方格精選
《跟各國人都可以聊得來》：打造這3個系統，讓你學習語言不煩惱！
更新於 2021/05/16閱讀時間約 9 分鐘
你是否總是把學好英文放在每年目標上，但從來不會實現呢？又或者因為喜歡追日劇或韓劇，而開始想試著學看看日韓語，但想到要從頭學一個語言，就頭皮發麻，不知道怎麼著手呢？
學語言是個複雜的學問。拿大家學都學很久的英文來說，相信許多人有如下的痛苦經驗：文法單字難背難懂，出社會就還給學校；聽力訓練不足，遇到外國人都鴨子聽雷；害怕開口，句子一出嘴就打結。
而今天要談的這本《跟各國人都可以聊得來》，就是要教你如何更有系統與效率地學習一個語言，並能流利使用。作者加百列．懷納，是個多語學習者。並用自己發明的學習系統，在幾個月內就快速掌握德、法、俄等語言。
以下，我會從書中整理出3個語言學習系統，並分享一些自己的學習經驗與資源。例子會以大家較熟悉的英文為主，當然觀念上是所有語言都互通的。
【1. 記憶系統】
學習語言少不了背單字文法的部分，但學校那套顯然不管用。我們需要更有效的方法，把這些東西塞進腦中。可以使用以下兩個原則來幫助記憶：
〔一、讓記憶變的難忘：多重連結〕
談到記憶，就必須談談「神經元」。科學家發現這些互相連結的身經網路，與我們的記憶大有關係。而當一個記憶能連結越多的神經網路，更越有可能被記住。比方說，當你想到蘋果的時候，腦中不單單只有這兩個字，可能還有它的香氣，咬下去的口感等連結。但我們在學習其他語言時並沒有這樣深刻的連結，所以就很難記住。
作者提到記憶處裡有四個層次：結構、聲音、概念和個人連結。因此，我們在學習外語時，也要試著從這四個方向來建立鍵結。
〔二、善用遺忘曲線：間隔重覆系統〕
在《深度學習的技術》曾提過人有所謂的遺忘曲線。也就是說，我們背的東西勢必會漸漸被遺忘。這也是為什麼當我們猛抄一個單字十遍，可能當下記得很牢，但過了一周就怎樣都想不起來，彷彿它不曾停留在你腦海似的。
但我們可以反過來利用遺忘曲線，在遺忘邊緣時再把它拾起。這樣的方法稱之為「間隔重覆系統」。比方說背了一個單字，隔天就試著回想，過三天再想一次，如此，在一周時就不會徹底忘記它。
而要實踐這兩個原則，最簡單的方式就是：使用自己製作的字卡。當然手工製作會有點麻煩，而現在科技發達，有很多工具可以使用。像是書中就建議用Anki來打造自己的字卡。關於Anki怎麼使用可以參考電腦玩物的這篇文章。
接著就讓我們正式進入語言學習的部分吧！
【2. 語言學習系統】
〔前置作業〕
在踏入一個語言前，作者建議先備好以下的工具：
- 一本好的文法書、會話書
好的文法書可以帶你約一千個單字，並大致理解這個語言的架構。而會話書則可以提供一些實用有趣生活用句。 - 常用字字典
常用字字典會挑出使用頻率較高的五千個重要單字，可幫你省下大量時間。 - 發音指南
發音對學習語言非常重要，也是過去學校教育較弱的一環。好的發音指南會提供圖表，呈現出嘴巴和舌頭的正確位置，讓我們能正確地發出不熟悉的音響。 - 雙語字典、單語字典
字典的重要性不多多說。網路上就有很多相當好用的英日文字典。 - 主題式字彙書
如果可以，再準備一本主題式字彙書，方便字彙分類查找。
書中有提供各種語言的參考書目，但沒有大家可能最需要的英文（因為這本書是英文寫的…），而推薦的也多是英文書。因此建議大家可以直接到敦煌找找，英日韓文等常見語言，都不難找到符合上面要求的工具書。
如果是想學英文，這邊提供我很喜歡的資源：小風的英文教室。裡面有很完整的文法與發音教學。
〔聲音〕
作者認為要學習一個語言，最先要學的便是聲音，畢竟語言就是要開口說的。如果沒把發音學好，可能就會落入不敢開口的窘境。
不同語言的發音系統迥異，像是日文中就只有ら這個介於R和L間的音。曾有研究發現，日本人不大能分辨Rock和Lock這兩個字，因為他們分不清R和L的差別。像Rock和Lock這樣的字組就稱為「最小對立體」。我們可以反過來利用這樣的字組來加強聽力辨別能力。下面的網站就整理出一些英文的字組，大家可以試著辨別看看：
此外，作者建議學習發音時，要去記憶每個音的嘴巴與舌頭相對位置，讓自己能正確地發出聲響。此時上面的發音指南書就發揮很好的功用。
〔單字〕
接者要進入大家熟悉的單字部分。首先來談談要背多少個字。單字當然是不嫌多的，但要初學者背下什麼7000字的顯然不實際。作者認為每個語言的常用單字都很雷同，所以他整理出了六百二十五的單字常用單字（可參考附錄五），一開始只要記得這些就夠了。
接著，就是大家最痛苦的「背單字」部分。還記得上面提過記憶處裡有四個層次嗎？忘了馬上幫你複習，分別是：結構、聲音、概念和個人連結。用在單字學習上就變成：拼法、發音、單字意思、個人關聯。
書中對於如何利用這四個層次學習單字，提供了許多有趣的練習，大家可以自行參閱。這裡我就直接跳到字卡製作的部分。一張好的單字卡，同樣也要具備這四個層次。用我自己在Anki上建立的字卡當例子：
範例的字是：assuage。字卡的正面，放上兩張圖，一張是一個人在按摩頭部，另一張則是阿斯匹靈示意圖。反面有單字的發音（箭頭處）、單字的英文解釋和例句。
如此的一張字卡就包含所有記憶需要的面向：單字本身（拼法）、發音鍵（發音）、英文解釋（單字意思）和自己找的圖（個人關聯）。
〔句子〕
句子的學習同樣可以利用字卡的方式來如法炮製。將學習的各類文法、句型，用卡片的方式整理並複習。
書中有用近百頁的篇幅，講解各種類型，如發音、單字和句子的卡片製作方式，大家只要依樣畫葫蘆，一定可以打造屬於自己的卡片系統。藉著這樣的模組化學習，便能更有系統地複習學過的語言知識。
【3. 持續精進系統】
有了上面的系統化學習，對一個語言就有基礎的概念，但離真正能流利地使用還有很大的距離。因此，接下來便要持續地，從聽說讀寫各個面向來強化你對語言的熟悉度。
你可能會覺得這不是廢話嗎？是的，所以作者提出一些可以幫助你更輕鬆沉浸在語言的方法。
〔加強閱讀〕
想增進閱讀，直接看一本書是個好主意。作者建議第一本閱讀的書，要是你熟悉的內容，可能是你讀過的翻譯小說，或是電影的原著小說。此外，還可以配合有聲書一起學習，聽力閱讀一次滿足！
〔加強聽力〕
想強化聽力，追影劇是最方便的。尤其現在影音串流發達，更是再方便不過。作者認為想學語言，看影集會比電影容易，因為電影要在短時間內塞入大量劇情，如果你對這個外語不熟，可能就馬上被各種情節甩在後頭。而影集則可以慢慢推進，較沒這困擾。
此外，你也可以先閱讀每集的劇情摘要，讓自己比較容易跟上。不過我覺得這樣雷自己有點掃興啦，大家就自己斟酌。最後，作者不建議看喜劇。因為你可能聽了一推笑話，卻搞不清楚笑點在哪。書中建議與喜劇相比，犯罪劇會是更好的學習選擇。
這裡補充一下，我覺得podcast也是個很好的聽力學習管道。像我最近就有利用通勤聽一些日文的節目。這邊推薦一個自己大學學英文時很喜灣的節目：60-Second Science，每集都只有幾分鐘，並有逐字稿，學習起來相當方便。
〔加強口說〕
作者認為學習口說的黃金準則就是：禁止說母語。因此，和外國人對話是最好的學習方式。現在科技發達，很多線上平台都有提供口說教學的服務，各類語言都有。大家請教一下Google大神，就能找到很多選擇。
自己有用過Global English（因為公司有提供免費方案給員工）。之前的老師是南非人，主修是政治學。曾和他聊到反送中等議題，也順便談到台灣的太陽花事件，算是滿有趣的經驗。
【總結&後記】
總結一下，要學一個語言，首先要先打造一個有效可靠的記憶系統；接著是要步步學習基礎知識，掌握單字與文法，並利用間隔法複習；最後則是要多方接觸，持續精進。透過這三個系統，就可以從無到有，掌握一個語言。
這是本實打實的工具書，作者仔細地分享了他如何學語言的各種細節。附錄內容也很豐富，自己過去學習英日文時都有用到其中的資源。
這本書約是五年前看的。會想寫心得，其實是自己一直想學韓文（想不用字幕就看懂IU TV！）。想說正好藉這機會，複習一下其中內容，希望明年有時間可以學（今年大概弄部落格跟被機台玩就飽了…）。
當然，就算有好的方法，學習任何一個語言都還是要花很多的時間。像是我上班後日文只有斷續的學，進展就有如龜步。而英文也同樣有點停滯。
自己其實一直有想試著更系統化地，分享我英文學習的方法。但一來是沒時間，二來是覺得能力還不夠格教學。幾年前考多益只有930分，在分級上是連C1都沒有的。但工作後，真的是很難繼續精進啊（顯示為理由多）。
扯遠了，總之這本書對我的語言學習，提供了很多實用的方法。不管你是想從頭學習一個語言，或是已有一定程度，想持續精進，相信都能從此書得到助益。推薦給大家囉！
如果大家喜歡這篇文章，可以幫我按個愛心或是在讚賞公民上幫我拍拍手！有任何想法意見也歡迎大家留言跟我說喔！
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
安德斯．艾瑞克森（Anders Ericsson）是「傑出表現」學的心理學家，被譽為是「研究世界專家的世界專家」，專門研究各領域中的專家。艾瑞克森的研究主軸就是本書的核心：刻意練習，「刻意練習」如今已被廣泛應用於各領域。而羅伯特・普爾（Robert Pool）則是協助本書實驗的科學家。
在你童年的時候，是否曾經遭遇肢體暴力、性侵、疏忽，或是父母親的長期冷落，或是其他言語暴力，如羞辱、嘲笑和貶低等？
身為心理師的我，自從成為新手媽媽後，就特別在乎這些事情。因為這些惡性的壓力會改變孩子的大腦結構與功能，造成極大的負面影響，很有可能一路跟隨到成年，影響著孩子的求學生涯、親密關係、工作..
這次收到富能量出版社的兩本新書，許是我年紀稍長了吧，相較於另一本，我更喜歡《你不用看別人臉色也可以活得很好》這本韓國來的書，乍聽之下，也許會以為是心靈雞湯書，然而作者扎實的心理諮商背景，用各種心理相關的論點闡述為何我們會讓自己置於一些心靈困境，比如說：「為何我們會擺脫不了所謂面子的催眠？」
25年精煉的鑄造未來心法，見證無數人和組織的命運徹底質變！3個關鍵真相、3個未來助力、3個行動階段，帶你輕鬆往前走！透過鑄造未來的方法，你會發現今天就可以開始採取必要的行動來塑造明天。我在這行做了25年，我知道大家看清楚步驟之後會多麼迫不及待地想要展開行動。──布萊恩‧大衛‧強森
《不再孤單》(小時報)
這是一本生命教育的繪本，關於「失去」的療癒繪本。描述故事中的小女孩在失去母親後所經歷的各種負面情緒…
有時不想講話，有時想講個不停；有時安靜，有時想大聲喧嘩、怒吼、尖叫等；有時不想奔跑，有時想盡情奔馳…..，直到爸爸聆聽她的悲傷，開始覺得變得不一樣。
這本繪本讀起來哀傷，
儘管一開始很期待這部續集，但當我在數次宣傳中都不見薩瑪拉威明飾演的碧伊（即蜜蜂的BEE)時候，其實我是有點抗拒去看本片的，因為如果本片亦正亦邪的靈魂人物不見了那還有什麼好看的？老實說我就像本片主角柯爾在本片開頭失落的心境一樣，但好險上一集體貼的青梅竹馬梅蘭妮還在，而且還拉了柯爾逃離認為柯爾發瘋的父母
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
安德斯．艾瑞克森（Anders Ericsson）是「傑出表現」學的心理學家，被譽為是「研究世界專家的世界專家」，專門研究各領域中的專家。艾瑞克森的研究主軸就是本書的核心：刻意練習，「刻意練習」如今已被廣泛應用於各領域。而羅伯特・普爾（Robert Pool）則是協助本書實驗的科學家。
在你童年的時候，是否曾經遭遇肢體暴力、性侵、疏忽，或是父母親的長期冷落，或是其他言語暴力，如羞辱、嘲笑和貶低等？
身為心理師的我，自從成為新手媽媽後，就特別在乎這些事情。因為這些惡性的壓力會改變孩子的大腦結構與功能，造成極大的負面影響，很有可能一路跟隨到成年，影響著孩子的求學生涯、親密關係、工作..
這次收到富能量出版社的兩本新書，許是我年紀稍長了吧，相較於另一本，我更喜歡《你不用看別人臉色也可以活得很好》這本韓國來的書，乍聽之下，也許會以為是心靈雞湯書，然而作者扎實的心理諮商背景，用各種心理相關的論點闡述為何我們會讓自己置於一些心靈困境，比如說：「為何我們會擺脫不了所謂面子的催眠？」
25年精煉的鑄造未來心法，見證無數人和組織的命運徹底質變！3個關鍵真相、3個未來助力、3個行動階段，帶你輕鬆往前走！透過鑄造未來的方法，你會發現今天就可以開始採取必要的行動來塑造明天。我在這行做了25年，我知道大家看清楚步驟之後會多麼迫不及待地想要展開行動。──布萊恩‧大衛‧強森
《不再孤單》(小時報)
這是一本生命教育的繪本，關於「失去」的療癒繪本。描述故事中的小女孩在失去母親後所經歷的各種負面情緒…
有時不想講話，有時想講個不停；有時安靜，有時想大聲喧嘩、怒吼、尖叫等；有時不想奔跑，有時想盡情奔馳…..，直到爸爸聆聽她的悲傷，開始覺得變得不一樣。
這本繪本讀起來哀傷，
儘管一開始很期待這部續集，但當我在數次宣傳中都不見薩瑪拉威明飾演的碧伊（即蜜蜂的BEE)時候，其實我是有點抗拒去看本片的，因為如果本片亦正亦邪的靈魂人物不見了那還有什麼好看的？老實說我就像本片主角柯爾在本片開頭失落的心境一樣，但好險上一集體貼的青梅竹馬梅蘭妮還在，而且還拉了柯爾逃離認為柯爾發瘋的父母