鏡子練習第12天

我的恐懼是擔心自己也擔心全家人未知的旅程，即使路程很波折及受到許多考驗，但最大的禮物是相信自己不斷在進步中成長，我願意享受這過程，並用平靜的心態去好好體驗生活，我越來越相信我總是被愛包圍著，謝謝周邊的人陪我體驗人生，也相信自己擁有強大的愛的力量能夠包圍著我周邊的人，將恐懼的泡泡轉化爲愛的光芒發射出去。

我最大的恐懼是「未知」--「信任這個世界，妳是被保護的，卸下自己的心防，接受所有的可能，妳很安全，全部都是體驗，以期待去取代恐懼，讓自己充滿活力，讓所有的一切都成為妳。」

鏡子練習第三回-第12天
最近的恐懼是：
一樣有每天運動30分鐘，為什麼慢慢變胖？😆
然後最近真的很愛吃又很愛睡，常想著對自己好一點，當下想做什麼就做什麼！
所以吃飽時覺得累就睡、送孩子上學後回到家先睡、想吃零食就不忌口的吃、假日晚上放鬆吃雞排配啤酒、吃甘蔗機配紅酒，婆婆今天煮了麻油雞，我還忍住，因為已經吃甘蔗雞配紅酒了，不要太囂張！然後吃完和孩子一起看電影的我就睡著了🤣
透過打文字，發現自己很幸福，這恐懼不就叫「幸福胖」嗎？
我想好對策了！來學婆婆吃飽超慢跑一下，她是30分鐘，我來個10分鐘...☺️
「我知道你想保護我，我很感激你想要幫助我，謝謝你。」
生活一步步靠近我想要的樣子，宇宙在提醒我，妳要的悠閒時間多了，要記得運動增加代謝，為了平衡妳愛吃的口慾。想想，也感恩愛逛菜市場的婆婆，常帶我愛吃的點心回來（麻糬、花生麥芽糖、紅豆餅）
早上一起吃點心、聊股票，然後我開始備課練笛，婆婆開始備料做午餐。
我真的是個幸福的人❤️

謝謝宇宙給我的豐盛🥰

昨有好好的清理 今早也有清理 其實一天大概早晚必清
今天一早起來 就讓自己放鬆一下 出門後不自主的覺得 自己充滿愛 每個地方都充滿愛 內心那種喜悅好像今天又要去渡假的感覺
走進上班的地方 覺得一切美好 我喜歡做每件事 身邊的人事物都好美 連空氣都很清晰有愛的
做起每件事 都覺得很美好
所以我也沒有想像他的美好 一切就真的很美好❤️

原來恐懼其實是想保護我，突然覺得它溫柔了許多，這樣想對很多害怕的事都有了不一樣的感覺，我覺得很酷也很棒，每天的練習都讓我感到更安全了！

我害怕孤單
感謝提醒，我可以學著多跟自己相處，聆聽自己的聲音感受自身的美好，我會愛上跟自己相處

害怕工作不順利
謝謝提醒，我相信我有足夠的能力和智慧去面對，來到我生命中的事

害怕存不夠多錢
謝謝提醒，我相信每個身邊的存在都是剛好的，金錢是流動的不貪不執，一切都剛剛好機會自然會到來

害怕喜愛的人離開我
謝謝提醒，我更加珍惜每個人的美好，看見他們身上更多的美好，我感謝他們並珍惜相處的時光

感覺心越來越開了，最近會開始選擇沒有嘗試過的東西，只是覺得好奇就決定了沒有刻意或太多的想法，突然發現自己無意識的就嘗試了老師說得小遊戲，選擇有了些許的變化，從原本的排斥怕踩雷怕失望，到現在反而自然而然的感覺挺不錯的！