漸漸地放掉了些在心中排序重要事情
陪伴親人的時間在事業的安排下
反而越來越少,也越來越不重視
跟另一半相處的次數、熱情
在繁雜的事務中逐漸降低,最終也裡我而去。
在這一年「有後悔過嗎?」成為我最常問的問題
最後,壓垮我的最後一根稻草,還是最在意的人。

花東,一個能讓人好好思考冷靜的地方
許多傑出的人,也都在這邊落地
在朋友的接風後,是不間斷的思辨大會
從事業到家人,從家人到自己
最後重新抓回了三個問題
三個我在面試許多人時會問的問題!
【我奮不顧身打拼的原因是什麼?】
【我要什麼樣的生活?】
【我是誰?】
人有三種狀態來找到自己的方向
一是由內而外的知道自己要啥
二是由外而內的找到自己要啥
三是左右觀望的看別人在幹啥
有趣的是這一年我從第一種狀態,掉入了第二種狀態。
(對了~狀態本身沒有好壞,只是你善於何種方式找到自己)

第二日早晨,牽著腳踏車
展開自己與自己對話的時光
這次一次很特殊的經歷
個人認為這是一個很重要且很值得的技能
雖然整個過程蠻自閉,蠻自戀和蠻精神分裂的...
旅途中,要記得先用聲音喚醒自己
我喜歡輕輕喊自己的名字或是小名
XX~你看看這海,很美吧!
XX~今天風好大呢!但這會是很棒的旅程唷!
XX~你看!旁邊那隻貓咪好可愛!!
有趣的是在說出這些話時,內心的聲音就會慢慢浮現出來
(就算是內心冒出!這樣好智障。要記得,別放棄!因為這也是自己跟自己的對話,另外也別否定自己的內心聲音唷!!)
那種感覺有點像是自己和自己搭上線了!
然後我會忍不住的讚美肯定自己一番
XX~最近辛苦了呢!
XX~你表現得很好唷!大家都很愛你呢!
XX~沒事的,有我在唷!我們會一起走下去的。
基本上~我在這裡的時候就已經淚聲俱下了
一些受傷委屈的畫面也在腦子裡不斷地呈現
這時一定要讓情緒飛一會
然後和自己聊聊這些事情,不是檢討,不是責怪也不是批評。
而是讓自己知道我們彼此都沒有犯錯,也都沒有對不起彼此
過程中說話的自己要不斷肯定自己的內心
交給內心去找到自己想要的答案!!
最後一定一定要跟自己好好的說【我愛你
我愛你的想法
我愛你的做事方式
我愛你和我所一起做的決定!

就這樣,一個早上的時間
我回了以前由內而外的動力
以及下一步人生方向!!

我愛自己,我愛家人,我為了自己的生活而活!

留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
創馨講堂-Michael的沙龍
0會員
4內容數
2020/03/03
開始有意識地將所有分享過的題目整理了出來 重新規劃該如何調整整體內容和架構 從工作到創業再從創業到理財 市面上已經不缺觀念 缺少的是環境,能夠開創選項的環境。 90後第一批步入30的我們 從學生時代在體制的變化下不斷的學習成長 教育觀念要我們跳脫框架,教育內容要我們遵循師承 那時的我們常常開玩笑地說
Thumbnail
2020/03/03
開始有意識地將所有分享過的題目整理了出來 重新規劃該如何調整整體內容和架構 從工作到創業再從創業到理財 市面上已經不缺觀念 缺少的是環境,能夠開創選項的環境。 90後第一批步入30的我們 從學生時代在體制的變化下不斷的學習成長 教育觀念要我們跳脫框架,教育內容要我們遵循師承 那時的我們常常開玩笑地說
Thumbnail
2019/12/04
《禍患轉功德》 將自己或是別人的失誤,轉化成良性的力量促使彼此或是整件事情能夠更加的完善。
Thumbnail
2019/12/04
《禍患轉功德》 將自己或是別人的失誤,轉化成良性的力量促使彼此或是整件事情能夠更加的完善。
Thumbnail
2019/12/04
進步&成長沒有好壞之分 也因此別因為挫折否定了成長後的自己 過去的自己、現在的自己,都是完整的自己 成長的過程 讓我們在未來獲得更多方法來處理任何事情 也因此只要努力的學習成長 讓自己成為更好的人 在未來處理自己任何事情都會有離自己更期待的結果出現。 所以別否定自己也別放棄自己囉! 關於一個女孩習
Thumbnail
2019/12/04
進步&成長沒有好壞之分 也因此別因為挫折否定了成長後的自己 過去的自己、現在的自己,都是完整的自己 成長的過程 讓我們在未來獲得更多方法來處理任何事情 也因此只要努力的學習成長 讓自己成為更好的人 在未來處理自己任何事情都會有離自己更期待的結果出現。 所以別否定自己也別放棄自己囉! 關於一個女孩習
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
每年4月、5月都是最多稅要繳的月份,當然大部份的人都是有機會繳到「綜合所得稅」,只是相當相當多人還不知道,原來繳給政府的稅!可以透過一些有活動的銀行信用卡或電子支付來繳,從繳費中賺一點點小確幸!就是賺個1%~2%大家也是很開心的,因為你們把沒回饋變成有回饋,就是用卡的最高境界 所得稅線上申報
Thumbnail
每年4月、5月都是最多稅要繳的月份,當然大部份的人都是有機會繳到「綜合所得稅」,只是相當相當多人還不知道,原來繳給政府的稅!可以透過一些有活動的銀行信用卡或電子支付來繳,從繳費中賺一點點小確幸!就是賺個1%~2%大家也是很開心的,因為你們把沒回饋變成有回饋,就是用卡的最高境界 所得稅線上申報
Thumbnail
全球科技產業的焦點,AKA 全村的希望 NVIDIA,於五月底正式發布了他們在今年 2025 第一季的財報 (輝達內部財務年度為 2026 Q1,實際日曆期間為今年二到四月),交出了打敗了市場預期的成績單。然而,在銷售持續高速成長的同時,川普政府加大對於中國的晶片管制......
Thumbnail
全球科技產業的焦點,AKA 全村的希望 NVIDIA,於五月底正式發布了他們在今年 2025 第一季的財報 (輝達內部財務年度為 2026 Q1,實際日曆期間為今年二到四月),交出了打敗了市場預期的成績單。然而,在銷售持續高速成長的同時,川普政府加大對於中國的晶片管制......
Thumbnail
最近的我一直思考為什麼我要努力的紀錄自己的生活或是想法呢?其實,從自己換工作以來能說的是.....我學習了很多不一樣的心態、知識、溝通,可能因為轉換跑道,所以很多事物都是以前自己沒接觸過的,所以我學習的部分也是以前沒學到的,我花了很多時間去專注於自己進修的部分,因為想多學點自己未知的領域,但是說真
Thumbnail
最近的我一直思考為什麼我要努力的紀錄自己的生活或是想法呢?其實,從自己換工作以來能說的是.....我學習了很多不一樣的心態、知識、溝通,可能因為轉換跑道,所以很多事物都是以前自己沒接觸過的,所以我學習的部分也是以前沒學到的,我花了很多時間去專注於自己進修的部分,因為想多學點自己未知的領域,但是說真
Thumbnail
瓶頸不斷?只想躺平?那就和自己聊聊吧! 送給正在位人生煩惱的你的自我對話解憂書 會問問題,可以說是人類獨有的能理,不在隨波逐流 前言 在這個變動的時代,唯一能牢牢掌握的只有"自己",不見得每一件事都有正確答案,可以透過自問自答尋找人生困境的解方。 第一章 如何處理工作上的迷惘 你有沒有反省
Thumbnail
瓶頸不斷?只想躺平?那就和自己聊聊吧! 送給正在位人生煩惱的你的自我對話解憂書 會問問題,可以說是人類獨有的能理,不在隨波逐流 前言 在這個變動的時代,唯一能牢牢掌握的只有"自己",不見得每一件事都有正確答案,可以透過自問自答尋找人生困境的解方。 第一章 如何處理工作上的迷惘 你有沒有反省
Thumbnail
两年前的3月,我写了“所谓社交”,总结嘲笑自己像個孩子一樣笨拙地開始社交生活。 去年7月,写了CH带给我的政治抑郁。 10月,写了“人为什么说谎”,来治愈自己被身邊最親近信任的关系背叛的痛苦。 11月,开始在爱的体验里 感受和表达。 所有的这些都像是一个轮回。 发现,一个循环 无论我希望它来的多快,
Thumbnail
两年前的3月,我写了“所谓社交”,总结嘲笑自己像個孩子一樣笨拙地開始社交生活。 去年7月,写了CH带给我的政治抑郁。 10月,写了“人为什么说谎”,来治愈自己被身邊最親近信任的关系背叛的痛苦。 11月,开始在爱的体验里 感受和表达。 所有的这些都像是一个轮回。 发现,一个循环 无论我希望它来的多快,
Thumbnail
曾經,似乎也是充滿想法的自己,去哪了呢? 為了找到那個自己,並與他對話, 我考古了以前寫的網誌,歷盡艱難解開密碼, 挑了個號稱是第一篇的文章(但其實只是未鎖起的第一篇), 開始窺探過去自己的一段旅程...... 好啦,有點過於美化了, 說穿就是搬運以前的文章,然後盡可能的......忠於「原著」。
Thumbnail
曾經,似乎也是充滿想法的自己,去哪了呢? 為了找到那個自己,並與他對話, 我考古了以前寫的網誌,歷盡艱難解開密碼, 挑了個號稱是第一篇的文章(但其實只是未鎖起的第一篇), 開始窺探過去自己的一段旅程...... 好啦,有點過於美化了, 說穿就是搬運以前的文章,然後盡可能的......忠於「原著」。
Thumbnail
回想當初以為畢業後就會有更自由的人生 殊不知反而被困在工作中.....該怎麼辦呢? 回答這三個問題,重新省思自己一下吧!
Thumbnail
回想當初以為畢業後就會有更自由的人生 殊不知反而被困在工作中.....該怎麼辦呢? 回答這三個問題,重新省思自己一下吧!
Thumbnail
自從開始獨立生活後,經過一段迷惘時期。尤其是工作的時候,每日時間都被排滿,沒有時間好好安靜下來,讓內心休息一下,好好思考什麼是對我來說的「好生活」。 於是我開始看書、找資料,有時候去參加,之前從沒有接處過的心靈課程。 開始整理,開始轉變 「我」與「我的生活」 綜合身心靈課程與這幾年閱讀提到,
Thumbnail
自從開始獨立生活後,經過一段迷惘時期。尤其是工作的時候,每日時間都被排滿,沒有時間好好安靜下來,讓內心休息一下,好好思考什麼是對我來說的「好生活」。 於是我開始看書、找資料,有時候去參加,之前從沒有接處過的心靈課程。 開始整理,開始轉變 「我」與「我的生活」 綜合身心靈課程與這幾年閱讀提到,
Thumbnail
人際關係我覺得挺像買股票的 有時候只是個衝勁 有時候已經研究一段時間才搭上 有時候太多意外了⋯⋯
Thumbnail
人際關係我覺得挺像買股票的 有時候只是個衝勁 有時候已經研究一段時間才搭上 有時候太多意外了⋯⋯
Thumbnail
今天是開學日,這是我第一篇分享,也是我的一個新起點。 但是其實我今天沒課,所以嚴格來說我是明天開學。 對,大學生就是那麼閒。 我覺得以下,是真的從小就要問自己的問題,不然就只會迷茫的跟著社會趨勢走 啊,當然是要具備足夠的思考能力的時候
Thumbnail
今天是開學日,這是我第一篇分享,也是我的一個新起點。 但是其實我今天沒課,所以嚴格來說我是明天開學。 對,大學生就是那麼閒。 我覺得以下,是真的從小就要問自己的問題,不然就只會迷茫的跟著社會趨勢走 啊,當然是要具備足夠的思考能力的時候
Thumbnail
你了解你自己嗎?不了解自己的人,或許看起來好像沒什麼不同,每天跟大家都做一樣的事,起床、吃飯、睡覺,在一間公司工作,這些別人看起來很合理的事情,或許只是你誤打誤撞走過來的路。唯有了解你自己,你才有辦法在人生的每一個十字路口上做出無悔的選擇,你才有辦法愛自己,才有辦法讓別人來愛你。
Thumbnail
你了解你自己嗎?不了解自己的人,或許看起來好像沒什麼不同,每天跟大家都做一樣的事,起床、吃飯、睡覺,在一間公司工作,這些別人看起來很合理的事情,或許只是你誤打誤撞走過來的路。唯有了解你自己,你才有辦法在人生的每一個十字路口上做出無悔的選擇,你才有辦法愛自己,才有辦法讓別人來愛你。
Thumbnail
成為自由工作業者也三年的時間 在為了自己的事業努力的同時 漸漸地放掉了些在心中排序重要事情 陪伴親人的時間在事業的安排下 反而越來越少,也越來越不重視 跟另一半相處的次數、熱情 在繁雜的事務中逐漸降低,最終也裡我而去。 在這一年「有後悔過嗎?」成為我最常問的問題 最後,壓垮我的最後一根稻草,還是最
Thumbnail
成為自由工作業者也三年的時間 在為了自己的事業努力的同時 漸漸地放掉了些在心中排序重要事情 陪伴親人的時間在事業的安排下 反而越來越少,也越來越不重視 跟另一半相處的次數、熱情 在繁雜的事務中逐漸降低,最終也裡我而去。 在這一年「有後悔過嗎?」成為我最常問的問題 最後,壓垮我的最後一根稻草,還是最
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News