Love365的沙龍

032721Ab Lift& 抬舉

Love365-avatar-img
Love365
更新於 2021/03/27閱讀時間約 1 分鐘
Lift something at the right weight, up and down repeatedly. Hold them well, breathe deeply and slowly, and counting the tempo. After the program of 30 minutes, everything seems clear then.

Ps.
練練手臂, 動動肩膀, 搖搖脖子;
身體, 輕鬆了; 景象, 也清晰了.

PPs.
拉抬自己, 舉高別人: 自娛娛人.
為什麼會看到廣告
    avatar-img
    Love365的沙龍
    0會員
    261內容數
    留言0
    查看全部
    avatar-img
    發表第一個留言支持創作者！
    Love365的沙龍 的其他內容
    032721Aa Voyage & 航程
    Have someday every two weeks, at least, to spend that day in your desirable way as possible as could.  Go wherever you desire, meet whoever you wish,
    032621 Soar& 昇起
    Nourish the interior with the kindness/optimistic, dress the exterior with the friendly/comfortable, the spirit becomes great, definitely. Highly ...
    032521b Principle& 原則
    Stick on the principle, in self-managing or managing the group/family. Believe in what you strongly believe, which you’ve learned and proved its accu
    032521a Elegance& 優雅
    Elegance from the ordinary, extraordinary indeed. Smoothly Yours, ~ Love365** Ps. 俐落的配色, 簡單裝著; 以真誠熱情, 打扮; 自在地, 端莊地; 氣定神閒的, 雍容大度的.
    032421A Swing& 搖擺
    The sweet collected from travelling with the deeply beloved people and the from those wonderful memories, have been well switched to, the most touchin
    032421 Stretch& 伸展
    Get out of the cage, re-locate anytime anywhere, whenever that idea came to the mind. Place near or far, short or long time, it is not the question.
    032721Aa Voyage & 航程
    Have someday every two weeks, at least, to spend that day in your desirable way as possible as could.  Go wherever you desire, meet whoever you wish,
    032621 Soar& 昇起
    Nourish the interior with the kindness/optimistic, dress the exterior with the friendly/comfortable, the spirit becomes great, definitely. Highly ...
    032521b Principle& 原則
    Stick on the principle, in self-managing or managing the group/family. Believe in what you strongly believe, which you’ve learned and proved its accu
    032521a Elegance& 優雅
    Elegance from the ordinary, extraordinary indeed. Smoothly Yours, ~ Love365** Ps. 俐落的配色, 簡單裝著; 以真誠熱情, 打扮; 自在地, 端莊地; 氣定神閒的, 雍容大度的.
    032421A Swing& 搖擺
    The sweet collected from travelling with the deeply beloved people and the from those wonderful memories, have been well switched to, the most touchin
    032421 Stretch& 伸展
    Get out of the cage, re-locate anytime anywhere, whenever that idea came to the mind. Place near or far, short or long time, it is not the question.
    你可能也想看
    Google News 追蹤
    avatar-avatar
    VK科技閱讀時間
    2024/12/17
    Thumbnail
    美股定期定額從國泰世華 CUBE App 輕鬆開始
    *合作聲明與警語： 本文係由國泰世華銀行邀稿。 證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。   剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
    #國泰世華#美股#定期定額
    avatar-avatar
    molleyes
    2024/06/18
    about this account
    the first article about this account.
    #自我介紹
    avatar-avatar
    0codeIT老狗公記事本
    2024/06/18
    Thumbnail
    About PVE Storage
    呢排搞件PVE，寫返篇自己的技術筆記先。 PVE，Proxmox Pro，Proxmox Virtual Environment，呢個係Sales 用的名詞，分分鐘係啲0codeSales 0codePM隨口出來比Upsell 個客用，其實當你覺得DevOps同Programmer係唔同（而人
    #Proxmox#QEMU#LVM
    avatar-avatar
    曉職涯的沙龍
    2024/06/06
    Thumbnail
    ABB員工職涯輔導手册，爲員工職涯發展提供更多助燃劑
    在ABB當前的職涯管理制度中，相信個人發展與組織發展是相伴而生的。爲了與組織一同發展，企業必須尊重每一位員工在組織內的職涯願景，並提供資源加以支持。因此，ABB鼓勵員工在績效面談的環節中，明確提出自己的職涯理想，成爲自己職涯的規劃者和設計者。部門經理是員工職業生涯中最重要的角色之一，爲了促進
    #職涯輔導手册#職涯發展#職涯管理制度
    avatar-avatar
    Detours in Life
    2024/06/03
    About me/辭職後的第一天，寫作開始的第一天
    為何開始… 今天是我從Shopee離職的第一個工作天，自從幾年前看了《寫作，是最好的自我投資》之後，寫作的種子就一直種在心裡但遲遲沒有發芽。 趁著這段離職到開學前的空擋，也是時候該讓想法化為實現了。 關於我… 不是頂大法律系畢業，但應屆考上律師並靠著日文N1這個不平等優勢進入了台灣最大律師事
    #自我介紹#關於我
    avatar-avatar
    Allen Liu的沙龍
    2024/05/27
    ABF載板
    為因應AI為下一個刺激終端裝置掀起換機潮的殺手應用，除了AI伺服器需要的GPU以及CPU晶片外，應用在PC平台、可更凸顯人工智慧處理能力的新晶片，也需要ABF載板的支援，無論是各家業者推出的AI晶片，預計都是下半年起對載板廠有營收貢獻，以份額來說，目前全球AI晶片的載板供應龍頭以日本ibiden
    avatar-avatar
    臺北地方異聞的沙龍
    2018/04/24
    Thumbnail
    【鶯歌與飛鳶｜考據篇】鄭成功斬妖除魔的起點
    既然鄭成功本人沒來，這些地方理應與鄭成功無關——但意外的是，或許並不是完全無關。像《淡水廳志》裡的「偽鄭」，在民間傳說逐漸演變為鄭成功本人，那些假託於鄭成功的故事，或許只跟鄭軍與相關人士有關。雖然鄭氏的有效統治範圍只限臺南周邊，但根據伊能嘉矩的《臺灣文化志》，鄭氏三代的拓殖區域意外的廣......
    avatar-avatar
    美國奧斯汀的日光 的沙龍
    2018/03/21
    Thumbnail
    倫敦抓馬(drama )
    我們在風景如畫的倫敦drama ... 這次在倫敦住宿的飯店還不錯 ，我們待在肯新頓宮附近的希耳頓飯店，離地鐵站近，重點是有２４小時暖氣，比在鄉下莊園強多了 ，在如詩如畫的倫敦，我們吵架了 ...
    #奧斯汀的日光#英國#BuenoinAustin
    avatar-avatar
    亦若是，說書齋
    2018/03/21
    Thumbnail
    【散文】甲骨文的領悟
    甲骨文老師說過：「讀一塊龜版，等於讀過上千塊龜版。」 出社會之後，因緣際會，巧遇一位作業務的學妹。她說，自己每天都會找十個人作為練習的對象，來加強歷練。那位學妹覺得從事這個行業的樂趣之一，就是
    #甲骨文#文字學#散文
    avatar-avatar
    陳思頻的沙龍
    2018/03/20
    Thumbnail
    曾在越南 2 -- 河內再見
    我害怕「又」一個人。而我沒有足夠的把握自己能處理好以前能處理的事情，在遇見他們之後。那是種病態的驚恐，過度孤獨後所產生的過度依戀。
    avatar-avatar
    米莉安的藝術弄
    2018/03/20
    Thumbnail
    不純粹現代詩-- Soleares
    有人稱Solea曲式是佛朗明哥音樂的基石，它表達悲劇的情緒，描寫黑暗的事物。在所有Cante Jondo(深沈之歌)中，Soleares是最原型、最純粹的一種。 Soleares被稱為Cante Jondo之母。
    #flamenco#西班牙#佛朗明哥
    avatar-avatar
    VK科技閱讀時間
    2024/12/17
    Thumbnail
    美股定期定額從國泰世華 CUBE App 輕鬆開始
    *合作聲明與警語： 本文係由國泰世華銀行邀稿。 證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。   剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
    #國泰世華#美股#定期定額
    avatar-avatar
    molleyes
    2024/06/18
    about this account
    the first article about this account.
    #自我介紹
    avatar-avatar
    0codeIT老狗公記事本
    2024/06/18
    Thumbnail
    About PVE Storage
    呢排搞件PVE，寫返篇自己的技術筆記先。 PVE，Proxmox Pro，Proxmox Virtual Environment，呢個係Sales 用的名詞，分分鐘係啲0codeSales 0codePM隨口出來比Upsell 個客用，其實當你覺得DevOps同Programmer係唔同（而人
    #Proxmox#QEMU#LVM
    avatar-avatar
    曉職涯的沙龍
    2024/06/06
    Thumbnail
    ABB員工職涯輔導手册，爲員工職涯發展提供更多助燃劑
    在ABB當前的職涯管理制度中，相信個人發展與組織發展是相伴而生的。爲了與組織一同發展，企業必須尊重每一位員工在組織內的職涯願景，並提供資源加以支持。因此，ABB鼓勵員工在績效面談的環節中，明確提出自己的職涯理想，成爲自己職涯的規劃者和設計者。部門經理是員工職業生涯中最重要的角色之一，爲了促進
    #職涯輔導手册#職涯發展#職涯管理制度
    avatar-avatar
    Detours in Life
    2024/06/03
    About me/辭職後的第一天，寫作開始的第一天
    為何開始… 今天是我從Shopee離職的第一個工作天，自從幾年前看了《寫作，是最好的自我投資》之後，寫作的種子就一直種在心裡但遲遲沒有發芽。 趁著這段離職到開學前的空擋，也是時候該讓想法化為實現了。 關於我… 不是頂大法律系畢業，但應屆考上律師並靠著日文N1這個不平等優勢進入了台灣最大律師事
    #自我介紹#關於我
    avatar-avatar
    Allen Liu的沙龍
    2024/05/27
    ABF載板
    為因應AI為下一個刺激終端裝置掀起換機潮的殺手應用，除了AI伺服器需要的GPU以及CPU晶片外，應用在PC平台、可更凸顯人工智慧處理能力的新晶片，也需要ABF載板的支援，無論是各家業者推出的AI晶片，預計都是下半年起對載板廠有營收貢獻，以份額來說，目前全球AI晶片的載板供應龍頭以日本ibiden
    avatar-avatar
    臺北地方異聞的沙龍
    2018/04/24
    Thumbnail
    【鶯歌與飛鳶｜考據篇】鄭成功斬妖除魔的起點
    既然鄭成功本人沒來，這些地方理應與鄭成功無關——但意外的是，或許並不是完全無關。像《淡水廳志》裡的「偽鄭」，在民間傳說逐漸演變為鄭成功本人，那些假託於鄭成功的故事，或許只跟鄭軍與相關人士有關。雖然鄭氏的有效統治範圍只限臺南周邊，但根據伊能嘉矩的《臺灣文化志》，鄭氏三代的拓殖區域意外的廣......
    avatar-avatar
    美國奧斯汀的日光 的沙龍
    2018/03/21
    Thumbnail
    倫敦抓馬(drama )
    我們在風景如畫的倫敦drama ... 這次在倫敦住宿的飯店還不錯 ，我們待在肯新頓宮附近的希耳頓飯店，離地鐵站近，重點是有２４小時暖氣，比在鄉下莊園強多了 ，在如詩如畫的倫敦，我們吵架了 ...
    #奧斯汀的日光#英國#BuenoinAustin
    avatar-avatar
    亦若是，說書齋
    2018/03/21
    Thumbnail
    【散文】甲骨文的領悟
    甲骨文老師說過：「讀一塊龜版，等於讀過上千塊龜版。」 出社會之後，因緣際會，巧遇一位作業務的學妹。她說，自己每天都會找十個人作為練習的對象，來加強歷練。那位學妹覺得從事這個行業的樂趣之一，就是
    #甲骨文#文字學#散文
    avatar-avatar
    陳思頻的沙龍
    2018/03/20
    Thumbnail
    曾在越南 2 -- 河內再見
    我害怕「又」一個人。而我沒有足夠的把握自己能處理好以前能處理的事情，在遇見他們之後。那是種病態的驚恐，過度孤獨後所產生的過度依戀。
    avatar-avatar
    米莉安的藝術弄
    2018/03/20
    Thumbnail
    不純粹現代詩-- Soleares
    有人稱Solea曲式是佛朗明哥音樂的基石，它表達悲劇的情緒，描寫黑暗的事物。在所有Cante Jondo(深沈之歌)中，Soleares是最原型、最純粹的一種。 Soleares被稱為Cante Jondo之母。
    #flamenco#西班牙#佛朗明哥