高齡人的健身神器愛斯康益膳
更新於 2021/05/14閱讀時間約 1 分鐘
最近開始去健身房運動了，因為有點年紀又太久沒運動，只敢挑一些簡單的課程來做，比方說瑜伽或伸展操之類的。儘管如此，有些動作做起來還是不容易啊！一堂課下來也是滿頭大汗。因緣際會認識了淑芬，能有個同伴一起運動也是滿好的。昨天一堂課結束，看到淑芬拿著愛斯康益膳在喝，讓我滿好奇的。淑芬說，上了年紀的人不追求太多的增肌減脂，但愛斯康益膳運動後喝吸收很好，可以增強體力，減少肌肉流失。我其實很怕喝這種保健食品，問淑芬說能不能讓我喝看看，淑芬二話不說從包包裡拿了一罐愛斯康益膳給我，打開喝過之後，覺得比想像中好喝，回家的路上我就去賣場買了一盒愛斯康益膳回家。真的年紀到了，不得不好好照顧自己，以後除了帶水，我也要在運動後喝一罐了。
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人年紀大了，難免有慢性疾病，但有時候，病痛不見得要用藥來醫。有醫師就認為，藥只能治病，運動才能醫人，因此開始開立運動處方，希望透過運動，減少老年人的用藥劑量。說起運動，國內銀髮族運動健身的風氣近年越來越盛行，．．．．．
小站地址：24447新北市林口區仁愛路二段206之3號
小站電話：02-2600-2662
營業時間：週一至週五 09:00~18:00(週六/日與例假日公休)
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