大昆陽的宇宙世界
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這是一個昆陽的自由世界，什麼都寫，專寫一些內心的自由觀點，歡迎來吃。
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對於拖延的最佳解決之道就是，不要給自己壓力，安排自己一天最重要的幾件事情就好，好好完成後，就快樂耍廢。
現在的生活就是創作、閱讀和健身，甚至社交非常低，這就是生活型態的選擇，孤獨從來不是壞事，壞就壞在你被迫孤獨，但我的孤獨並不會讓我匱乏。
我現在的生活重點是慢，少，停，等。
慢不用說，凡事慢慢來，能夠慢的人才是不容易的；
少，一天只做一、二件事，因為配額只有一、二件，就只能選最重要，最必要的去做，其他的就排隊，或不要做。以前很驕傲自己做得又快，又好，一件做完，接著一件，實情是：將自己累壞了。
隨時都在停，停一下，停一停，休息一下；
等待，等待時間過去，等待時間到來，等待最適合的時候，等排隊做，而不是一件接一件，讓事情填滿我的人生。現在要反過來，時時問自己：我要的生活是什麼？重點不是那些事情，是我要的生活。
因為生病，因為一直恢復不過來，而得到的體悟。
在療癒自己的過程中，順便學到了療癒他人的能力。
看到自己過去的過度努力和自責的樣子，我覺得很心疼，做的那麼努力，既沒人看到，還有人會冷嘲熱諷，自己跟外人都在責怪自己，何苦呢？
結果論的文化、看分數的教育文化，都已經讓我們吃盡苦頭了，我想至少放過自己吧。
謝謝你的這篇文章。
文字很誠實，會讓你有意識或無意識下寫出你的想法。
你越自由的寫，文字就越誠實。
所以，我也逐漸的有意識的，減少「應該」這兩個字的出現。
沒有絕對的對錯，只有個人的喜好。不用過度努力，這樣就好。
這句不錯哈哈哈ＸＤＤＤ
非常認同
我覺得你粉絲人數 會越來越多喔
像我這麼識貨的人 都出現了
哈哈哈
犯錯這件事情。真的需要那麼嚴厲的受到批評嗎？雖然我自己也很戰別人的、戰觀點、戰背後的動機。
害怕犯錯背後的想法是什麼？
一句話可以改變生命的走向，而我們準備好了嗎?
我的粉專的初衷，一直就是說真話，做一個誠實的人為目標的方式來整理我的想法，寫一些我希望能夠讓新想法進入各位生命中，能夠讓你們生命更好過一點，能夠在逆境時，有一句話告訴自己，我可以怎麼想，我可以有其他種選擇去思考、去感受。
我的生命絕對不是優雅地過著
《穩》一書第一章正視自己的感受，把焦躁化為穩的第五節-引起分裂的兩種情感。
提到了人在「實然的情感」與「應然的情感」之間的落差，會毫無理由的、不明所以的讓人感覺不愉快，有些人會在真正情感浮現前，會先考慮自己應該有什麼感覺。
在體驗真實情感前，腦中就搶先一步浮現應然的情緒反應，並努力表現出來。
原諒我的沉默，我不是沒話說，而是我喜歡專注在傾聽眼前你的一切，一次做一件事情不是挺好的嗎？
如果你願意聽我說的時候，你好奇的時候，那正是我開口說話的時候。
如果你不願意，我也不勉強，沒關係，我知道你只想說，那我願意成為傾聽者，然後帶著你的故事離開，替你珍惜。
我珍惜我的故事，所以等你準備好，再來。
