付費限定
方格精選

【好好生活】如何擺脫飲食焦慮?不節食的美好生活提案

更新 發佈閱讀 8 分鐘


創作者正在準備中
請加入 Vivian Yeh - 跨領域轉職的軟體工程師 了解最新動態!
留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
Vivian Yeh - 跨領域轉職的軟體工程師
454會員
103內容數
為了追求可以窩在座位上、可以心無旁騖思考問題、座位可以亂七八糟沒關係、不需要到處哈腰點頭跑客戶,不用腳踩十公分、連妝都可以不用化的職場人生,文組少女毅然決然踏上RD的養成日常。
2021/08/14
各種環境因素讓我們開始思考轉職的可能性,然而當開始嘗試踏出舒適圈、到要執行的地步時,卻又會因為各種藉口打退堂鼓而放棄。  
Thumbnail
2021/08/14
各種環境因素讓我們開始思考轉職的可能性,然而當開始嘗試踏出舒適圈、到要執行的地步時,卻又會因為各種藉口打退堂鼓而放棄。  
Thumbnail
2021/06/12
最近台灣疫情越來越嚴重,許多公司都開始遠端上班,雖然這並不影響正在全職學習的我,但我卻也間接因為疫情,深受遠端合作的困擾。
Thumbnail
2021/06/12
最近台灣疫情越來越嚴重,許多公司都開始遠端上班,雖然這並不影響正在全職學習的我,但我卻也間接因為疫情,深受遠端合作的困擾。
Thumbnail
2021/05/31
2016年時,我是一個還在讀大二的英文系學生,那時候我與我的人生初戀交往不久,正處於非常愛與身邊同儕比較穿著打扮的時候。 那時的我,除了在課餘時間當家教打工外,我還有一個興趣,就是看美妝Youtuber學習如何保養化妝⋯⋯
Thumbnail
2021/05/31
2016年時,我是一個還在讀大二的英文系學生,那時候我與我的人生初戀交往不久,正處於非常愛與身邊同儕比較穿著打扮的時候。 那時的我,除了在課餘時間當家教打工外,我還有一個興趣,就是看美妝Youtuber學習如何保養化妝⋯⋯
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
在小小的租屋房間裡,透過蝦皮購物平臺採購各種黏土、模型、美甲材料等創作素材,打造專屬黏土小宇宙的療癒過程。文中分享多個蝦皮挖寶地圖,並推薦蝦皮分潤計畫。
Thumbnail
在小小的租屋房間裡,透過蝦皮購物平臺採購各種黏土、模型、美甲材料等創作素材,打造專屬黏土小宇宙的療癒過程。文中分享多個蝦皮挖寶地圖,並推薦蝦皮分潤計畫。
Thumbnail
小蝸和小豬因購物習慣不同常起衝突,直到發現蝦皮分潤計畫,讓小豬的購物愛好產生價值,也讓小蝸開始欣賞另一半的興趣。想增加收入或改善伴侶間的購物觀念差異?讓蝦皮分潤計畫成為你們的神隊友吧!
Thumbnail
小蝸和小豬因購物習慣不同常起衝突,直到發現蝦皮分潤計畫,讓小豬的購物愛好產生價值,也讓小蝸開始欣賞另一半的興趣。想增加收入或改善伴侶間的購物觀念差異?讓蝦皮分潤計畫成為你們的神隊友吧!
Thumbnail
反反覆覆的暴食癮頭,試著打破舊模式 下班不想運動,想回家大吃大喝(然後陷入失敗沮喪感這樣),生活裡常常有這些念頭,想放鬆想休息想耍廢想破壞。但想起最近沒有進行168了,運動完雖然很晚但還是可以吃東西的,我還是可以大吃!那先動一下吧,去一下健身房,累了就走。 戴上耳機把音樂放最大聲,沈浸在自己的
Thumbnail
反反覆覆的暴食癮頭,試著打破舊模式 下班不想運動,想回家大吃大喝(然後陷入失敗沮喪感這樣),生活裡常常有這些念頭,想放鬆想休息想耍廢想破壞。但想起最近沒有進行168了,運動完雖然很晚但還是可以吃東西的,我還是可以大吃!那先動一下吧,去一下健身房,累了就走。 戴上耳機把音樂放最大聲,沈浸在自己的
Thumbnail
  想了好久都不知道該怎麼下筆,畢竟暴食症已經佔據了我人生的1/3,太漫長的時光,其中太多不一樣的心情轉折。曾經我覺得這一切都好丟臉,是見不得人的事,不應該跟任何人分享,一定會被別人用異樣眼光看我。曾經覺得別人知道我有飲食失控、情緒病的話,我就會被貼上#好脆弱 #想很多 #好負面 等標籤,害怕被同情
Thumbnail
  想了好久都不知道該怎麼下筆,畢竟暴食症已經佔據了我人生的1/3,太漫長的時光,其中太多不一樣的心情轉折。曾經我覺得這一切都好丟臉,是見不得人的事,不應該跟任何人分享,一定會被別人用異樣眼光看我。曾經覺得別人知道我有飲食失控、情緒病的話,我就會被貼上#好脆弱 #想很多 #好負面 等標籤,害怕被同情
Thumbnail
改變飲食習慣,對糖上癮的小女兒來說,是艱鉅的任務。 所幸,小女兒有非常強大的執行動力;於是,我們能在應用醫學原理來消融脂肪的同時,深入地用【心秩序療癒】來修復「被藏在脂肪裡的傷口」;勇敢地面對過去深埋的傷痛之後,收穫了持續增長的內在力量⋯⋯感謝脂肪一直以來的包覆和保護,也輕鬆送走不再被需要的脂肪。
Thumbnail
改變飲食習慣,對糖上癮的小女兒來說,是艱鉅的任務。 所幸,小女兒有非常強大的執行動力;於是,我們能在應用醫學原理來消融脂肪的同時,深入地用【心秩序療癒】來修復「被藏在脂肪裡的傷口」;勇敢地面對過去深埋的傷痛之後,收穫了持續增長的內在力量⋯⋯感謝脂肪一直以來的包覆和保護,也輕鬆送走不再被需要的脂肪。
Thumbnail
有沒有人,和我一樣很愛減肥。 減肥這件事,好像永遠都甩不掉,一直跟著我。 在以前,所謂的「減肥計畫」就是斷食,那時每天都餓到只想叫天叫地,肚子不停的咕嚕咕嚕叫,還是只能忍住,唯一的優點就是我很有毅力。 沒有什麼事,是做不到的,肚子,加油! 每一年我都要經過,「肚子再加油」的日子。雖然每次執行減肥時,
Thumbnail
有沒有人,和我一樣很愛減肥。 減肥這件事,好像永遠都甩不掉,一直跟著我。 在以前,所謂的「減肥計畫」就是斷食,那時每天都餓到只想叫天叫地,肚子不停的咕嚕咕嚕叫,還是只能忍住,唯一的優點就是我很有毅力。 沒有什麼事,是做不到的,肚子,加油! 每一年我都要經過,「肚子再加油」的日子。雖然每次執行減肥時,
Thumbnail
我一直在問自己「為了什麼而寫?」 「為什麼公開?」 因為這一切的發生實在太快了,以迅雷不及掩耳的速度。 我用了三年時間找尋各種不同的方法,試圖擺脫這個惱人的「舊習」,卻幾乎不見效。 沒想到就在30天前,神奇的事情發生了。 不斷在尋找夢幻方法... 直面的勇氣 和解的開始 這是我意外獲得的禮物。
Thumbnail
我一直在問自己「為了什麼而寫?」 「為什麼公開?」 因為這一切的發生實在太快了,以迅雷不及掩耳的速度。 我用了三年時間找尋各種不同的方法,試圖擺脫這個惱人的「舊習」,卻幾乎不見效。 沒想到就在30天前,神奇的事情發生了。 不斷在尋找夢幻方法... 直面的勇氣 和解的開始 這是我意外獲得的禮物。
Thumbnail
我一直都堅信「食物」與「催吐」是我最好的朋友 是絕不會棄我而去的支柱 寂寞空虛時,「吃」就會好了 挫折困頓時,「吃」就會沒事了 傷心難過時,「吃」就會開心了 那些令人難以承受、需要時間消化的事情,「吃」可以讓我輕易的Pass過去 ......... 是的,我討厭無能為力的自己
Thumbnail
我一直都堅信「食物」與「催吐」是我最好的朋友 是絕不會棄我而去的支柱 寂寞空虛時,「吃」就會好了 挫折困頓時,「吃」就會沒事了 傷心難過時,「吃」就會開心了 那些令人難以承受、需要時間消化的事情,「吃」可以讓我輕易的Pass過去 ......... 是的,我討厭無能為力的自己
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News