科學家的好奇心：伴侶一起睡覺，對睡眠品質到底是好還是壞？
閱讀時間約 1 分鐘
你是不是和牆編有同樣的兩難呢？單身時候一個人睡雙人床覺得冷，有伴時候兩人睡又覺得睡眠被打擾，人生好難..... 科學家為你提供數據，由你來決定！
科學家們邀請12對異性伴侶，來實驗室睡兩個週末，一週分開睡，一週一起睡，然後進行睡眠數據分析（腦波，動作，呼吸，肌肉緊張度，心臟活動等），另外還加上非常仔細的伴侶關係評量問卷（交往多久，有多愛對方，關係深度等..... 這好像婆婆在問媳婦的那一整套.....）。
結果顯示，快速動眼期 （Rapid-Eye Movement, REM），在睡一起的時候較長也較不中斷。這一段睡眠的品質與情續管理，記憶深化，社交互動和創意解題有正相關。另外，研究也發現，睡一起的伴侶們睡眠頻率有同步的現象，而且關係深度越深，就越同步。
因此研究者們推論，伴侶一起睡，可以提升睡眠品質，進而提升社交互動，減少情續壓力，更加深伴侶關係，是一個正向循環。
雖然這個研究相當仔細，但仍然有些問題還沒有答案。這個研究當中的受試者都是23歲左右的年輕人，是否老了會不一樣？那要是另一半打呼震天響，難道不影響睡眠嗎？各位讀者，準備好問題要來挑戰科學家了嗎？
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雖然數據分析師是新職位，但數據分析或是資料分析的概念一點都不新。公司裡面行之有年的職位，不管是行銷、業務、採購、倉管，每個職位都需要數據，也都需要分析。隨著大數據、資料科學、機器學習、AI等酷炫的新名詞、新技術與新應用出現，所需的知識與技能多到員工爆肝也學不完。
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