黃軒生活説:信,那一顆心 - (1)

更新於 2020/05/18閱讀時間約 1 分鐘
自信,並不是沒有恐懼。而是自信的人,懂得如何處理內心的恐懼,什至相信,自己還是會好起來的。

換句話說,有自信的人,還沒有想出消除恐懼的方法時-他們已經先改善了和恐懼相處的關係。
真正有自信的人,認為恐懼和不確定性會令人不舒服,但並不會有危險。他們才能有足夠能力與恐懼並肩作戰,而不會因此癱瘓。

任何人,都可以練習成為有自信的人。

秘訣就是: 自己養好,自己的好習慣。

什麼好習慣呢?
就是:面對恐懼、接受恐懼,不逃避恐懼。
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