「不久前，我們跟媽媽說再 見。我不曉得她到哪兒去了……」
文/陳怡君諮商心理師
從小到大，我們都經歷過許多大大小小的失落經驗，小從關係結束，大至身邊重要他人的離世、心愛的寵物過世等，每一段經驗都帶給我們許多悲傷情緒和複雜感受。
也因此談到「死亡」時，我們總有一些專屬於我們自己的深刻體驗。
孩子，也有專屬於他們自己的詮釋。
當發現孩子對「生命」與「死亡」有意識時，那麼就是開始談論死亡的議題的時機了。
與孩子談死亡時，我們的「態度」決定了孩子們理解「死亡」的樣貌。
當我們能以溫暖、開放的的態度迎接孩子們對生命的好奇時，給予直接、真誠的回應，能夠協助孩子減少對死亡的猜疑和無助畏懼感。
也就是說，我們的「反應」，會是直接影響孩子理解「死亡」的關鍵。
不知道怎麼回答孩子的問題沒關係，因為我們不是無所不知的家長，但我們可選擇成為能好好聆聽孩子聲音的好父母。當孩子們在脆弱時，尊重並允許情緒表達，不需要太複雜的解釋，以孩子們能理解的內容一同陪伴討論，便是最好的回答。
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今天想分享一本繪本-我好想你媽媽
繪本中的小男孩在經歷了母親過世後開始尋找媽媽的歷程。
小男孩從傷心、氣憤與自我懷疑中慢慢走出來，從尋找母親蹤影到找到了母親的愛，而這份愛讓小男孩再次用心看見了母親，並做了最棒的告白「我會永遠記得她」。
這是一本很好討論「失落情緒」與「死亡」的繪本，透過讀繪本的過程，陪著孩子認識哀傷失落中可能會有的情緒經驗。請想相信孩子對小男孩子的經歷會有自己一套的想法，就是這時刻，讓孩子好好說他的想法，會發現那個死亡沒那麼可怕，而孩子需要的只是陪伴。
圖片來源: https://www.books.com.tw/products/0010824425?sloc=main
