Gutnap 顧眠好生活擁抱毯開箱
更新於 2024/12/02閱讀時間約 2 分鐘
聽說神奇的擁抱毯嘛？為了讓家裡的長輩能睡個好覺，愛麗絲再一次踏上了研究之旅…
2020年發表在《中西醫結合醫學雜誌（Journal of Integrative Medicine）》一項研究發現，相比沒使用擁抱毯的人，有擁抱毯的對象，焦慮感竟然明顯降低！
美國范德堡大學臨床心理學家兼副教授布萊恩．溫德（Brian Wind）表示，深層觸壓的壓力會活化副交感神經系統，開始感到焦慮時，有助降低心率，副交感神經負責身體的休息和消化，因此當副交感神經被啟動，能降低呼吸和心率，且進入放鬆狀態。
同年，發表在《臨床睡眠醫學雜誌（JCSM）》的研究證實，使用擁抱毯的受試者和使用一般棉被的對照組相教之下，失眠狀況顯著降低，且睡眠品質明顯改善，白天嗜睡的狀況也降低。實驗期間，甚至有受試者表示，除了睡眠品質改善外，也減輕了疲勞感、抑鬱及焦慮症狀。
看到這裡，是不是發現愛麗絲做足了功課？歷經千挑萬挑，口碑比較，愛麗絲最後決定把 Gutnap 顧眠好生活的擁抱毯帶回家！
大家都知道，老人家容易腦神經衰弱，翻來覆去睡不著。
如今，已經整整五個晚上，老人家都誇說睡起來的感覺都相當好：平常翻來覆去一陣子才能睡著，這幾天都是一夜安眠到天亮，入睡時間顯然也比平時少很多；早上醒來時，明明已經睡飽了，精神也不錯，竟然還因為那種感覺彷彿母親懷中的溫暖而在床上多躺了好一會兒。
根據愛麗絲親身體驗，在室內沒開空調，整晚都不踢被的狀況下，沒什麼悶熱感。基本上，床與毯子之間，因為重量的關係，大致上是貼合的，而獨特的重力舒壓原理設計，加上毯子本身的重量讓舒適親膚七層內裏設計完美包覆住身體，直接改善了擁抱毯常見的顆粒不適感，最內層微小無鉛玻璃砂是擁抱毯增重的秘密
高規格12組綁位，更穩定結合了內毯與毯套
帶給人最溫柔且安穩堅定的負重體驗，認真說起來，這分明就是被擁抱毯與床緊密擁抱！
加上竹纖維毯套，大大提昇了保暖度！冬天再冷也不怕！
標準毯重量：5／6／8 公斤
‣ 5 公斤：建議 40-50 公斤青少年、成人
‣ 6 公斤：建議 50-75 公斤青少年、成人
‣ 8 公斤：建議 76-100 公斤青少年、成人
良好的睡眠品質是提昇身體健康的重要關鍵，就讓有療癒感的Gutnap顧眠擁抱毯來擁抱自己，好好提升自己的睡眠品質吧！
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剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
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「有時候真的沒辦法在他按下緊急鈴的時候還平心靜氣的跟他說話」、「有時候真的很累，沒有精力慢慢跟孩子處理這些問題」、「當我有情緒的時候實在很難溫柔與堅定」，我想這些都是家長經常遇到的議題，我們一起來討論可以怎麼幫助自己與孩子。
這篇文章探討了照顧者與被照顧者之間的衝突，並提出瞭解決策略。透過對照顧者的需求和被照顧者的立場進行思考，可以更好地應對衝突。
Eason 曾於台灣知名公關代理集團任副總監，在與 VOCAL MIDDLE 多次面談後，選擇加入團隊尋求新的發展。 「你為何而來？」不只是旁人的答案，在內，我們也好奇當 VOCAL MIDDLE 在服務上選擇了一條鮮有人跡的路子時，選擇加入的他是否跟我們看見了同一片風景。
全球高齡少子化的現象已逼近至必須面對，過往世代的社會生活方式也需要改變，
近三十年內，小家庭的情況也是一種趨勢，身為長輩的若能幸運的漸漸老化沒有其他重症，是長者與晚輩的福氣，不過相對這樣的人口也逐漸增長，甚至會超過這樣的比例。
夾在中間像是三明治一樣，上有長輩、下有晚輩要照顧的話，除非經濟無虞，
之前跟格友-奇人奕事3.0-在討論區吹水，如果我學他/她講講寫寫一些飲飲食食，我就是在這裏不務正業，他/她回覆我，可作多方嘗試，那我就在今天開始不定時地「不務正業」吧~
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今天終於入坑方格子一個月了，我想大家來方格子寫作可能跟我一樣，覺得流量不是最重要，但沒有流量也不行，畢竟能刺激自己的寫作慾望，最近也從其它人的文章裡看到有用的數據統計分享，所以我一方面幫自己留個紀念，一方面跟大家一起研究、學習，流量高的文章有什麼特點，本月共寫了25篇內
我是平常是通勤的上班族，每天都是要外出跑來跑去，等車坐車轉車，或是整天待在室外～
每天再晚回到家就是先洗澡把一整天在外髒空氣殘留在身上的髒污洗乾淨
而每天都要洗頭洗澡，使用什麼品質的洗頭洗澡就很重要，我自己個人蠻挑的，上班這麼辛苦一定要對自己好一點呀！🥰
如標題 我用過非常多的平價牌跟一些百
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