生病是一種學習
這一生的旅程中，從嬰兒到幼兒，從兒童期到青少年，然後成年到老年，必定都有很多次生病的經驗。那麼，你是如何看待每一次的生病呢?
首先，我們要知道：生病是正常的。
一個人生病就像孩子的生長發育，其實是一個身體自然變化調適的過程。就像孩子第一次離開爸爸媽媽上學去，見到新環境對新環境害怕哭泣或陌生羞澀一樣，對於外界的變化，自然而然產生一套身心的反應模式。
人體的免疫系統也是如此，當你身體有了咳嗽、喉嚨發炎、拉肚子……等症狀時，就是人體的免疫系統的對外界環境人事物產生的反應模式。
每個人對外界環境的反應模式不同，所以人體免疫的反應模式也都不一樣。所以，為什麼有些人動不動就生病，有些人卻很少生病。
生病常見的症狀有哪些呢？比如：發燒、感冒、拉肚子……等等，這些都是身體的調整反應，只是反應的方式程度不同而已。
當身體出現了生病症狀的反應模式，我們覺得身體不舒服時，就會想去調整治療及修復，然後繼續往前走，不光是免疫系統，我們的心靈發展進程，也都是這樣一點一滴進化形成的。
所以，我們沒有辦法預防孩子不生病，但我們可以從每一次生病中學習。
身體現在為什麼會發燒呢？ 為什麼會咳嗽呢？又為什麼會肚子痛呢？是吃多了？還是著涼了？跟季節有關嗎？跟環境有關嗎？還是跟情緒有關呢？
健康曲線跟股市一樣高高低低起起伏伏，身體健康曲線也會跟著你的生活習慣上上下下的波動起伏。
最近晚睡嗎？這兩天有吃比較多的冰淇淋或雞塊嗎？最近有看太多的電腦跟平板或電視嗎？
有太多原因可以去探究了！ 而且若某些疾病狀況發生頻率很高的話，那麼就更應該去找到其規律性及原因。
建議觀察孩子每次生病時，孩子對任何介入措施的反應狀況如何？吃中藥或西藥效果如何? 按摩或泡腳或熱敷有改善症狀嗎……等等，評估記錄這些措施效果如何呢？好的效果是哪些？或是孩子有沒有產生不好的反應？
作為孩子的照顧者也就是各位爸爸媽媽，這些都是可以注意觀察跟學習的，
把孩子每次生病跟治療的過程記錄下來，這樣會幫助你建立一個邏輯思考的過程，你也會發現孩子免疫發展的規律性。
只要學會觀察與紀錄，對日常的簡單問題就有簡單妥善處理的能力。說實在的，有些輕微感冒或某些常見病症，即使不看病不吃藥，注意喝水休息飲食，人體也會有自癒的能力。
但現況是，經常是小孩生病了，但家長還要上班，所以心急如焚，急匆匆地到診所看診。
醫生開什麼藥就吃什麼藥，醫生說怎麼辦就怎麼辦，按照醫囑當然沒有錯，但是更重要的是，
應該要弄清楚孩子整個的生病和治療過程，對孩子才有幫助。
有太多父母親沒有考慮全盤條件，通常會有個過度的期待：那就是一定要馬上退燒！
或者是不停的問：孩子到底什麼時候會好？
某些疾病的發生也許是經過較長時間累積的結果，要身體回歸到正常的狀態也就需要一定的時間。太快的退燒並不是最明智的做法甚至可能導致更多的問題。
因為所有的病都不是單獨存在的，生病時出現的症狀只是冰山一角。冰山下面的部分很大，若生病後只急著趕快去看醫生吃藥解決病症，那麼只是解決了表面的問題(症狀)，這樣的做法其實是壓制。表面上太平無事，孩子吃了藥，馬上不咳了不燒了也不拉了，甚至立刻可以去上學，這其實只是一種壓制的反應。
就像把房間的垃圾都藏到地毯下，以為垃圾不見了，但其實垃圾還在。
也許等到有一天垃圾發臭了，也就是疾病問題擴大了，你才會再發現它，那麼就會有更大的疾病症狀出現。
所以父母保持心情的平靜非常重要。心不安定或是生活太忙、太滿、節奏太過緊張，這時再加上孩子突然生病，你根本無法靜下心來觀察處理，甚至最後連自己也生病了。
生病是正常的，我們要從每一次的生病中學習，從每一次的生病中找到釐清生活混亂的線索。
每一次的生病都具有意義，我們要學會解讀身體釋放的訊息，每一個疾病的發生都在表達一種需要，藉著疾病的發生讓病人看到，所以生病是宇宙給我們的個別的功課，
每一次的生病人讓你跟孩子獲得更穩健的力量，所以不要白白生病了。
