愛自己，其實也是和自己談戀愛
我很喜歡娘娘影片中《上一堂沒談過的愛情課 feat 吳慷仁 艾怡良》
娘娘：「可是沒有愛情那麼差」
艾怡良：「不差啊，我覺得像你說的。你那麼酷，吳慷仁看到你都會尖叫的酷」
吳慷仁在訪談中對娘娘說：「愛自己，其實也是在跟自己談戀愛。把自己打扮得漂漂亮亮，那你愛自己，也是在跟自己談戀愛啊，你自己狀態好的時候，很多東西就會找上門來，不管是你自己的工作，或是你的朋友或新鮮的事情，甚至是...免費的」
娘娘笑。
這段話，我真的超級喜歡的，我一直都是個敏感暈船仔，對於愛情也是非常容易受傷、容易感覺到不安全感，在關係中容易焦慮的人。
讓我想到糰子大人給了我很棒的忠告：「如果不敢往前跨，就孤獨到底吧！反其道而行搞不好會帶來一些意外的突破」
在人類圖中純生產者的策略是「等待」，等待不是消極地等待，而是等待別人的邀請，而在這過程我要做的事情就是好好照顧自己走上自己的路。
最近搬了家，也開始計算自己的財務狀況，終於早起跟上@5am的晨起每日打卡，一切開始走上我理想的規劃，一切的重心都在自己身上，重新掌握自己的節奏與控制感，那感覺真的很棒。
把自己照顧好，就像和自己談戀愛，這感覺超級棒的。
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世界很大、我們的內心也很深，我們常常在往外尋找有價值的事物，但卻忘記往內尋，
認識自己一直是我們的責任，但往往我們也是傷害自己最深的人。
我是昆陽，我希望用我的觀點為你帶來點新的想法，
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
《我就是要愛自己》黃馨慧。著 ISBN 9789573910824 這本書明為討論「愛自己」，實際上是在討論「如何修復關係」。書中一篇又一篇的故事，都是在說「女人」在「婚姻」裡面的事。因為不夠愛自己，所以得不到先生的愛，因為不夠愛自己，所以把自己放得低微甚至犧牲了許多的自己。
愛自己涉及諸多的實際行動，就跟愛他人一樣。但對我而言，採取實際行動去自愛的動機來源，長年來一直是曖昧含糊，甚至隱而不見的。
有天在跟朋友聊天，就稱呼她為阿仙。
跟阿仙聊說自己很常收到愛自己的提醒，前陣子去新開的諮商所進行體驗活動，
參加諮商師的心靈牌卡解讀，抽到下面的牌。
同一天在同一個諮商所參加講座的體驗，也是隨機抽到愛自己牌卡。
什麼是愛自己？
這是諮商師在我抽牌後問我的
你要學會愛自己。
這句話我們一定會聽過，可是愛一個人容易﹐但愛自己卻很難。
人自出娘胎，大都在別人的愛裡成長，成年後與伴侶相愛，全心愛錫子女。被人愛愛別人，然而大多數人都忽略愛自己。默默付出，生命彷彿為別人而活，甚至會Burn out(過累)變得衰弱。連自己都感到軟弱無力，如何有力量愛護別人....
好愛自己，就會有人來愛你，跟自己談場戀愛，會治癒了所有焦慮。所有外在的美好，首先是得有內在的支撐。學會愛自己了，才能在這份愛中滋養出外在更好的愛。
男主角奇善謙曾經問過自己：「為什麼我喜歡的事物裡，沒有我自己呢？」而針對這部分吳薇朱則是回應：「我不是靠著工作和學習累積履歷，我代表我自己，所以人生也只為堅守自己。」
這段話呈現了兩個不同靈魂碰撞，奇善謙世界裡，缺少了自己，而吳薇朱則是完全相信這世界不會有奇蹟，只有相應的回報。
曾經有人跟我說，這世界就是各種關係的組成：與自己的關係、與他人的關係、與自然的關係....，在各種關係裡，我們或進或退，有時候付出得太多，有時卻又給得不夠，有時候很滿意自己，有時又對自己生氣。但是，這些都沒有關係的。因為，過程裡，我們都在慢慢地練習，練習愛與被愛，練習接納不完美，但可以完整的自己。
他們說我聰明，但我也喜歡笨笨的自己。
他們說我可愛，但我也喜歡不那麼可愛的自己。
他們說我體貼，但我也喜歡以自己為主、不考慮別人時的自己。
他們說我親切，但我也喜歡當自己不受尊重時，表達自己時的嚴肅。
他們說我誠實，但我也喜歡保留一些自己不讓人看見。
我謝謝他們給的讚美，但我也喜歡自己
別拖延了給予自己愛，
不論你的愛想給予誰，
最終，
這個愛的本質核心都還是從你身上開始。
你能聆聽自己的聲音，
就能尊重他人的感受
你能支持自己的夢想，
就能理解他人不同的選擇
你能選擇自己的所愛，
就能祝福他人任何的觀點
你能無條件的愛自己，
就能不帶索取、要
自愛是愛自己, 但有同理心, 也能夠愛別人.
自愛是尊重自己, 也尊重他人.
自愛是基本的人格品質.
自戀是愛自己, 但缺乏了同理心, 對其他人無法感同身受.
自戀是尊重自己, 但不會尊重他人, 而認為自己比其他人優越.
自戀不會承認自己犯錯, 永遠是別人的錯.
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他們說我誠實，但我也喜歡保留一些自己不讓人看見。
我謝謝他們給的讚美，但我也喜歡自己
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最終，
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