談認同—“被喜歡與被討厭”
閱讀時間約 1 分鐘
想要被人喜歡, 本身就一種貪戀~
背後就是想要得到認同。
不想被人討厭, 本身就一種瞋~
背後就是排斥不接受自己。
喜歡是一種貪, 討厭是一種瞋, 兩者都是苦~
你的喜怒哀樂是由別人決定?
如果別人喜歡你, 討厭你, 都可以決定你的情緒,
那麼, 你就從此失去自由, 從此製造了自我囚牢。
如果好好探究並了解—
l 當你被人喜歡的時候, 你的感受是什麼?
l 當你被人討厭的時候, 你的感受是什麼?
l 這些感受是從那裡來的?
l 誰在決定你自己的感受?
l 你看見是誰在決定自己的感受?
l 這裡的你, 指的又是誰?
聆聽自己的想法時,
你會感覺到意識的臨在
那是你深層的自我
它一直存在於你的想法背後或底下,
這就會是你終結小我痛苦的開端。
Elaine Lin 依蓮. 心靈漫談 2020-7-03
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依蓮心靈在當下漫談著, 分享自己生命的體驗、感悟、過程及照見。探究生命、全面了解自我, 唯一可以獲得任何的方法就是通過體驗”自己”, 沒有其他方法。因為一切的發生都是通過自我發生, 沒有其他人, 只有我。無論我存在的角色是誰, 都是以我在自己內在以體驗和感知的形式所產生的, 我生命的質量是我創造的。
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本文編輯與摘錄自「Umav如何了！」「【Umav】自我認同有煩惱？參加原青Let’s Talk的感想」節目內容，歡迎去收聽和追蹤訂閱。
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「我不是我認為的自己，也不是你認為的我，我是我認為你所認為的我。」
-Charles。
在一天的生活中，你做了多少決定？
而你做的每個決定，有多少是受到他人的影響？
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