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《放空的科學》~釋放「不思考的思考」 能量
更新於 發佈於 閱讀時間約 4 分鐘
Leonard Mlodinow ( 雷納 • 曼羅迪諾)，《放空的科學》（漫遊者文化，2018年10月，326頁）
作者是美國加州大學柏克萊分校物理博士， 當年身為年輕物理學者的雷納，在理查費曼晚年展開長達兩年的深度對話， 寫下《費曼的彩虹：物理大師的最後24堂課》。 他也與偉大的物理學家史蒂芬霍金共事， 與霍金合著《新時間簡史》、《大設計》兩書。 特別的是，雷納教授還是電視影集 《百戰天龍》、《星際迷航記：銀河飛龍》的編劇。
這樣一位經歷不凡的物理學者， 用實證科學研究來說明大腦與思考的機制， 「放空」與「彈性思維」的重要性， 特別讓我產生想要一窺究竟的興趣。
而閱讀期間，也才赫然發現， 這本書原來就是之前在「樊登讀書」聽過，因非常喜歡而聽了好幾次的《彈性》一書之繁體中文版。
不過這本書，在我所處的教育圈不是被太多人關注，比較被人提及的是《大腦喜歡這樣學》和《學習如何學習》，上述兩本我很喜歡的芭芭拉歐克利著作，接地氣地把大腦運作機制與學習策略緊扣在一起。
至於《放空的科學》讀起來就真的不太討喜，談到太多大腦科學專業術語，舉了好多實驗研究實例數據， 顯得不免拉拉雜雜叨叨絮絮，全書的脈絡性因為大量資料的鋪陳而顯得較不明晰。
作者提及，我們在越清醒的情況底下，創意反而越被壓抑；越放空，大腦越能探索新奇點子。
這同時也是《大腦喜歡這樣學》的論述：人腦有雙模式～「專注模式」與「發散模式」， 好的學習策略便是在這兩個模式間，適度切換。
而我的好奇是，這是為什麼呢？
人腦為什麼要有這樣的設計？好處是什麼？
雷納教授告訴我們，一切是因為「演化」所需。 演化生物學的觀點， 把動物視為尋求生存及繁衍的生物機器。 動物大腦的演化，正是一種解題機器長久的不斷演化， 為的是要解決所遭遇的各種問題和撲朔迷離的狀況。
演化是一種精打細算的流程， 能不耗能就節省力氣。 於是，動物採用三種日益複雜的資訊處理模式：
☝腳本化思維
✌分析思維
👌彈性思維
腳本化的自動性運作處理簡單例常問題， 往往與交配、築巢、掠食等有關， 而大部分的挑戰則是由分析和彈性思維來處理。
🧠 分析思維—左腦—由上到下推理—處理明顯關聯—專注模式
🧠 彈性思維—右腦—有下到上衍生—處理模糊關聯—發散模式
優秀的人腦階層性結構的設計，兼具這兩種執行模式，可以同時切換執行分析思維和彈性思維，可以匯聚整合迸發的想法，可以邏輯性的自己編寫腳本，也可以因應瞬息萬變創造新概念。
書中用一個很貼切的形容：
「我們的體內有兩種不同的思考者，一個是邏輯家，一個是詩人，兩人搶著把想法和點子推到我們的意識中。每個人都可以在兩種思維中切換，一種是讓原創想法自然浮現，另一種是以理性檢視想法。我們的成敗有部分是取決於必要時切換思維模式的能力。」（p.271）
可惜的是，大多數人都忽略釋放「彈性思維」的能力。 教育的過程，強化的總是「分析思維」， 而負擔「認知過濾器」的大腦執行區「前額葉皮質」， 成年後便發展成熟，在理性過濾器之下， 人們愈來愈趨向慣性與定型， 這就是為什麼孩子的學習力與創意都更活躍的原因～
「有創意的成人，是倖存下來的孩子！」
單模式理性教育的洗禮過後，長大後的成人，總是必須更努力，才能進入彈性思考。
好在，演化設計總是有其安排，大腦對彈性思維總是提供更多的獎勵機制（多巴胺）。人們之所以熱愛新奇與冒險，便是在面對挑戰時，獲得情感上興奮的快樂獎勵，幫助人們總是可以突破疆界、創造新局， 以因應環境變動的生存考驗。
像孩子般自由的跳tone歡笑，我們開心～
每當讓緊繃的大腦離線放鬆，我們舒坦～
當大腦放空時，正是潛意識恣意馳騁的時刻，一段輕鬆的散步，都有助於釋放彈性思維，浮現靈感，尋找突破性的解決方案。
獨處散步、正念靜心， 都是作者力推的絕佳釋放方式。
在教育過程中，如何保留赤子之心， 讓彈性思維的天賦能力不要流失太快， 避免最後成為一個固執乏味的大人呢？
我想， 藝術教育的價值會是在這裡！
培養彈性多元的藝術思考，鼓勵天馬行空的創意課堂，對教育是有多麼重要？！
但是，在制式學校教育中，我們給予孩子多少時間，來練習與發展彈性思維？
或許，在每一個學習歷程，除了理性邏輯分析之外，也都該提供孩子切換發散模式的機會。
思及此， 老師你還忍心不斷填鴨嗎？
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02 建立思考的框架：
談論如何建立有效的思考框架，並解釋這如
我們的大腦在演化過程中，慢慢改變，有些思維模式在遠古時代有其必要，到了現代，卻可能變成一種阻礙。《思考101：耶魯大學改變人生的一堂思辨課》整理出經常困住我們的八大錯誤思維，並說明這些思維的緣起與解決方法。
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