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【好好生活】如何擺脫飲食焦慮?不節食的美好生活提案
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Vivian Yeh - 跨領域轉職的軟體工程師
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為了追求可以窩在座位上、可以心無旁騖思考問題、座位可以亂七八糟沒關係、不需要到處哈腰點頭跑客戶,不用腳踩十公分、連妝都可以不用化的職場人生,文組少女毅然決然踏上RD的養成日常。
2021/08/14
各種環境因素讓我們開始思考轉職的可能性,然而當開始嘗試踏出舒適圈、到要執行的地步時,卻又會因為各種藉口打退堂鼓而放棄。

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2021/06/12
最近台灣疫情越來越嚴重,許多公司都開始遠端上班,雖然這並不影響正在全職學習的我,但我卻也間接因為疫情,深受遠端合作的困擾。

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2021/05/31
2016年時,我是一個還在讀大二的英文系學生,那時候我與我的人生初戀交往不久,正處於非常愛與身邊同儕比較穿著打扮的時候。
那時的我,除了在課餘時間當家教打工外,我還有一個興趣,就是看美妝Youtuber學習如何保養化妝⋯⋯

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我一直都堅信「食物」與「催吐」是我最好的朋友
是絕不會棄我而去的支柱
寂寞空虛時,「吃」就會好了
挫折困頓時,「吃」就會沒事了
傷心難過時,「吃」就會開心了
那些令人難以承受、需要時間消化的事情,「吃」可以讓我輕易的Pass過去
.........
是的,我討厭無能為力的自己

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