瓶頸

今天偶然看到路邊有一群年輕小伙子在練跑步，有兩個人落後於團隊，一個他看起來很狼狽地向前邁進，另一個看似意志堅定地踏著他的步伐。

在許多競賽中，一直以來我常常是那個倒數的，競爭意識對他們或許是一種激勵，但對我來說是一種打擊，曾經我也是那個拚死向前，仍無法追上大家的那個狼狽的身影，現在我明白，我不用跟誰比較、我也不用跟誰競爭，包括自己，「我不需要贏過過去的自己」。

贏什麼?圖的是什麼呢？

人生就像場馬拉松，每個人的目的地都不同，對我來說，我的目的地就是成就自己，而不是勝過什麼。

路途中間，會經歷許許多多的挫敗，那是期待與現實的落差，這個挫敗來自成長的瓶頸，曾經封閉型心態的我，認為我就是如此魯蛇，不服輸的我，仍是想要挑戰自己過去給自己的設限，

以前在遇到瓶頸時，外人或是小我總是想要用批判去評斷自己就是不夠努力，漸漸地學習，謙卑地向他人學習，才明白「不夠努力」的想法才是最偷懶的結語。

最近大昆陽開始了健身，鍛鍊硬舉的時候，在放下槓鈴時出現圓下背，幸好有找教練，如果長期都錯誤的施力，我可能就容易傷到脊椎了，在教練的指導下，讓我針對圓下背的相關可能性去做改善，這件事情讓我感觸蠻深的，如果我真的硬撐著亂做，後果是非常嚴重的。

我也多方的去嘗試，究竟是我的下背肌肉無力呢？還是髖關節與下背的活動度太差呢?

這個瓶頸讓我慢下來，好好的去找到瓶頸的問題，好去改善問題，比起去批判自己來的更有效。

各位讀者，下次遇到失敗或瓶頸，可以先慢下來去思考問題點在哪裡呢?