生病前，
我是不太會運動的人，
頂多就是中午用餐後，
會出去走個半小時而已。
在治療期間，
為了讓自己有更健康的身體，
開始有了早上出門運動的習慣。
恢復健康後，
運動的習慣，仍然持續著。
一早起床就會出門去快走或慢跑。
不過，我還是會偷懶，
但只要幾天沒運動，
就會覺得渾身不對勁，
甚至開始想念起流汗的感覺。
等到自己受不了，
隔早就會立刻衝去運動囉！
改變1：默默養成運動的習慣了。
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PardonMu的沙龍
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2021/06/27
以前，我很懶得運動，
最多，就只會在中午休息時間走個小路，僅此而已。
更不用說跑步！
我一直覺得跑步是自虐又累人的運動，
光想就累了，怎麼可能會主動去跑呢！
可以說是我從小到大最討厭的運動了！
因此，它從來不會出現在我的生活之中......
2021/06/27
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2021/06/24
以前我是不太會主動吃青菜的人，
因為覺得不好吃，
所以能避則避，能閃則閃，
甚至已經到了《葉葉計較》的龜毛程度。
我記得以前的公司老大，
幫同事們準備了美味的合菜午餐，
她在分配青菜時，
我非常堅決地表示只要兩片葉子！
不能再多了！
可以說是厭菜指數100分......
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2021/04/29
我想學冥想很久很久了。
直到遇見了在修行的朋友。
才開始接觸了打坐，
但每次都會坐著坐著，
就不小心睡著了，
還會被突如其來的頓一下給嚇醒......
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大家晚安
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