安身立命

更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘

今天異常涼爽,有風從遠方徐徐吹進窗口,也許是某個地區的降雨,讓我們能夠乘涼。
公園人非常多,雞蛋任意亂走常常嚇到怕狗的人,雖然她是好奇無惡意,有時被嫌棄的「嘖」。她能不能感受那股惡意?

希望不能,媽媽希望她保有純真。
希望能,媽媽希望她能迴避那樣的能量。

今天看了TED《內向者的力量》,講者蘇珊·坎恩(Susan Cain),覺得被深深同理與療癒了。
她告訴大家,有1/3至一半的人都是內向者,一直要求這些人參加群體活動帶來的壞處多於好處。
有許多科學家、作家、理想家是內向者,他們若無法好好的安靜獨處,就不會有《相對論》、《物種起源》、不會有影響世界的安靜革命者甘地....。

我非常需要獨處的時間,還記得小時候,媽媽無法理解為什麼吃飽飯之後,我不在客廳跟大家看電視,卻要躲在房間。
電視播的內容我一點興趣也沒有,而且,電視真的很吵 (高敏感人受不了這種刺激)。
坐在電視機前面,只會讓我覺得愈來愈空虛匱乏。

當上班族的日子,記得我的主管把一個半導體非常Hard-core的客戶交給我,讓我一個人校稿中英文技術文章,和固定的客戶窗口連絡。
其實這樣的安排很適合我。

我常常覺得自己很奇怪,為什麼和旁邊的人不一樣?
為什麼我在一群人之中很容易覺得緊繃?
為什麼我的朋友這麼少?

也會勉強自己進入社會體系,去吵鬧的地方湊熱鬧。

什麼時候才能感覺到輕鬆自在呢?
哪裡是我安身立命之處?

那真的是一段很辛苦的過程,尋找與接納真實的自己。

現在,能夠穴居在舒適的家中,做著喜歡的事情,煮飯給自己吃;
傍晚或晚上,跟雞蛋一起出門走走,對我來說,真是幸福的事。

#喬安納日記 60
我預計於2020年寫183篇日記,若你喜歡這裡的文字,請追蹤或訂閱我,支持我的生活,感謝!

--。--。--。--。--。--

FB: 拉拉手。環遊世界

YouTubePodcast: 拉子幸福生活

IG: 喬安納。動物溝通師

方格子: 喬安納

留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
喬安納的房間
20.0K會員
996內容數
無法自我介紹的人🌿 Podcast|拉子幸福生活、秘密頻道《安納》 🌿 YouTube |喬安納與雞蛋不出門 Homebody & dog 🌿《換日線》雜誌|拉拉手環遊世界專欄 🌿方格子|喬安納:2023 年起,記錄覺醒旅程「無人記得的愛」
喬安納的房間的其他內容
2025/05/06
這集 Podcast 使用 NotebookLM 自動生成
Thumbnail
2025/05/06
這集 Podcast 使用 NotebookLM 自動生成
Thumbnail
2025/05/03
我們總是一直在做不重要的事情,然後把最重要的擺在旁邊。
Thumbnail
2025/05/03
我們總是一直在做不重要的事情,然後把最重要的擺在旁邊。
Thumbnail
2025/04/26
2025/04/26
看更多
你可能也想看
Thumbnail
介紹朋友新開的蝦皮選物店『10樓2選物店』,並分享方格子與蝦皮合作的分潤計畫,註冊流程簡單,0成本、無綁約,推薦給想增加收入的讀者。
Thumbnail
介紹朋友新開的蝦皮選物店『10樓2選物店』,並分享方格子與蝦皮合作的分潤計畫,註冊流程簡單,0成本、無綁約,推薦給想增加收入的讀者。
Thumbnail
當你邊吃粽子邊看龍舟競賽直播的時候,可能會順道悼念一下2300多年前投江的屈原。但你知道端午節及其活動原先都與屈原毫無關係嗎?這是怎麼回事呢? 本文深入探討端午節設立初衷、粽子、龍舟競渡與屈原自沉四者。看完這篇文章,你就會對端午、粽子、龍舟和屈原的四角關係有新的認識喔。那就讓我們一起解開謎團吧!
Thumbnail
當你邊吃粽子邊看龍舟競賽直播的時候,可能會順道悼念一下2300多年前投江的屈原。但你知道端午節及其活動原先都與屈原毫無關係嗎?這是怎麼回事呢? 本文深入探討端午節設立初衷、粽子、龍舟競渡與屈原自沉四者。看完這篇文章,你就會對端午、粽子、龍舟和屈原的四角關係有新的認識喔。那就讓我們一起解開謎團吧!
Thumbnail
#心理摩擦力#三采#大衛尚塔爾#洛蘭諾格倫#抗拒 #改變 #小倉鼠 # #自我成長 #財務自由 #PODCASTS #說書 #思考 #筆記 #人性 #自我掌握感 #自信#試用#反悔
Thumbnail
#心理摩擦力#三采#大衛尚塔爾#洛蘭諾格倫#抗拒 #改變 #小倉鼠 # #自我成長 #財務自由 #PODCASTS #說書 #思考 #筆記 #人性 #自我掌握感 #自信#試用#反悔
Thumbnail
最近常常心浮氣躁,不想社交,也拒絕社交,只想一個人安安靜靜待在家裡,什麼也不想,什麼也不做。
Thumbnail
最近常常心浮氣躁,不想社交,也拒絕社交,只想一個人安安靜靜待在家裡,什麼也不想,什麼也不做。
Thumbnail
例如,外向者喜歡說話,內向者卻喜歡透過文字細細的溝通;外向者喜歡一大群朋友熱熱鬧鬧,內向者只喜歡一兩個好朋友深入的交流。 若將自身的能量形容為電池,外向者充電的方式是約一群朋友去KTV高歌,但這對內向者而言卻是極度消耗能量,只會讓他最後精疲力盡。
Thumbnail
例如,外向者喜歡說話,內向者卻喜歡透過文字細細的溝通;外向者喜歡一大群朋友熱熱鬧鬧,內向者只喜歡一兩個好朋友深入的交流。 若將自身的能量形容為電池,外向者充電的方式是約一群朋友去KTV高歌,但這對內向者而言卻是極度消耗能量,只會讓他最後精疲力盡。
Thumbnail
從小我算是個內向的人,內向到上台會發抖的程度,內心同時也會有很多很劇場,加上有口吃又很在乎別人的想法,常常把自己搞的很累。經過了這幾年的自我啟發跟探索,其實內向又如何?他就是我的一部分,台灣的教育好像都會定義一定要外向活潑。人的個性很多種,我如果自己都覺得不好,憑什麼要別人接受我。這幾年接受自己之後
Thumbnail
從小我算是個內向的人,內向到上台會發抖的程度,內心同時也會有很多很劇場,加上有口吃又很在乎別人的想法,常常把自己搞的很累。經過了這幾年的自我啟發跟探索,其實內向又如何?他就是我的一部分,台灣的教育好像都會定義一定要外向活潑。人的個性很多種,我如果自己都覺得不好,憑什麼要別人接受我。這幾年接受自己之後
Thumbnail
不要討厭慣於討好的自己。委屈自己、討好他人是一種生存策略,如果你總是這麼做,代表這能為你帶來某些好處。只要你討好,就能讓事情處於控制之中,或舒緩氣氛讓自己感覺舒服。如果不斷討好讓你覺得疲憊,可以躲到無人的地方休息一會,但不要因此責備自己懦弱。
Thumbnail
不要討厭慣於討好的自己。委屈自己、討好他人是一種生存策略,如果你總是這麼做,代表這能為你帶來某些好處。只要你討好,就能讓事情處於控制之中,或舒緩氣氛讓自己感覺舒服。如果不斷討好讓你覺得疲憊,可以躲到無人的地方休息一會,但不要因此責備自己懦弱。
Thumbnail
相信很多人都知道,思想、觀念還有信念都是一種能量跟頻率,交流時顯現的思想更是如此。 有時候即使是喜歡獨處的人,也會有感到孤單的時候,但令人疑惑的是,來到人群中,有時卻感到孤單和消耗,我們會用「合不來」、「不對盤」、「頻率不對」來形容。 其實,當我們獨處時,因為少了周圍影響,比較容易調到自己覺得舒
Thumbnail
相信很多人都知道,思想、觀念還有信念都是一種能量跟頻率,交流時顯現的思想更是如此。 有時候即使是喜歡獨處的人,也會有感到孤單的時候,但令人疑惑的是,來到人群中,有時卻感到孤單和消耗,我們會用「合不來」、「不對盤」、「頻率不對」來形容。 其實,當我們獨處時,因為少了周圍影響,比較容易調到自己覺得舒
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News