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何謂幸福：政策的木桶理論3
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前陣子在這篇文章中我們談到，我們為什麼要用防疫的精神看待社會福利，今天我們用更正向的角度來討論，什麼樣的社會能讓人感到幸福，盛裝著幸福的桶子，究竟是用哪幾片木板構成呢。聯合國每年都會發表關於全球各國人民幸福感的調查報告，他們參考跨國家、跨文化的研究，將影響國民幸福感的因素略分為下列幾個面向：
人均國內生產毛額（Log GDP per capita）
衡量財富最直觀的指標，研究發現金錢能帶來快樂，但快樂增加的幅度隨著財富的累積而遞減，且達到某個值以上—這個值大約是年收入7.5萬美金—人們感受到的快樂就會來到一個高原期，也就是說賺更多的錢也不會讓你更快樂，考量到貨幣的購買力，這個數字在台灣可能會更低。
社會支持資源（Social support）
評估遇到困難時支援系統的可得性，例如有一天遭逢意外或失業了，國家的制度及其創造出來的社會結構能拉我們一把，讓我們有再站起來的可能性嗎；又如，我出生在一個功能有問題的家庭，而且我的親人還會對我施暴，會有人對五歲的我伸出援手嗎；再如，我不小心感染了傳染疾病，我能得到妥適的照顧嗎，這個社會會支持身患疾病的我，還是會傷害我呢？
預期健康壽命（Healthy life expectancy at birth）
依照WHO的定義，預期健康壽命指的是從出生算起，一個人能健康的活過多少年？許多因素都會影響預期健康壽命：生理、心理疾病、成癮（包含香菸、酒精及其他），重要的是，國家是否投入健康促進或疾病的預防，以及這些人是否受到妥適的照顧。
社會自由度（Freedom to make life choices）
它的原文若直接翻譯過來會是這樣的：「做人生選擇的自由」，例如選擇結婚或不結婚、生孩子或或不生、加入政黨或不加入、批評或讚美執政者。
對他人慷慨程度（Generosity）
這個面向會加入人均國內生產毛額（GDP）來評估，意即我們我們每年會拿多少收入來幫助別人。慷慨的行為不但可以幫助他人，也可以增加自身的幸福感。
對政府的信任度，以貪腐程度衡量（Perceptions of corruption）
貪腐在這裡的定義是政府「濫用公共權力謀取私利」，與不信任相對的是信任，我們相信政府不會濫用公權力，會好好使用我們繳的稅，當瘟疫來襲，社會動盪，我們是否信任政府，並配合政策。
以上六項就是目前被認為能決定幸福感的變項，我們不難從這這些變項中找到對應的政策，身為普通人的我們能做的，就是時時關心這些政策推動的狀況，並支持理念相近的政治人物。最重要的是，普通的我們，也可以時時警惕自己：付出了一切而換得的東西，真的能帶給我們幸福嗎。
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大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
哈囉～很久沒跟各位自我介紹一下了～
大家好～我是爺恩
我是一名圖文插畫家，有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快！隨著時間過去，創作這件事好像變得更忙碌了，也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙，還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
「如果我是百萬富翁，我一定很快樂」
「如果我是世界首富，我就會很快樂」
「如果我足夠成功，開豪車，買名牌，我就是一個快樂的人」
你是這樣定義你的幸福嗎？還是這個如今的社會幫我們定制了這個幸福的框架？
金錢是現代社會中不可或缺的一部分。對於許多人來說，金錢是生活的基石，它能夠提供物質上的保障，讓我們不再為基本的生活需求而煩惱。然而，金錢是否真的能帶來幸福和快樂？這是一個值得深思的問題。
本文介紹了幸福在不同地區和年齡段的評估和理解。 它透過對不同國家和地區的幸福指數排名的分析，以及對15歲到24歲年齡組對Happiness的評分，探討了快樂幸福的影響因素，最終難以回答問題。
幸福感受是人生中極為重要的部分，追求富足而非物質將帶給我們內在滿滿的幸福感。滿足和內心豐富是幸福的重要因素，而「錢的奴隸」反而會讓生活失去掌控感。基本需求滿足後，收入對幸福感的影響開始減弱，人際關係和身心健康更加重要。管理期望，感恩而不抱怨，正念思想活在當下，這是建立幸福人生的基石。
人們響往美好的生活如同植物朝向太陽生長一樣，兩者同是存活的需要，否則生存便變得毫無意義。正因如此，人不斷追求更幸福、更美滿的生活。誠然如何界定幸福和美滿的生活，每一個人都有自己的標準，絕不能一概而論，又或寫上相同的定義去詮釋......
一位有名的心理學家菲利普．梅林(Philipp Mayring)說過
「滿足就是自我認知的結果」
既然這是一個主張自我成長的頻道，或許我們該來談談，幸福和滿足有什麼不同之處了。
在討論幸福之前，我們得先了解「什麼是幸福？」而今天這本《打造你要的人生》則是從人類天性的論點出發，討論幸福的迷思。本文分享了作者的幸福科學研究和教學，從三種營養素可以觀察，享受、滿足、目標裡，我們都無法避免不快樂的情緒產生。下一篇文章將分享獲取幸福感的祕訣，在於全然接受不快樂、學會如何管理不快樂。
在這個物質滿足的時代，人們往往將財富與金錢等同起來。然而，真正的財富並不僅僅局限於金錢，它還包括人際關係和幸福。在這篇部落格中，我們將探討財富的不同方面，並試圖揭示其重要性和價值。
1.財富和人際關係之間存在著雙向的關係。
一方面，財富可以對人際關係產生影響。擁有足夠的財富可以提供穩定的生活和基
大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
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