「嘿！
妳現在還好嗎？有沒有好好過生活？
離妳的目標有更進一步了嗎？妳是否把對自己的荼毒，
更放下一些呢？······」
看到這裡，我不禁放聲大哭，原來我一直將自己囚禁在那名叫束縛的監牢裡。
那是一封跟過去自己的對話。
付費限定
嘿！你現在好嗎？｜投稿鍾肇政散文作品
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
以行動支持創作者！付費即可解鎖
本篇內容共 3169 字、0
則留言，僅發佈於我將我的心給碎了，又努力黏起來的過程。你目前無法檢視以下內容，可能因為尚未登入，或沒有該房間的查看權限。
留言
留言分享你的想法！
陳皙的沙龍
10會員
18內容數
邀請店家、攝影師、甚至是模特的專題報導
你可能也想看
2025 vocus 推出最受矚目的活動之一——《開箱你的美好生活》，我們跟著創作者一起「開箱」各種故事、景點、餐廳、超值好物⋯⋯甚至那些讓人會心一笑的生活小廢物；這次活動不僅送出了許多獎勵，也反映了「內容有價」——創作不只是分享、紀錄，也能用各種不同形式變現、帶來實際收入。
2025 vocus 推出最受矚目的活動之一——《開箱你的美好生活》，我們跟著創作者一起「開箱」各種故事、景點、餐廳、超值好物⋯⋯甚至那些讓人會心一笑的生活小廢物；這次活動不僅送出了許多獎勵，也反映了「內容有價」——創作不只是分享、紀錄，也能用各種不同形式變現、帶來實際收入。
嗨！歡迎來到 vocus
vocus 方格子是台灣最大的內容創作與知識變現平台，並且計畫持續拓展東南亞等等國際市場。我們致力於打造讓創作者能夠自由發表、累積影響力並獲得實質收益的創作生態圈！「創作至上」是我們的核心價值，我們致力於透過平台功能與服務，賦予創作者更多的可能。
vocus 平台匯聚了
嗨！歡迎來到 vocus
vocus 方格子是台灣最大的內容創作與知識變現平台，並且計畫持續拓展東南亞等等國際市場。我們致力於打造讓創作者能夠自由發表、累積影響力並獲得實質收益的創作生態圈！「創作至上」是我們的核心價值，我們致力於透過平台功能與服務，賦予創作者更多的可能。
vocus 平台匯聚了
書名：別再叫我加油，好嗎：我用心理學救回了我自己
作者：張閔筑
出版：三采
簡介：
「要是我有能力保護自己，就好了。」
「如果當時有人能拉我一把，一切會不同嗎？」
「當他們發現真實的我，還會繼續當我的朋友嗎？」
教室內不可言說的霸凌、
不被同儕理解的孤獨、
無法交集的平行線父母……
以親
書名：別再叫我加油，好嗎：我用心理學救回了我自己
作者：張閔筑
出版：三采
簡介：
「要是我有能力保護自己，就好了。」
「如果當時有人能拉我一把，一切會不同嗎？」
「當他們發現真實的我，還會繼續當我的朋友嗎？」
教室內不可言說的霸凌、
不被同儕理解的孤獨、
無法交集的平行線父母……
以親
每一天，都在和沮喪不安的自己抗戰；每一天，都在對自己信心喊話；每一天，都在重新認識自己的思緒、情緒與渴望；每一天，都在期盼與不過度期盼之間搖擺；每一天，都在重新歸零調整自己，選擇要做什麼行動。
每一天，都在和沮喪不安的自己抗戰；每一天，都在對自己信心喊話；每一天，都在重新認識自己的思緒、情緒與渴望；每一天，都在期盼與不過度期盼之間搖擺；每一天，都在重新歸零調整自己，選擇要做什麼行動。
人啊，誰還沒有幾段痛苦的回憶？
有些回憶真的太痛苦，即便過去了好多年，那依舊是一提起就須用力深呼吸，輕碰就覺得已結痂的傷口又再次裂開般疼痛。
每當提起這段過往，就覺得快不能呼吸了。你深知自己不專業，也不是醫師，但你卻能深刻的知道，你因為這段過往而生病了，並且很嚴重。
人啊，誰還沒有幾段痛苦的回憶？
有些回憶真的太痛苦，即便過去了好多年，那依舊是一提起就須用力深呼吸，輕碰就覺得已結痂的傷口又再次裂開般疼痛。
每當提起這段過往，就覺得快不能呼吸了。你深知自己不專業，也不是醫師，但你卻能深刻的知道，你因為這段過往而生病了，並且很嚴重。
如果怒氣值能夠測量 那我應該能讓機器當機
而我平息怒氣 發洩的唯一方法 就是傷害自己。
痛嗎? 一點也不
在那個時候 沒有比心痛更痛的痛了
如果怒氣值能夠測量 那我應該能讓機器當機
而我平息怒氣 發洩的唯一方法 就是傷害自己。
痛嗎? 一點也不
在那個時候 沒有比心痛更痛的痛了
上了高中之後，我開始發現我經常無預警情緒低落，莫名其妙很悲傷，明明甚麼事也沒有發生，我剛開始只覺得我是心情不好，過一陣子就好，後來發現並不是，我變得異常敏感，很脆弱，任何的小事都能讓我落淚，陷入悲傷的圈圈出不來。
上了高中之後，我開始發現我經常無預警情緒低落，莫名其妙很悲傷，明明甚麼事也沒有發生，我剛開始只覺得我是心情不好，過一陣子就好，後來發現並不是，我變得異常敏感，很脆弱，任何的小事都能讓我落淚，陷入悲傷的圈圈出不來。
不是很想用學霸這兩個字，看起來太自以為是了，況且我讀的也不是主流認定的好學校。
我只是想製造一種反差，告訴你躁鬱症的形狀，這種形狀是，你可以看到一個人在團體裡備受信任、能力突出、最後還拿了全班平均第一的獎畢業；但同樣一個人，她在大四的最後一個學期無法上學、她選了很多很興趣的通識，最後只能全部退掉、她
不是很想用學霸這兩個字，看起來太自以為是了，況且我讀的也不是主流認定的好學校。
我只是想製造一種反差，告訴你躁鬱症的形狀，這種形狀是，你可以看到一個人在團體裡備受信任、能力突出、最後還拿了全班平均第一的獎畢業；但同樣一個人，她在大四的最後一個學期無法上學、她選了很多很興趣的通識，最後只能全部退掉、她
