幻覺、幻聽、幻想，不是他的錯。
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2019年「我們與惡的距離」這部電視劇，罹患思覺失調症的應思聰，發病時焦慮不安、無法控制情緒，出現幻覺、幻聽、幻想，讓旁人害怕、緊張，身為觀眾的你，有想過他怎麼會這樣嗎？如果你是他的家人，你會如何面對？
思覺失調症也是精神病的一種，主要是思考障礙，會出現思考、知覺、情感、行為等方面的問題，導致無法對外界的刺激做出正確的判斷而逃離現實，也會呈現畏縮現象，阻礙人際關係互動、發展，甚至需要別人照顧才能生活。
學者指出思覺失調症在台灣的盛行率約每千人就有2-3人，發病時間大多在青春期或成人早期。而真正病因尚無定論，推測可能的原因：腦內多巴胺過高、高遺傳率、痛苦的幼年經驗、環境壓力等多種因素造成。
治療的過程是一條漫漫長的路，妥善的醫療，家庭和社會的照顧，都是不可或缺的一環。
當你看到這時，希望你能理解我為何下了一個標「幻覺、幻聽、幻想，不是他的錯」沒有人想要生病，就像「我們與惡的距離」裡應思聰說的一句台詞：「為什麼是我？」生病，從來都不是當事者願意的。
「可能是因為你比較勇敢。」喬平(社工)給他的回答，思覺失調的病友要花好長一段時間，去面對自己的病情、家人的反應、治療的過程，也要花更多的努力才能慢慢走出幻想，重新走進社會，這樣的經歷，能不說勇敢嗎？
｜在勇敢的路上，不孤單。
在台灣，康復之家、基金會等團體都有提供協助思覺失調症的服務。
翁美川就是其中一位，她具有護理背景、照顧咖啡館的經驗；2015年成立智立勞動合作社，並提供病友工作機會。美川一路上協助病友接納生病的自己及幫助他們人際互動、工作訓練，對她來說，這些病友的父母總有一天會老，總有一天他們必須承擔照顧自己的責任，所以她想做的是「協助他們回到社會」。
- 智立勞動合作社的業務：一部分是將農產格外品加工，像是把外觀不完美、過大的地瓜做成地瓜圓；盛產的水果做成果醬；另一部是廢物再利用，像是用廢油做成的環保家事皂、廢棄的雨傘布加工後做成提袋等。
- 成員主要是有二度就業的社區媽媽，提供他們就業的機會；還有思覺失調的病友，提供他們練習工作的平台，讓他們未來更有自信走入社會。
｜尊重病友的選擇
初次拜訪智立勞動合作社時，我剛好遇到Ａ，他是一位40幾歲的大哥，瘦瘦、高高的，22歲左右發病，這天是他到智立的第六次(每週一次、每次兩小時)，美川正想鼓勵他的工作狀態進步，想幫他每週多加兩小時的班，但他卻先遞出想離開的訊息。
A說：「我覺得來這裡好有壓力、好怕跟別人講錯話。」
美川笑笑地回他：「你在這裡最常講話的對象是誰？」
A：「美川老師。」
美川：「我有說你講話不可以怎樣、有說你不好嗎?」
Ａ：「沒有。」
事後我問美川，如果之後Ａ放棄、不來了，怎麼辦？她笑笑的只說：「要尊重每個人的選擇」，簡單一句，卻深入意義，病友需要練習走出家門、練習面對人群、練習如何回到社會，每一個選擇都在挑戰心中的那道牆。
而我們不也都是嗎？選擇面對自己的家庭、學業、工作等，也選擇如何接納、尊重不同的獨立個體。
｜誰陪伴「思覺失調症」的朋友回到社會？
想看看美川姐的分享嗎？請看影片採訪
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Emily的想享生活
生活有很多可能，沒有絕對的好、壞，只有是否適合自己！每一件小事情都值得透過文字、影像紀錄。 而我想說個故事，說一個平凡又貼近生活的故事。
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動畫《我的幸福婚約》中女主角美世的心理創傷與療癒過程，探討了她與男主角清霞之間的關係如何影響她的自我重建。此外，漫談繼母和妹妹香耶的心理動機及家庭動力學的影響。揭示家庭中權力與情感的微妙平衡，以及自我價值感在個體情感恢復中的關鍵角色。這部動畫不僅是愛情故事，也是一個關於自我發現和治癒的深刻反思。
本篇文章探討日本電影如何描繪邊緣族群及其與社會主流的互動。《長夜盡頭的微光》講述兩位身心障礙的主角通過彼此支持，展現了友情和理解的重要性；而《正欲》則深入探討了具有特殊癖好的小眾族群，挑戰了對「正常」和「一般」的定義。透過這些故事，觀眾得以反思自我和社會的多元性與複雜性。
一名思覺失調症患者在面臨壓力和挑戰時，重新思考人生，並透過同儕支持和復元課程，找到了改善心情和情緒的方法，並希望社會能多給予更多理解和接受。
這篇文章描述了一位精神科專護的真實故事，作者講述了小蓮的早期工作經驗以及她在治療思覺失調患者時發生的一系列突發事件。最後，小蓮選擇離開當前的工作環境，轉而到戒酒中心工作。整個故事充滿了對精神健康護理的人性關懷以及醫護人員面對挑戰時的抉擇。
患有思覺失調症的病人分享康復心路歷程，從最初的幻聽恐懼到找到合適的醫生和藥物治療，終於走出低谷，幫助自己逐漸康復和重新融入正常生活。
常人不能理解，什麼是憂鬱症患者。大多數人習慣以一副高高在上的姿態，對他人的人生指手畫腳，顯得自己多麼優越。
我知道心理生病不能只靠醫生，不能只靠吃藥，我運動，我喝亞麻仁油，我買了好幾本心理學的書。
我竭盡所能地，讓自己成為一個他人眼中正常的人，
有正常的心靈與軀殼，從來都不是那麼簡單的事。
遇人不淑的絮，在工作上認識了思覺失調患者文時，受到他的溫柔體貼吸引。某天絮終於受不了債台高築又不負責任的老公，帶著兒子出逃到亞斯伯格症的弟弟恆的家暫住。
在絮困頓時，幫助她的是經常困守在個人世界中的兩個人，他們三人互相取暖，漫長而光亮的冬眠，也成了最好的時光。
「精神疾病」一詞，我想並不陌生
陌生的是 : 病友是作者
沒錯，《除了病，我一無所有》是一本心理疾病病友的自白
透過此書，可淺淺地接觸病友的世界。
對了，你知道什麼是「精神疾病去汙名化」嗎 ?
獨樹一格的觀點，與社會風氣對立的我，字斟句酌地寫下每一句
只為了向讀者們傳達，內心最真實的聲音。
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